Основные приемы лечебного массажа

Показания к общему массажу

У общего массажа огромный перечень показаний, в том числе профилактических. Чаще всего он применяется в неврологической, ортопедической, травматологической практике. К основным показаниям относят следующие заболевания:

• перенесенные ранее травмы опорно-двигательного аппарата;
• остеохондроз;
• сколиоз, кифоз, лордоз;
• синдром хронической усталости;
• неврологические заболевания, приводящие к нарушению мышечного тонуса;
• нарушения сна;
• перенесенные воспалительные заболевания, хронические воспаления (миофасцит, неврит и пр.);
• перенесенные нарушения кровообращения и др.

Классический массаж тела может назначить терапевт, невролог, травматолог-ортопед. Метод широко применяется для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата у пациентов, входящих в группу риска – тех, кто страдает избыточной массой тела, ведет малоподвижный образ жизни.

Массаж является одним из методов восстановления после перенесенных травм у спортсменов, он повышает функциональные возможности организма. Кроме того, он может помочь быстрее адаптироваться к физическим упражнениям, если вы только начали активный образ жизни. Регулярные профилактические курсы массажа увеличивают устойчивость к нагрузкам.

Общие методические указания

Чтобы добиться наиболее максимального эффекта от проведения данного массажного приема, нужно принять во внимание несколько методических указаний:

1. желательно, чтобы во время массажа мышцы были максимально расслабленны;
2. все движения должны выполняться в медленно, размеренном темпе;
3. постепенно силу воздействия необходимо наращивать;
4. необходимо стараться выполнять глубокие, но абсолютно безболезненные движения;
5. в массаже недопустимы резкие рывки и перекручивание мышц;
6. выполняя разминание, нужно учитывать степень патологического процесса.

Наиболее частые ошибки, которые встречаются при выполнении приема:

• напряженные руки массажиста;
• болезненные приемы;
• «разрывание» мышц в разные стороны;
• сильное надавливание;
• потеря мышцы во время массажа.

Роль массажа в лечении

Массаж проводится для устранения отечности и снижения болевого синдрома. Он позволяет уменьшить концентрацию медиаторов воспаления в тканях.

При подозрении на артрит проводит массаж сразу не нужно. При некоторых видах воспалительных процессов он может быть вреден. Например, нельзя массировать ткани при острых инфекционных воспалениях. Кроме того, под маской артрита могут скрываться онкологические заболевания. В случае развития злокачественной опухоли массаж тоже не делают, так как он способствует метастазированию новообразования.

Поэтому массаж можно делать только после диагностики. Как минимум требуется рентген или УЗИ сустава, клинический и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Проводится забор синовиальной жидкости для её микроскопического исследования. По показаниям может быть выполнено МРТ.

В лечении острого артрита роль массажа минимальная

Важно провести этиотропную терапию, чтобы устранить саму причину воспаления сустава. Это может быть компенсация обменных нарушений, которые привели к отложению кристаллов солей в суставе, проведение антибактериальной терапии для уничтожения возбудителя инфекции.

Нередко причиной воспаления становится травма. Незначительные повреждения сустава требуют восстановления в состоянии функционального покоя. При тяжелых травмах нередко возникает необходимость в хирургическом лечении. Массаж может применяться на этапе восстановления во всех случаях. При легкой травме он используется со второго дня. Если же травма оказалась тяжелой, массаж начинают после снятия гипсовой повязки или в восстановительном периоде после хирургического вмешательства.

Тема: Общий классический массаж

http-equiv=»Content-Type» content=»text/html;charset=UTF-8″>lass=»widget-content»>

Очень много услышала для себя полезного

Ответить

<a href=https://vskamagrav.com/>kamagra uk best value for money

Ответить

[url=https://fcialisj.com/]cheapest cialis online

Ответить

Hi, cool video to watch for everyone [url=https://bit.ly/31yui30]https://bit.ly/31yui30

Ответить

Hi, cool video to watch for everyone [url=https://bit.ly/2PoSCl9]https://bit.ly/2PoSCl9

Ответить

Спасибо, интересный пост

Ответить

Перезвоните мне пожалуйста 8 (953) 344-62-67 Антон.

Ответить

Здравствуйте, Михаил, Антон. Все вопросы и предложения пишите, пожалуйста, здесь на форуме. Или отправляйте на электронную почту.

Ответить

Сколько времени должен длиться антицеллюлитный массаж.

Ответить

Здравствуйте, Татьяна. Антицеллюлитный массаж проводиться от 25-60 минут, в зависимости от количества прорабатываемых зон за один сеанс. Больше внимания уделяется ягодицам, бёдрам, животу, также акцентируейтесь на руках, спине. Прорабатывается позвоночный столб, как стимулятор восстановительных процессов. Можно работать по комплексу массажа разных по времени и частей тела.

Ответить

Я делаю спина 45 мин. Руки 10 мин и ноги 15 мин. И в обшем уходит 2 часа . Правильно ли я делаю. Или я могу навредить клиенту

Ответить

Здравствуйте, Эля. 2 часа массажа? Зависит от физического состояния клиента, и его желания. Может быть в конце массажа лёгкое головокружение, или чрезмерная расслабленность, но особого вреда не должно быть, только удовольствие и хороший эффект. Всё-таки рекомендуемое время во всех источниках общего массажа: шведская или русская система — 50-65 минут. У меня иногда получается общий массаж 70-75 минут. В энергетическом плане для массажиста легче провести такой длительный массаж для одного человека, чем для двух разных людей по 1 часу. Также имеет значения для кого проводиться сеанс: близкий, родственник, или незнакомый человек. Извините, что очень короткий ответ, по таким вопросам можно целые статьи писать.

Ответить

[url=https://fcialisj.com/]cheapest cialis online

Ответить

<a href=https://vskamagrav.com/>kamagra uk best value for money

Ответить

Добрый день Валерий, очень интересно было бы посмотреть видео массажа в Вашем исполнении, если можно,заранее Вам спасибо огромное. МОя электронка , на всякий случай tanyaspecial@mail.ru..

Ответить

Техника и приемы поглаживания в массаже

Приемы поглаживания в массаже, предполагающие, что обе руки массажиста только скользят по коже с различной степенью надавливания, не сдвигая ее в складки. Это первый контакт специалиста с пациентом, выполняется в самом начале массажа. Поглаживание также может быть применено в середине сеанса массажа в качестве успокаивающего воздействия после жестких приемов. Техника массажа поглаживание благотворно влияет на периферические нервные окончания.

При его применении кожа очищается от роговых чешуек, остатков секрета потовых и сальных желез, а это, в свою очередь, активизирует кожное дыхание и выделительные функции сальных и потовых желез. Поглаживание усиливает обменные процессы в коже, оказывает расслабляющий и обезболивающий эффект, повышает тонус кожи, облегчает отток крови и лимфы, тонизирует и тренирует сосуды.

Основными приемами поглаживания в массаже являются плоскостное и обхватывающее поглаживание. Они могут быть поверхностными и глубокими. При поверхностном массаже специалист нежно и без усилий выполняет поглаживания. При этом в результате вызванного торможения в корковом конце кожного анализатора оказывается успокаивающее действие на нервную систему, активизируются сосуды кожи, стимулируются обменные процессы.

При глубоком массаже массирующая рука оказывает давление, тем самым активно влияя на кровообращение в массируемом участке.

Различают непрерывное и прерывистое поглаживание в массаже, разновидностью последнего является попеременное поглаживание — процедура, при которой только одна рука завершает поглаживание, вторая рука переносится над ней и выполняет те же движения, но в обратном направлении.

Подготовка к массажу и ход процедуры

Желательно взять с собой к массажисту выписки и заключения с уточненными диагнозами, если такие есть, а также важно рассказать о состоянии здоровья, общем самочувствии, жалобах и симптомах. Непосредственно перед массажем необходимо принять душ

Наносить на кожу косметические средства не нужно – специалист использует гипоаллергенные масла или гели для облегчения скольжения рук по коже.

Процедура предусматривает проработку всего тела. Массажист начинает работать с шейно-воротниковой зоны, постепенно переходя к области спины, рукам, ягодицам, нижним конечностям. Последовательность движений специалиста соответствует току лимфатической жидкости, что позволяет получить быстрый результат. Приемы и техники чередуются друг с другом в определенном порядке, обязательно проводится предварительное разогревание тканей мягкими, медленными движениями.

Сеанс включает в себя четыре этапа:

1. подготовительный. Разогревание мышц для улучшения кровотока, повышения эластичности тканей, позволяет повысить восприимчивость мышц к лечебным воздействиям;
2. среднеглубинный. Массажист подготавливает мускулатуру на средней глубине залегания мышц, позволяет нормализовать обменные процессы и двигательную функцию;
3. глубокий этап. Усилия специалиста становятся более выраженными, прорабатываются нижние слои мышечных тканей, отвечающие за поддержание анатомически правильного положения позвоночника, конечностей, суставов. Это самый долгий по времени этап;
4. заключительный этап. Приемы и техники призваны расслабить мускулатуру, которая подвергалась тонизирующим, разогревающим действиям.

При перенесенной травме, болезни того или иного отдела позвоночника или заболевании сустава/конечности можно прибегнуть к локальному методу оздоравливающего массажа. Например, работать только с верхними конечностями, поясничным отделом спины и пр.

Один из видов медицинского массажа, предусматривающий работу со спиной, шейно-воротниковой зоной, пояснично-крестцовым отделом – мягкое мышечное вытяжение. Оно используется при искривлениях позвоночного столба.

Вспомогательные приемы разминания

Помимо основных приемов разминания в массаже различают целый ряд дополнительных разновидностей:

• Валяние. Прямые пальцы обеих рук охватывают мышцу с противоположных сторон, массаж происходит в противоположных (обратных) направлениях одновременно.
• Накатывание. Левая рука прижимает массируемый участок, а правой проводят накатывание мягких тканей.
• Сдвигание. Захватывают массируемый участок тела большими пальцами кисти, а затем сдвигают в сторону.
• Растяжение. Ткани мышцы раздвигают в противоположном направлении.
• Надавливание. Делают ладонью, кулаком, подушечками или тыльной стороной пальцев.
• Щипцеобразное разминание (подергивание). Мышцу захватывают пальцами, оттягивают вверх и отпускают.
• Сжатие. Пальцами попеременно сдавливают и отжимают массируемые участки.
• Пиление. Производится ребром ладони либо указательными пальцами.

Физиотерапия для восстановления

Физиотерапия назначается больному уже на второй стадии лечения, когда врачи разрешают ему постепенно восстанавливать двигательные функции. Такие процедуры помогают восстанавливать мышцы, костные ткани и нервы. Во время реабилитации используются следующие методы:

• УВЧ – используют для снижения боли, снятия отёков и улучшения циркуляции крови.
• Электрофорез – помогает провести в организм лекарственные препараты для лучшего эффекта.
• Миостимуляция – сокращение мышц при помощи воздействия импульсов электрического тока. Помогает снять стресс, болевой синдром, мышечные зажимы.
• Парафино-озокеритные сеансы – представляет собой нанесение разного вида энергии на больной участок тела (в данном случае тепловой). Метод помогает улучшить состояние мышц.
• Кинезотерапия на аппарате Экзарта – метод лечения, состоящий из физических упражнений, необходимых для укрепления групп мышц. Выполнение этих упражнений на специальном аппарате помогает избавиться от боли в суставах, нормализует кровообращение.
• Карбокситерапия – лечение углекислым газом, относится к новым методам терапии, очень эффективен при дегенеративных заболеваниях суставов и позвоночника.
• УФО – используют для того, чтобы уничтожить вредную микрофлору.
• Бальнеотерапия – лечение минеральными водами улучшает кровообращение, снижает мышечные зажимы.
• Магнитотерапия – снимает боль, ускоряет восстановление.

Цели массажа

Консервативное лечение артроза голеностопного сустава имеет ограниченные возможности. Оно не особенно сказывается на течении болезни. Массаж является одним из элементов консервативной терапии, причем далеко не самым основным.

Цели применения:

• уменьшение отечности;

• снижение болевых ощущений.

Массаж помогает уменьшить симптоматику начальных стадий артроза. Но не стоит ожидать, что даже регулярные и постоянные сеансы массажа смогут вылечить артроз, обеспечить долговременное улучшение состояния пациента или хотя бы замедлить прогрессирование болезни. На клиническое течение артроза голеностопа массаж не оказывает никакого влияния.

Помимо массажа, используются и другие консервативные мероприятия:

• назначение препаратов: нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы;

• ортопедическая обувь, перераспределяющая нагрузку на суставы при ходьбе;

• физиотерапия – работает за счет тех же механизмов, что и массаж;

• лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц конечности, разгрузку сустава и улучшение кровообращения в нём.

Массаж при артрите голеностопного сустава

Ещё одним показанием для массажа может стать артрит. Но следует учесть, под этим термином скрывается огромное количество самых разнообразных заболеваний. Он лишь означает, что сустав воспален. Причин этого воспаления может быть очень много, и не во всех ситуациях массаж может быть использован в качестве одного из методов лечения.

Артрит голеностопного сустава

Если воспалился только один голеностопный сустав, а другие суставы организма не пострадали, существует не так много причин, которые могут к этому привести. Наиболее вероятные из них:

• травма;

• подагра и другие микрокристаллические артриты;

• инфекционное воспаление сустава.

К редким причинам воспаления относятся интермиттирующий гидрартроз (скопление жидкости в суставе), болезнь Лайма, инородные тела сустава. Артрит бывает острым и хроническим. Хроническим считается воспаление сустава, продолжающееся больше 6 недель.

Массаж,как часть реабилитации после инсульта

Массаж назначается лечащим врачом не раньше 3-4, а в некоторых случаях 7 дней после случившегося и постановки диагноза. После выписки из медицинского учреждения массаж можно и нужно проводить дома.
Массаж способствует улучшению кровообращения, нормализации тонуса мышц, предотвращению ограничения движений в суставах, общему улучшению состояния больного.

Первые сеансы проводит специалист по реабилитационному массажу. Он покажет как правильно и в какой последовательности нужно совершать массажные движения. Длительность сеанса в начале восстановительных процедур составляет около пяти минут и может достигнуть тридцати-сорока минут к концу первого месяца реабилитации.

Техники массажа на первых днях максимально бережны и просты. Обязательным условием является наблюдение за состоянием больного, в частности, за изменением артериального давления. В случае его скачков и ухудшения самочувствия необходимо приостановить или полностью завершить сеанс массажа.

Массаж голени после перелома

В структуре переломов костей, огромную долю занимает перелом лодыжки: до 20% всех обращений к травматологу по поводу нарушения целостности костей. Часто они бывают внутрисуставными или открытыми. Исходом неправильного лечения может стать инвалидность.

Массаж ноги после перелома голени выполняют, конечно же, не сразу. После травмы человек ощущает сильную боль. Кости часто смещаются, что требует выполнения их ручной или аппаратной репозиции. Затем следует длительная гипсовая иммобилизация.

Ещё недавно врачи стремились добиться более комфортного восстановления пациента путем уменьшения размеров гипсовой повязки, сокращения сроков иммобилизации. Предпринимались попытки ограничиться функциональным покоем без обездвиживания ноги. Но все они потерпели неудачу: установлено, что отсутствие полноценной длительной иммобилизации значительно ухудшает исходы переломов, вне зависимости от того, проводилось ли хирургическое лечение или закрытая репозиция костей.

В острый период после перелома используют массаж от отеков голеностопа. Он облегчает закрытую репозицию костей. Ей часто препятствует скопление жидкости в мягких тканях. Хотя отек не является противопоказанием для репозиции, при его наличии попытки травматолога поставить кости в правильное положение нередко оказываются безуспешными.

Независимо от способа лечения, все пациенты нуждаются в реабилитации после перелома. Потому что длительное обездвиживание вызывает атрофию мышц, потерю эластичности связок и остеопорозу вследствие нарушения минерализации кости. Для нормализации регенеративных процессов и улучшения микроциркуляции, снижения боли и отека используется:

• массаж;

• физиотерапия;

• лечебная физкультура;

• санаторно-курортное лечение.

Таким образом, массаж является вспомогательной лечебной процедурой, которая может быть использована при артрозе голеностопного сустава, артрите или переломе костей голени. При хронических заболеваниях он становится одним из элементов консервативной терапии. Массаж помогает уменьшить боль и отек. При этом он не оказывает воздействия на исход заболеваний. Массажные процедуры широко применяются в реабилитологии. Наряду с другими реабилитационными мероприятиями, они помогают человеку быстрее восстанавливаться после травм и хирургических операций на голеностопном суставе. Массаж нормализует тонус мышц, улучшает циркуляцию крови, предотвращает атрофию мышечной и костной ткани.

Услуги найшей клиники по данному направлению:

Консервативное лечение
Лечение, направленное на предотвращение ухудшения состояния здоровья у больного либо наступитестественное выздоровление, либо прогрессирование болезни удастся замедлить настолько, что ему непотребуется никакого дополнительного оперативного лечения.

Разрыв крестообразной связки – лечение и операция

Лечение артроза коленного сустава 3 степени

PRP терапия суставов

Гиалуроновая кислота для коленного сустава

Лечение артроза коленного сустава уколами гиалуроновой кислоты

Укол в сустав колена гиалуроновой кислотой

Частичный разрыв передней крестообразной связки

Частичный разрыв задней крестообразной связки

Разрыв задней крестообразной связки колена

Травма мениска

Кинезиотейпирование коленного сустава

Артроз 1 степени коленного сустава: лечение

Лечение коленных связок

Локальная инъекционная терапия

Надрыв мениска коленного сустава у детей: лечение

Операция по замене коленного сустава

Параартикулярная блокада

Пункция коленного сустава

Тейпирование суставов

Тейпирование боковой связки колена

Тейпирование колена

Тейпирование коленного сустава при артрозе

Ударно-волновая терапия коленного сустава

Ортез на коленный сустав

Отек колена

Латеральный эпикондилит

Лечение плечевого сустава

Уколы гиалуроновой кислоты в локтевой сустав

Кинезиотейпирование плечевого сустава

Тейпирование плеча

Боль в плече

Отек плеча

Стельки для плоскостопия 1 степени

Стельки ортопедические при плоскостопии 2 степени

Стельки ортопедические при плоскостопии 3 степени

Стельки ортопедические продольные

Ортопедические поперечные стельки

Стельки супинаторы при плоскостопии

Ударно-волновая терапия

Приемы разминания в массаже

Разминание в массаже является основным приемом при любом массаже, на который отводится большая часть времени всего сеанса.

Приемы массажа разминание предназначены в первую очередь для воздействия на мышцы, но при этом по отношению к мышцам разминание выполняет роль пассивной гимнастики.

Разминание предполагает 2—3 фазы выполнения:

• захват массируемой области;
• оттягивание, сжимание;
• раскатывание, раздавливание (само разминание).

Основными приемами разминания являются продольное и поперечное. Продольное разминание выполняется по ходу мышечных волокон, которые образуют брюшко, или тело, мышцы, вдоль оси мышц, соединяющей сухожилие начала и сухожилие прикрепления. Этот вид разминания применяется для массажа мышц конечностей, в области таза, спины, груди, живота и боковых поверхностей шеи.

Разминание повышает эластичность мышечной ткани, активизирует сократительную функцию мышц, процессы газообмена и питание тканей, снимает мышечное утомление, увеличивает силу мышц и улучшает кровоснабжение, вызывает импульсы в рецепторах, заложенных в мышечных тканях, которые передаются в центральную нервную систему и ведут к рефлекторным изменениям в мышечном аппарате.

Растирание пальцами рекомендуется проводить при массаже лица, волосистой части головы, спины, кистей, стоп, суставов, сухожилий и межреберных промежутков.

Поперечное разминание предполагает, что руки массажиста занимают поперечное положение по отношению к массируемой мышце.

Массаж мышечных волокон производится перпендикулярно их направлению. Поперечное разминание проводится на конечностях, спине, области таза, животе, шейном отделе. Этот вид разминания следует выполнять, начиная с брюшка мышцы, постепенно продвигаясь до сухожилия. При любом виде разминания нельзя допускать соскальзывания рук по коже и резких рывков.

Техника и виды растирания

В зависимости от того, на какой поверхности выполняется массаж (строение суставов, мышц, сухожилий), будет зависеть выбор направления движений. Данный прием проводится:

• в продольном;
• кругообразном;
• зигзагообразном;
• спиралевидном направлении.

Растирание может выполняться локтевым краем. Оно используется для массажа крупных суставов, коленных и тазобедренных. Данный прием используют для массажа спины, живота.

Растирание локтевым краем

Для массажа крупных мышечных пластов используется более интенсивный прием — растирание опорной частью кисти. Как правило его используют для массажа бедер, спины, ягодиц. Выполнять его можно как одной, так и двумя руками. Различают следующие виды приема:

• прямолинейное;
• кругообразное;
• спиралевидное.

При прямолинейном растирании используются подушечки одного или нескольких пальцев. Прямолинейный прием в основном применяют для массажа лица, кисти, стоп.

Кругообразный вид растирания выполняется при помощи подушечек пальцев, при этом кисть опирается на основание ладони или большой палец. Также данный прием можно проводить одним пальцем, либо тыльной стороной полусогнутых пальцев. Этот способ растирания применяется для массажа груди, спины, живота.

Спиралевидный вид растирания выполняется локтевым краем кисти, согнутой в кулак. Используется пи массаже спины, живота, тазовых областей.

Помимо основных приемов, используются вспомогательные:

• пиление;
• штрихование;
• строгание;
• пересекание.

Пиление. Данный прием выполняется одной или двумя руками. Его применяют для массажа живота, спины, голени, бедер. Движение направлений — вперед-назад со смещением и растягиванием подлежащих тканей. если пиление выполняется двумя руками, они должны быть расположены на 2-3 см. друг от друга.

Важно, кисти не должны скользить, а сдвигать подлежащие ткани

Пиление

Штрихование. Штрихование используется для улучшения эластичности тканей. Также он оказывает положительное воздействие в лечении послеожоговых кожных рубцов и патологических уплотнений. При более интенсивном растирании увеличивается возбудимость нервной системы, при боле мягком подходе нервная возбудимость уменьшается.

Данный прием выполняется при помощи подушечек большого, указательного и среднего пальцев, располагать которые нужно под углом в 30 градусов по отношению к массируемому участку.

Штрихование

Строгание. Данный прием используется для лечения экземы и псориаза. Также используется в восстановительных целях при лечении кожи с рубцовыми поражениями. Данный прием используют для повышения мышечного тонуса.

Хочется отметить положительное воздействие на подкожно-жировой слой, который уменьшается под воздействием этого приема. Движения могу выполнять одной или двумя руками. Кисти должны двигаться последовательно друг за другом. Согнутыми пальцами выполняется надавливание, а затем смещение тканей.

Строгание

Пересекание. Данный прием выполняется одной или двумя руками. Его применяют для массажа спины, живота, шейного отдела. Кисть должна располагаться таким образом, чтобы большой палец был максимально отведен в сторону.

При выполнении приема руки должны располагаться на 2-3 см. друг от друга. Движения рук должно быть направлено от себя и к себе попеременно, смещая массируемые ткани.

Пересекание

Также выполняется прием двумя руками с отягощением. Он выполняется для того, чтобы выполнить более усиленное воздействие на кожу. При перпендикулярном растирании три пальца (указательный, средний и безымянный) оказывают давление на лучевой край большого пальца другой кисти.

Растирание с отягощением

Помимо основных приемов растирания также используется дополнительный — клювовидный прием.

Клювовидный прием

Вибрация

Данный прием используется специалистами для передачи участку тела, подвергающемуся массажу, колебательных движений различной силы и частоты. Так же, как и разминание и растирание, вибрация может иметь различный характер. В зависимости от применяемых техник выполняется с помощью кончиков пальцев, ребра ладони или даже кулака. Основными видами этого приема являются:

• подталкивание;
• стегание;
• встряхивание;
• пунктирование;
• сотрясение.

Подобное воздействие на организм позволяет достигать различных целей. С его помощью добиваются повышения тонуса сосудистой системы, стимуляции функционирования мионеврального аппарата и заметного улучшения работы кровеносной системы. Вибрация особенно хорошо показывает себя при лечении людей, пораженных параличом. Дело в том, что она способна восстанавливать работу ослабленных мышц. Кроме того, такое воздействие усиливает рефлекторные связи мозга со внутренними органами, мышцами и сосудами.

Таким образом, основными приемами любого вида массажа являются поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Правильно используя их, можно лечить множество разнообразных болезней. Для этой цели обратитесь в наш медицинский центр. Наши специалисты помогут избавиться от сколиоза и других проблем со здоровьем при помощи массажа. У нас трудятся только профессионалы.