Лучшие тренажеры сотского для дома и спортивного зала

Виды

Если вы хотите разработать силу кистей, запястий и пальцев рук, то вам нужен «БИЗОН—1М». Для получения результата заниматься можно всего 15-20 минут в день. Девять степеней свободы дают возможность прорабатывать одновременно 30 видов мышц. Принцип работы устройства заключается в том, что силой трения обеспечивается сопротивление, отсутствует инерция. Полное отсутствие травматизма при работе с тренажером.

Следующий вид — это «БИЗОН—2» пальцевик. Его можно применять как самостоятельный тренажер, так и в комплексе с «БИЗОН—1М». Является отличным тренером для силы и выносливости мышц рук, туловища. Для некоторых видов спорта и профессий неотъемлемым требованием являются хорошо развитые руки.

Поскольку тренирующиеся имеют разный уровень подготовки, предусмотрена регулировка уровня нагрузки. С его помощью можно нарастить мышечную массу или повысить выносливость рук. Для этого устройство используют по-разному. В первом случае выставляется максимальная нагрузка, которая позволит выполнить упражнение 6-10 раз. Для второго — уменьшается нагрузка, но увеличивается количество повторений до 18-20 раз.

Самой последней моделью и одной из самых лучших в серии стала модель тренажера Сотского Бизон классик делюкс (Delux). Тут есть и настройка нагрузки без разбора корпуса как в Бизон классики в то, же время стальной, не убиваемый корпус как в Бизон-1м.

В 2014 году усовершенствованная версия Бизон-1м «БИЗОН—КЛАССИК», в которой разработчик улучшил систему регулирования нагрузки без использования скоб, что дало возможность гораздо быстрее менять нагрузку. Наружные детали сделаны из пластика, но внутренние по-прежнему металлические. Ручки взяты из модели с рукоятями типа «Веретено». Усовершенствована система крепления элементов.

Николаем Борисовичем Сотским была разработана специальная спецназовская версия «БИЗОН», за которую он получил благодарность от питерского подразделения «Тайфуна» и белорусского спецназа «Алмаз». Эта серия отличается от «БИЗОН—1М» формой ручек и включает в себя три вида: с длинными, квадратными рукоятями и типом «Веретено».

Длинные толстые ручки, тренируя кисти рук, позволяют выработать железную хватку.  Второй вид, помимо хвата, тренирует цепкие пальцы

А это очень важно для спортсменов, занимающихся скалолазанием, альпинизмом. «Веретено» максимально приближено к естественному хвату и дает максимально быстрый рост силы рук

Переходить на спецназовскую версию автор рекомендует после нескольких месяцев занятий на базовом тренажере «БИЗОН—1М».

Внутри тренажеров «БИЗОН» находятся фрикционы, которые обеспечивают плавную работу рукоятей. Они со временем изнашиваются, потому что выполнены из сплава пластика и плотной резины. Когда вы почувствуете, что при использовании устройства теряется плавность движений, пора их заменить. Обычно это происходит через год-два занятий на этом оборудовании. Во всех видах тренажеров они идентичны. Заменить фрикционы вы сможете самостоятельно, открутив рукоять вместе с шарниром.

Даже для физического развития нижней части тела совсем нелишними будут занятия с тренажерами этой серии, ведь они развивают выносливость и силу для всего организма. Для работы с большим весом, который используют бодибилдеры, надо иметь крепкий хват, чтобы удерживать штангу без ремней и прочих приспособлений.

Новая разработка Николая Сотского: тренажер Бизон-СУПЕР (Bison-Super)

В конце весны 2017 года появилась новинка Бизон-Супер. Новая модель создана на базе стандартной версии легендарного тренажера Бизон-1М. Поэтому писать о новинке особенно даже не надо, достаточно сравнить ее с базовой версией. А точнее, показать в сравнении.

Новинка 2017 года! Тренажер Бизон-Супер

 Что изменилось и добавилось в новой модели?

• Количество сферических шарниров увеличилось с 2 до 4 штук
• Количество фрикционных элементов увеличилось с 2 до 4 штук
• Появился дополнительный стержень (№3 на схеме ниже) между внутренними шарнирами
• Увеличилась общая длина тренажера
• Увеличился вес тренажера до 1400 гр. вместо 1150 гр. у Бизон-1М

Сходство и разница между Бизон-1М и Супер очевидна

Что дало появление стержня между дополнительными шарами?

• Теперь амплитуда движений во время выполнения упражнений практически не имеет ограничений, что позволяет более эффективно проводить тренировку мышц

• Хват стал шире — это дает дополнительное удобство и одновременно добавляет нагрузку на мышцы при выполнении упражнений
• Разнообразие и усложнение упражнений скажется на лучшей проработке мышц рук

• Компактность — тренажер, благодаря своей гибкости, легко умещается в упаковку размером: 21 х 23 х 5 см, что полностью оправдывает второе название тренажера — «Спортзал в портфеле». Тренажер занимает теперь еще меньше места и его можно, не разбирая, брать с собой на сборы или в командировку  

Изобретатель тренажеров Бизон Николай Сотский демонстрирует новинку на весенней спортивной выставке в Москве:

Конструкция тренажера:

Наглядное устройство нового тренажера Бизон-Супер представлена на схеме. Достаточно внимательно взглянуть, чтобы оценить простоту решения, которое позволило сделать очередной прорыв и усовершенствовать базовую модель тренажера Бизон-1М, которая не менялась более 10 лет:

Конструкция тренажера Бизон-Супер

Что осталось прежним в новом тренажере Бизон-Супер:

• Принцип регулирования нагрузки  — контргайки (№8) и фиксаторы (№9)
• Фрикционы (№6) двухслойные (полеуретан + кожаная прокладка), только их количество увеличилось до 4 штук
• Рукоятки (№4) — деревянные, тип «веретено»
• Корпус тренажера металлический
• Гарантия — 24 месяца

Тренажер Бизон продолжает меняться

Напоследок, пристально присмотревшись к новому Бизон-Супер, можно уверенно сказать, что спустя 25 лет Бизон продолжает совершенствоваться.

Судите сами, в 2016 появилась новинка Бизон-Делюкс — это усовершенствованная версия тренажера Бизон-1М Классик.

А в 2017 году серьезную модернизацию претерпел самый первый из линейки Бизонов — тренажер Бизон-1М.

Подобный прорыв позволяет сказать, что Николай Сотский продолжает развивать модельный ряд своего детища, которое помогло уже тысячам людей.

Напомню, что тренажеры Бизон-1М многофункциональны и применяются как для укрепления и увеличения силы рук, так и для восстановления после травм рук.

Розничная цена нового тренажера Бизон-Супер вышла 6700 руб, что выше, чем у Делюкса на 1000 рублей. Это уже не массовый тренажер, он рассчитан на понимающих и он того стоит.

В 2018 году было принято решение усовершенствовать Бизон-Супер и поставить его на основу Делюкса, т.е. уйти от использования контргаек. Это сразу облегчит и ускорит процесс выставления нужной нагрузки.

В конце 2018 года ограниченная партия таких тренажеров была выпущена и поступила в продажу. Можно посмотреть фотографии новинки и заказать ее.

Мои результаты

Занимался я в основном по 1 комплексу упражнений. Зайдите в пост «Бизон-1м упражнения для желающих гнуть гвозди», там есть все видео. Тут допустил ошибку. Нужно сразу выбирать цель нашей тренировки. Просто без мысли в голове смысла крутить тренажер — нет.

Вариантов развития с тренажером достаточно много. Вот накидал список:

1. Развитие силы и выносливости рук для спорта или профессиональной деятельности
2. Реабилитация после травмы
3. Поддержание формы
4. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
5. Силовой экстрим

Как только вам станет понятно, что вы хотите от тренажера, интенсивность и качество тренировки улучшится. Так и произошло у меня.

За первые месяцы работы с тренажером у меня просто поддерживался тонус мышц. Я поставил среднюю нагрузку на тренажере и выполнял базовые упражнения, которые скорее были направлены на общее физическое развитие. А хотелось то не этого.

Хотелось завязать знаменитый узел Сотского. Для этого нужно было гнуть гвозди, а это совершенно иной подход к тренировкам, особенно если ты не ходишь в спортзал. Поэтому пришлось пересмотреть комплекс упражнений, нагрузки и увеличить интенсивность тренировки.

По итогу я пока не могу похвастаться узлом Сотского из двухостки, но свой первый гвоздь согнул самостоятельно, правда, пришлось с ним повозиться несколько больше, чем у Николая Сотского в ролике.

Сейчас планирую продолжить работу с тренажером в более интенсивном режиме и попробовать погнуть гвозди 150 мм. Говорят, что гнуть их с одной стороны проще – они тоньше, с другой сложнее, за счет меньшего рычага. По итогу посмотрим.

В целом же хочется сказать, что мышечная масса увеличилась. Мои руки окрепли и стали ощутимо сильнее.

Как заниматься с тренажером Сотского

Существует огромное количество упражнений. Сам разработчик утверждает, что разновидностей упражнений около 100 тысяч! Тренажеры позволяют использовать прямой, обратный и смешанный хват. Расположение устройства может быть разным. Его можно удерживать и за спиной, и над головой, и перед собой.

Для начала отлично подойдет тренажер Бизон-1м. Занятие с ним длится пятнадцать-двадцать минут. Основные упражнения представляют собой вращательные и поворотные движения. Упражнения можно выполнять как на вытянутых руках, так и согнутых в локтях. При работе с согнутыми руками, расположив тренажер у груди, в работу включаются дельтовидные мышцы. Такое упражнение напоминает разведение гантелей в стороны.

Выберите способ оплаты*

Приобретение тренажера

В интернете на каждом шагу можно встретить разнообразные предложения любых видов тренажеров. Приспособления Сотского пользуются популярностью, поэтому предложения купить его продукцию встречаются довольно часто. Как же не ошибиться и приобрести оригинальную вещь, а не китайскую подделку? Да еще чтобы и цена не была заоблачной?

Дополнительной выгодой станет участие в клубе покупателей, благодаря которому вы сможете узнать много интересного о вашем будущем тренажере и достигать новых результатов вместе с единомышленниками.

О цене на силовой тренажер Сотского мы уже писали. Зайдите и убедитесь лично, что это вполне доступно каждому.

Надеюсь, вы сегодня получили в полной мере интересующую вас информацию. Подпишитесь на мой блог и задавайте вопросы, ответы на которые вы хотите получить в следующих моих постах. Ни одно письмо не оставлю без внимания. Если вы активный пользователь социальных сетей — можем общаться и там. До новых встреч!

Будь сильным!

Ценовая политика

Примерные цены приведены в таблице:

Более подробную информацию вы найдете на сайте Тренажеры Сотского Новосибирск : историю создания; кто и где применял; каких результатов достиг; сколько понадобилось времени. Там вы сможете подобрать необходимую модель и заказать ее себе. Так же статьи, о том, какие бывают виды тренажеров и силовой тренажер для дома  добавят вам информации об изобретениях Сотского.

Для фитнес-центров

Новинкой разработок Николая Сотского является «БИЗОН-ВИБРО» для биомеханической стимуляции. Позволяет расслабить мышцы и избежать болевых ощущений после тренировки и быстрее восстановиться. Но его чаще всего используют в спортивных залах, клиниках. Домой покупать нецелесообразно, т. к. занимает много места и стоит недешево. А вот фитнес-центрам стоит задуматься о его приобретении.

И для вас, девчонки

Девушкам не стоит проходить мимо, ведь именно руки являются проблемным местом многих из них. В силу физиологических показателей с возрастом обвисает кожа, руки полнеют и теряют форму

В теплое время года вам захочется надеть футболку с коротким рукавом, на важное мероприятие — вечернее платье с оголенным верхом. Вот тут вы и сможете блеснуть рельефом ваших очаровательных ручек

А «БИЗОН» поможет вам обрести аппетитные формы верхней части тела.

В чем отличие от Бизон-1м?

Я сам работаю с первым Бизоном. Мне это привычнее и как-то я себя с ним более комфортно чувствую. Возможно, дело в моих не слишком больших габаритах. Бизон-классик кажется мне немного тяжеловат, хотя разница всего в 200 граммов, а может это просто привычка J

Основное и главное отличие от Бизон-1м – это новый механизм настройки нагрузки. Кто занимался на этом тренажере, тот меня сразу поймет. Когда идет смена упражнений, допустим с обычного движения вперед  на коловорот, то требуется поменять нагрузку. Как правило, коловорот выполнять сложнее и труднее по нагрузке в обычных разгибательных упражнениях. Для того чтобы сменить нагрузку приходилось постоянно откручивать гайку и выстраивать новую нагрузку.

Раньше некоторые ребята обходились просто – покупали два тренажера, но данный вариант не всем по карману. А если тренировки интенсивные, то заморочки с настройкой нагрузки хотелось бы свести к минимуму.

Ответом на запрос по этой проблеме стал Бизон-классик с его поворотным механизмом настройки. Сейчас достаточно просто повернуть центральную рукоятку тренажера, удерживая боковые контргайки или наоборот.  

Ничего откручивать и снова закручивать не надо. Плавным движением можно быстро установить нагрузку и продолжить выполнять упражнения.

Самый простой и эффективный способ

Но зачем же усложнять себе жизнь, если можно приобрести всего один уникальный тренажер и заниматься в любом месте и когда удобно. В этом вам поможет серия тренажеров Николая Сотского «БИЗОН». Компактные агрегаты, которые можно брать с собой в отпуск, командировку, на отдых. Так сказать, спортзал в портфеле. И заниматься вы сможете в любое удобное для вас время без привязки к определенным часам в тренажерном зале.

Теперь разберемся, какие виды существуют и для чего предназначен каждый из них.

Первым был разработан и внедрен в производство «БИЗОН-1М». Конструкция состоит из 9 ступеней свободы рукоятей. Тренирует скрытые мышечные резервы, которые дремлют при традиционных занятиях с гантелями, штангой, на брусьях и турнике. Можно подобрать любую нагрузку, поэтому заниматься могут как нетренированные парни, так и уже подкачавшиеся в спортзале.

Усовершенствованной версией является «БИЗОН-КЛАССИК», который был усовершенствован разработчиком. В нем была обновлена система регулировки нагрузки (бесскобочным способом), что позволяет теперь это делать удобнее и быстрее. Также немного были утолщены рукояти. Функционалом ничем не отличается от базовой модели, но более комфортное использование и усовершенствованный дизайн. 

Бизон классик делюкс (DeLux) — новинка 2016 года. Проста бомба по функционалу и дизайну. Эта модель собрала все лучшее от Бизон-1м и Бизон классик. Теперь у этой модели тренажера Сотского стальной корпус и функция безразборной настройки нагрузки. Теперь можно заниматься без заморочек с перенастройкой силовой нагрузки при смене упражнений и при этом не переживать за целостность корпуса при транспортировке.

Для профессиональных тренировок подразделений быстрого реагирования была выпущена спецназовская версия. В нее вошли три тренажера «БИЗОН»: с длинными, квадратными ручками и веретено. Если у вас есть необходимость в убойной тренировке мышц рук, то этот подойдет как нельзя лучше.

«БИЗОН-2» пальцевик разработан специально для тренировки пальцев рук. Сильные пальцы нужны скалолазам, массажистам и многим другим. В этом виде тренажера пальцы получают динамическую нагрузку вследствие вращательных движений, в отличие от «БИЗОНА-1М», где она статическая. Подходит для реабилитационных мероприятий. После болезней, таких как, например, инсульт, его применение в кратчайшие сроки восстановит подвижность пальцев и суставов.

Три ключевых различия

Существуют три ключевых различия, которые разбиваю все упражнения на тренажере Бизон по группам:

1. По положению тренажера. Держать тренажер при работе с нагрузками можно сбоку, спереди, за спиной, вверху и внизу. Также уровень расположения относительно тренирующегося (на уровне глаз, над головой, у груди и т.д.) все это влияет на то, какие мышцы будут задействованы на тренировке.
2. По плоскости движения тренажера. Можно разделить на работу с тренажером, при котором ручки двигаются горизонтально, вертикально или по кругу в одну и другую сторону.
3. По способу захвата тренажера. В зависимости от того как вы держите тренажер изменяется нагрузка на мышцы. Тренажер Сотского можно держать ладонями вверх и вниз, разнонаправленный захват, щипковый хват, пальцы на тренажере или на рукоятках.

Это большое количество вариантов упражнений позволяет прокачать нужные вам мышцы. Сейчас же обозначим те упражнения, которые понадобятся нам для развития силовых характеристик, чтобы быстрее научиться гнуть гвозди.

Перед началом работы над упражнениями поставьте тренажер на максимальную нагрузку. Максимальная, значит, вы можете сделать 12-15 повторений. Заниматься ими нужно через день по 15-30 минут в зависимости от вашей силы и выносливости. Периодически меняйте состав упражнения, чтобы нагрузка была равномерной.

Классическое сгибание и разгибание ручек вертикально. Это отличное упражнения для начала сгибания гвоздя из стандартного положения. Держим тренажер на уровне груди.

Сгибание разгибание от себя. Держим тренажер одной рукой перед собой на уровне груди ручками вверх. Второй рукой начинаем сгибать и разгибать тренажер от себя. Хват может быть как ладонями к себе, так и от себя.

Сгибание разгибание сбоку. Держим тренажер сбоку одной рукой за корпус. Второй рукой сгибаем и разгибаем ручки как в предыдущем упражнении.

Выгибание. Держим тренажер на уровне груди параллельно полу. Ладони на рукоятках сверху. Начинаем сгибать и разгибать тренажер в разных плоскостях.

Веретено. Начинаем крутить тренажер в разных направлениях. Положение тренажера на уровне груди и внизу. Направление движение сначала в одну, а затем в другую сторону.

Вот основной комплекс упражнения для развития силы рук. Вариаций тут полно, поэтому вам не наскучит работать с тренажером. Далее я вам покажу основные комплексы упражнений для проработки групп мышц.

Укажите адрес доставки

Тренажеры Сотского: обзор модификаций

НПЦ «Тренажёрные технологии», созданный в начале 90-х, специализируется не только на выпуске инновационных оздоровительных комплексов и конструкций для рук, но и на продвижении методологии биомеханики.

Классический тренажер Сотского «Бизон-1»

Безусловно, обзор следует начать с самой известной модели – Бизон 1. Он создан более 30 лет назад в ходе научных исследований Николая Борисовича. Сочетание полиуретана, металла и натуральной кожи обеспечивает максимальную нагрузку без привязки к скорости и амплитуде вращений. Конечно, уникальное устройство для тренировки мышц с годами усовершенствовалось. Но принцип действия при этом оставался неизменным.

Всего с 2002 по 2016 год, участвуя в престижных международных выставках, тренажеры Сотского «Бизон» получила 11 наград. Причём это не только золото и серебро, но и почётные звания, и ордена. К примеру, правительство Бельгии наградило Николая Борисовича «Орденом офицера».

Тренажеры Сотского «Бизон-1М Делюкс».

Вторым самым популярным и известным тренажёром стал «Бизон-1М Классик Делюкс». Модификация базового варианта отличается большими, по сравнению с первым Бизоном, возможностями. Кроме того, в Делюкс увеличен вес и подвижность составных частей конструкции, что даёт большую вариативность использования.

«Бизон-2»

Бизон-2, который вы видите на фото, занимает особое место в линейке продукции. Дело в том, что работа модели больше опирается на динамику, а не на статику. Постоянная работа с тренажёром не только в разы увеличит мускульную силу, но и разовьёт гибкость и увеличит выносливость суставов и мышечной ткани. Работа с этим своеобразным эспандером для кистей и пальцев рук легко контролируется спортсменом. То есть, по сути, тренирующийся сам выбирает все необходимые параметры тренировочного процесса.

Тренажеры Сотского для укрепления рук

• В первую очередь, безусловно, следует запастись терпением. Тренировки с тренажерами Сотского должны быть регулярными. Результаты будут зависеть только от вашей настойчивости и целеустремлённости.
• Для начала достаточно будет освоить комплекс из восьми упражнений с тренажёром «Бизон 1» от автора изобретения. (Видео публикуем ниже).
• Каждой тренировке рекомендуется посвятить не менее 15 минут в день на протяжении как минимум полугода. Только так можно будет добиться поставленных целей.
• Каждый месяц следует усложнять базовый комплекс, постепенно добавляя в него более сложные движения.
• Для того чтобы избежать эффекта крепатуры – болезненных ощущений в мышцах после тренировки – начинайте с минимальной нагрузки.

Мой отзыв

Впечатление Бизон-1м оставил положительное. Сейчас готовлюсь к новому путешествию. Обязательно возьму его с собой в дорогу. Он очень прост в уходе. Достаточно просто беречь его от влаги и периодически смазывать, также лучше держать под рукой дополнительный набор фрикционов. Весит всего 1,5 кг и легко помещается в багаж.

Его без проблем взять в дорогу. Он вам заменит полноценный поход в тренажерный зал. При этом стоимость тренажера очень демократичная. Настоятельно рекомендую всем, кто решил заняться спортом, но не знает с чего начать, а также тем, кто хочет удивлять своей богатырской силой.

Подписывайтесь на новости блога. Я буду делиться своими успехами не только от работы с тренажером, но и в других направлениях здорового образа жизни. Обязательно нажмите кнопки социальных сетей, если пост был вам полезен и жду ваших комментариев ниже.

Будь сильным!

Польза упражнений с тренажером Сотского

• Благодаря применению тренажера можно добиться быстрого и эффективного увеличения силовых показателей.
• Эти тренажеры можно использовать для разминки рук в офисе или использовать в командировках.
• Нагрузку можно регулировать. Это позволяет тренироваться людям с любой физической подготовкой и различного возраста.
• Тренажеры Сотского будут актуальны для тренировки детей, которые занимаются такими видами спорта, как хоккей, борьба, теннис.
• Присутствует возможность во много раз увеличивать нагрузку.
• Эти тренажеры эффективно формируют форму рук женщин.
• Тренажеры Сотского имеют обширное применение. Они актуальны для спортсменов многих видов спорта, таких как любая разновидность борьбы, единоборств, а также хоккей, волейбол, теннис, гандбол, паркур, спортивная гимнастика и прочих видов спорта, в которых важна сила рук.
• Эти тренажеры используют в реабилитационный период в медицине. Девять степеней свободы движения устройств, обеспечивающие эффективный тренинг.
• Также устройства Сотского улучшают подвижность плечевых, локтевых и лучезапястных суставов, укрепляют связки.

Для чего это надо

Для чего же нам нужны сильные руки? Во-первых, привлекательно, подчеркивает мужественность. Красивый рельеф плечевого пояса всегда привлекал противоположный пол

Руки как показатель нашей физической формы, на них в первую очередь обращают внимание

Во-вторых, очень часто это просто необходимо в профессиональных целях. Множество профессий предполагает наличие крепких рук. К ним можно отнести массажистов, спасателей, военных, спецназовцев, сотрудников охранных фирм. А спортсменам тренировать эту часть тела просто необходимо. Даже профессиональные бодибилдеры, гимнасты, волейболисты, баскетболисты, гребцы уделяют время такой тренировке. А борцы и спортсмены всех видов единоборств вообще вне конкуренции.

Если вы просто ходите в тренажерку, то прокачивать руки нужно так же, как и остальные части тела, чтобы фигура была пропорциональной. Может казаться, что у вас, например, худые ноги, и вы будете выполнять упражнения только для них. Но так работать в корне неверно. Это вам скажет любой опытный бодибилдер.

Как ухаживать за тренажером

Бизон-классик, как и все тренажеры Сотского достаточно прост в уходе. Его следует держать в сухом месте, беречь от влаги. Обязательно смазывайте шарниры смазкой, чтобы он не вышел раньше времени из строя. Хотя гарантия на него 1,5 года и возвратов практически нет.

Сам тренажер после тренировки следует ослабить и не подвергать дополнительной нагрузке.

Раньше часто жаловались на маленькие ручки, особенно крупные ребята. Часто тренажер оставлял мозоли прокручивался, но сейчас во все модели Бизонов установлены ручки веретено. Они толще предыдущих и не так скользят. Работать стало удобнее.