Грамотная схема приема mega gainer от производителя maxler
Содержание:
Как принимать Mega Gainer
Для приготовления высокоуглеводного коктейля нужно размешать 75 граммов (4 столовых ложки) порошковой смеси Mega Gainer с 500 мл чистой воды. Варианты употребления коктейля:
- за 15-20 минут до начала тренировки для обеспечения энергетической подпитки организма и предотвращения катаболических процессов во время тренинга;
- сразу по окончании физических нагрузок с целью полноценного закрытия белково-углеводного окна, восстановления сил и регенерации мышечных тканей;
- между приемами пищи (от 2 до 4 раз в сутки) с целью максимально быстрого увеличения массы для совсем не склонных к полноте атлетов.
Заказать Mega Gainer можно в магазине PitProfi.ru. Большой ассортимент продукции, доступные описания, простая система онлайн заказа и доставка по Москве позволяют быстро получить необходимые спортивные добавки. Мы сотрудничаем непосредственно с прямыми поставщиками, что позволяет нам предлагать спортивное питание оригинального качества по привлекательным ценам.
Лучшие гейнеры на основе медленных углеводов
Продукты на основе медленных (сложных) углеводов заменяют полноценный завтрак, обед или ужин, так как создают ощущение сытости. Не нагружает поджелудочную железу и добавок энергии будет ощущаться примерно пару часов.
1. BSN True-Mass (2.64 кг)
Американский популярный бренд BSN предлагает отличное решение начинающих и профессионалов бодибилдинга
Если чувствует, что вы кушаете достаточно, но не можете набрать мышечную массу, то стоит обратить внимание на данный товар, так как здесь не стоит опасаться побочки как после стероидов. Вес банки составляет 2.64 кг
На одну порцию 165 грамм содержит 770 ккал, 50 г белков, 90 г углеводов и 16 г жиров. Из него можно приготовить шикарные коктейли с четырьмя прекрасными вкусами: ваниль, шоколад, клубника и печенье со сливками.
Протеиновая добавка True Mass богата аминокислотами, которые считаются важными для строительства белка. Чтобы мышцы рослы, организм использует аминокислоты, позволяя восстанавливать их после интенсивных тренировок.
Белки в True Mass взяли из концентрата сывороточного протеина, яичного белка, казеината кальция, концентрата молочного белка. Помимо сказанных белков, продукт содержит смесь углеводов, позволяющих обеспечивать быстрое и медленное накопление гликогена в мышцах. Клетчатка для здоровья желудочно-кишечного тракта
Плюсы:
- С молоком на вкус как несквик, с водой как обычное какао;
- Мало сахара;
- Легко выпивается;
Минусы:
Стоимость продукта.
2. Optimum Nutrition Pro Gainer (4.13 — 4.62 кг)
Проверенный гейнер от компании Optimum Nutrition, который рекомендуют многие спортсмены, говоря о его эффективности. Вкусы бывают разными: банановый, клубничный, кремовый, шоколадный. Больше всего рекомендуют выбирать последний вкус, так как отлично смешивается с молоком, придавая непревзойденный вкус. Одна порция 165 грамм имеет 649 ккал. Касательно остального, то 60 г белков, 85 г углеводов и малое количество жиров на 8 грамм.
Добавлены и другие ингредиенты — мальтодекстрин и Aminogen. Мальтодекстрин является основным источником углеводов. Касательно второго, то относится к новому типу пищеварительных ферментов, он будет благополучно влиять на набор веса.
Плюсы:
- Калорийный;
- Хорошо переносится, не вызывая проблем с пищеварением;
- Большое разнообразие вкусов.
Минусы:
- Клубничный вкус подойдет не каждому;
- Много подделок.
3. S.A.N. Mass Effect Revolution (5.9 кг)
И снова американский бренд, но в данный раз от S.A.N. Данный гейнер подойдет тем ребятам, которые имеют проблемы при наборе массы. Размер порции здесь увеличен, в отличие от предыдущих, но порцию можно делить на несколько этапов. Размер порции 295 грамм с калорийностью 1105 ккал. Состоит из 50 г белков, 215 г углеводов и 5 г жиров.
Плюсы:
- Идеально подходит для эктоморфов;
- Доступный, низкая стоимость по сравнению с конкурентами;
- Много натуральных компонентов;
- Маленький процент сараха.
Минусы:
- Могут оставаться комочки после растворения, что говорит о натуральности продукта;
- Не обогащен витаминами и микроэлементами.
4. Optimum Nutrition Gold Standard Gainer (4670 г)
Представляем добавку сывороточного протеина, которая содержит дополнительно: аминокислоты BCAA, пищеварительные ферменты и витамины. Для похудения он не подойдет, но для эффективного наращивания мышечной массы будет превосходным выбором. Представлен компанией из США аж в 1968 году, помогающий использовать в качестве добавки к основной пище. Optimum Nutrition предлагает активным людям не только порошковые смеси, но и батончики, витамины, готовые к употреблению. Переходя к ингредиентам, выделяется лецитин (соя). В небольших количествах употребления сои не должно возникать реакции, но бывают случаи, что происходят побочки в виде появления прыщей или расстройства желудка.
Калорийность продукта на 202 г составляет 770 ккал, из них: белки: 54 г, жиры: 8 г, углеводы: 116 г.
Говоря про остальные ингредиенты, лецитин используется для улучшения смешиваемости, аминоген — это смесь ферментов, помогающие переваривать белок и уменьшать газообразование, а лактаза должна облегчить переваривание лактозы. Ацесульфам калий используется для вкуса, его еще сравнивают с сахаром, только в несколько раз слаще — у многих это вызывает недоумение, но как сообщает производитель, данный факт ни на что не влияет.
Смесь трех видов сыворотки позволяет сделать данный продукт достаточно сбалансированным.
Плюсы:
- Проверен на многих профессиональных бодибилдерах;
- Разные виды вкусов;
- Отлично смешивается на воде, молоке.
Минусы:
- Стоимость как всегда большая;
- Тяжело найти в России.
Как принимать Mega Gainer
Для приготовления высокоуглеводного коктейля нужно размешать 75 граммов (4 столовых ложки) порошковой смеси Mega Gainer с 500 мл чистой воды. Варианты употребления коктейля:
- за 15-20 минут до начала тренировки для обеспечения энергетической подпитки организма и предотвращения катаболических процессов во время тренинга;
- сразу по окончании физических нагрузок с целью полноценного закрытия белково-углеводного окна, восстановления сил и регенерации мышечных тканей;
- между приемами пищи (от 2 до 4 раз в сутки) с целью максимально быстрого увеличения массы для совсем не склонных к полноте атлетов.
Заказать Mega Gainer можно в магазине PitProfi.ru. Большой ассортимент продукции, доступные описания, простая система онлайн заказа и доставка по Москве позволяют быстро получить необходимые спортивные добавки. Мы сотрудничаем непосредственно с прямыми поставщиками, что позволяет нам предлагать спортивное питание оригинального качества по привлекательным ценам.
Рекомендации по применению
Классическая схема приема гейнера предполагает его применение через полчаса после окончания тренировки, тем самым он закрывает образовавшееся белково-углеводное окно. Такой подход позволяет нарастить мышцы при нормальном метаболизме.
Нормальное телосложение
Обладателям быстрого обмена веществ, которым сложно набрать вес, рекомендуется ввести в рацион дополнительную порцию. Коктейль лучше выпить за 20 минут до начала тренировки, а также через 30 минут после ее окончания.
Нередко прием гейнера совмещают с употреблением исключительно белковых коктейлей. Подобный принцип используется атлетами для стремительного набора мышечной массы в сжатые сроки, например, перед соревнованиями. Однако злоупотреблять такой схемой приема не следует.
Гейнер со вкусом шоколада
Maxler Mega Gainer — это доступный и безопасный способ улучшить рельеф тела, нарастить мышцы и повысить силовые показатели организма. Белково-углеводная добавка прекрасно дополняет ежедневный рацион спортсмена, а также эффективно используется в комбинированной схеме приема гейнера и протеина для получения быстрых результатов.
Состав Mega Gainer
Формула Mega Gainer включает:
- протеиновый комплекс – представлен сывороточным белком, который характеризуется богатым аминокислотным составом и высокой скоростью усвоения: он начинает работать практически сразу после попадания в организм, питая мышечные клетки аминокислотами для их активного роста и восстановления;
- углеводную смесь из простых (сахарозы и декстрозы) и сложных (мальтодекстрина) углеводов с разной степенью и скоростью усвоения для увеличения уровня гликогена в организме, запасы которого существенно сокращаются в ходе тренировки. Он используется в качестве основного источника энергии, обеспечивая поддержание высокого уровня мышечной активности на длительное время;
- минерально-витаминную смесь из 4 минералов (кальция, железа, цинка и магния) и 10 витаминов (8 витаминов группы В, аскорбиновой кислоты и токоферола) для дополнительной подпитки организма во время интенсивных тренировок.
|
|
| Порция — 75 г (2 мерные ложки) | |
| Количество порций — 61 | |
| Указано на 100 г коктейля | |
| Энергетическая ценность | 365 ккал |
| Белки | 10 г |
| Углеводы | 80 г |
| Жир | 0,3 г |
| Витамины и минералы в 100 г | |
| Витамин В1 | 1,4 мг |
| Витамин В2 | 1,6 мг |
| Витамин B6 | 2 мг |
| Витамин В12 | 1 мкг |
| Ниацин | 18 мг |
| Пантотеновая кислота | 6 мг |
| Фолиевая кислота | 200 мкг |
| Биотин | 0,15 мг |
| Витамин С | 60 мг |
| Витамин Е | 10 мг |
| Кальций | 546 мг |
| Магний | 131 мг |
| Железо | 12 мг |
| Цинк | 9 мг |
Ингредиенты:
Мальтодекстрин, декстроза, сахароза, кукурузный крахмал, сывороточный протеин, сухое обезжиренное молоко, загуститель гуаровый порошок, ароматизатор, краситель, лимонная кислота, витамины.
Описание
Mega Gainer – углеводно-белковая смесь от компании Maxler. Для наращивания мышечной массы нужны не только белки, но и углеводы даже в больших количествах для обеспечения организма необходимой энергией. Этим объясняется соотношение в добавке углеводов и белков 80:10, что делает ее высококалорийным продуктом, гарантирующим быстрый набор массы.
Купить Mega Gainer рекомендуется атлетам, не склонным к полноте или имеющим высокую скорость обмена веществ. Гейнер позволит восполнить дефицит энергии, который неизбежно наступает по окончании каждой тренировки и ускорить процессы синтеза белков для последующего роста мышечной массы.
Состав Mega Gainer
Формула Mega Gainer включает:
- протеиновый комплекс – представлен сывороточным белком, который характеризуется богатым аминокислотным составом и высокой скоростью усвоения: он начинает работать практически сразу после попадания в организм, питая мышечные клетки аминокислотами для их активного роста и восстановления;
- углеводную смесь из простых (сахарозы и декстрозы) и сложных (мальтодекстрина) углеводов с разной степенью и скоростью усвоения для увеличения уровня гликогена в организме, запасы которого существенно сокращаются в ходе тренировки. Он используется в качестве основного источника энергии, обеспечивая поддержание высокого уровня мышечной активности на длительное время;
- минерально-витаминную смесь из 4 минералов (кальция, железа, цинка и магния) и 10 витаминов (8 витаминов группы В, аскорбиновой кислоты и токоферола) для дополнительной подпитки организма во время интенсивных тренировок.
|
|
| Порция — 75 г (2 мерные ложки) | |
| Количество порций — 61 | |
| Указано на 100 г коктейля | |
| Энергетическая ценность | 365 ккал |
| Белки | 10 г |
| Углеводы | 80 г |
| Жир | 0,3 г |
| Витамины и минералы в 100 г | |
| Витамин В1 | 1,4 мг |
| Витамин В2 | 1,6 мг |
| Витамин B6 | 2 мг |
| Витамин В12 | 1 мкг |
| Ниацин | 18 мг |
| Пантотеновая кислота | 6 мг |
| Фолиевая кислота | 200 мкг |
| Биотин | 0,15 мг |
| Витамин С | 60 мг |
| Витамин Е | 10 мг |
| Кальций | 546 мг |
| Магний | 131 мг |
| Железо | 12 мг |
| Цинк | 9 мг |
Ингредиенты:
Мальтодекстрин, декстроза, сахароза, кукурузный крахмал, сывороточный протеин, сухое обезжиренное молоко, загуститель гуаровый порошок, ароматизатор, краситель, лимонная кислота, витамины.
Результаты применения Mega Gainer
Положительные эффекты употребления Mega Gainer:
- быстрый прирост массы;
- ускорение восстановительных процессов в организме;
- блокирование катаболизма;
- обеспечение организма энергией для поддержания мышечной активности;
- компенсация потерь питательных веществ в периоды серьезных физических нагрузок;
Mega Gainer может использоваться не только в целях прироста мышечной массы, но и в качестве энергетической или восстанавливающей добавки. Продукт будет полезен футболистам, боксерам, легкоатлетам и представителям других дисциплин, связанных с продолжительными аэробными нагрузками. При употреблении перед нагрузками Mega Gainer обеспечит повышение энергетического уровня во время игры или тренировки, а после их окончания поможет быстрее восстановить силы.
Как принимать Mega Gainer
Для приготовления высокоуглеводного коктейля нужно размешать 75 граммов (4 столовых ложки) порошковой смеси Mega Gainer с 500 мл чистой воды. Варианты употребления коктейля:
- за 15-20 минут до начала тренировки для обеспечения энергетической подпитки организма и предотвращения катаболических процессов во время тренинга;
- сразу по окончании физических нагрузок с целью полноценного закрытия белково-углеводного окна, восстановления сил и регенерации мышечных тканей;
- между приемами пищи (от 2 до 4 раз в сутки) с целью максимально быстрого увеличения массы для совсем не склонных к полноте атлетов.
Заказать Mega Gainer можно в магазине PitProfi.ru. Большой ассортимент продукции, доступные описания, простая система онлайн заказа и доставка по Москве позволяют быстро получить необходимые спортивные добавки. Мы сотрудничаем непосредственно с прямыми поставщиками, что позволяет нам предлагать спортивное питание оригинального качества по привлекательным ценам.
Описание
Mega Gainer – углеводно-белковая смесь от компании Maxler. Для наращивания мышечной массы нужны не только белки, но и углеводы даже в больших количествах для обеспечения организма необходимой энергией. Этим объясняется соотношение в добавке углеводов и белков 80:10, что делает ее высококалорийным продуктом, гарантирующим быстрый набор массы.
Купить Mega Gainer рекомендуется атлетам, не склонным к полноте или имеющим высокую скорость обмена веществ. Гейнер позволит восполнить дефицит энергии, который неизбежно наступает по окончании каждой тренировки и ускорить процессы синтеза белков для последующего роста мышечной массы.
Состав Mega Gainer
Формула Mega Gainer включает:
- протеиновый комплекс – представлен сывороточным белком, который характеризуется богатым аминокислотным составом и высокой скоростью усвоения: он начинает работать практически сразу после попадания в организм, питая мышечные клетки аминокислотами для их активного роста и восстановления;
- углеводную смесь из простых (сахарозы и декстрозы) и сложных (мальтодекстрина) углеводов с разной степенью и скоростью усвоения для увеличения уровня гликогена в организме, запасы которого существенно сокращаются в ходе тренировки. Он используется в качестве основного источника энергии, обеспечивая поддержание высокого уровня мышечной активности на длительное время;
- минерально-витаминную смесь из 4 минералов (кальция, железа, цинка и магния) и 10 витаминов (8 витаминов группы В, аскорбиновой кислоты и токоферола) для дополнительной подпитки организма во время интенсивных тренировок.
|
|
| Порция — 75 г (2 мерные ложки) | |
| Количество порций — 13 | |
| Указано на 100 г коктейля | |
| Энергетическая ценность | 365 ккал |
| Белки | 10 г |
| Углеводы | 80 г |
| Жир | 0,3 г |
| Витамины и минералы в 100 г | |
| Витамин В1 | 1,4 мг |
| Витамин В2 | 1,6 мг |
| Витамин B6 | 2 мг |
| Витамин В12 | 1 мкг |
| Ниацин | 18 мг |
| Пантотеновая кислота | 6 мг |
| Фолиевая кислота | 200 мкг |
| Биотин | 0,15 мг |
| Витамин С | 60 мг |
| Витамин Е | 10 мг |
| Кальций | 546 мг |
| Магний | 131 мг |
| Железо | 12 мг |
| Цинк | 9 мг |
Ингредиенты:
Мальтодекстрин, декстроза, сахароза, кукурузный крахмал, сывороточный протеин, сухое обезжиренное молоко, загуститель гуаровый порошок, ароматизатор, краситель, лимонная кислота, витамины.
Результаты применения Mega Gainer
Положительные эффекты употребления Mega Gainer:
- быстрый прирост массы;
- ускорение восстановительных процессов в организме;
- блокирование катаболизма;
- обеспечение организма энергией для поддержания мышечной активности;
- компенсация потерь питательных веществ в периоды серьезных физических нагрузок;
Mega Gainer может использоваться не только в целях прироста мышечной массы, но и в качестве энергетической или восстанавливающей добавки. Продукт будет полезен футболистам, боксерам, легкоатлетам и представителям других дисциплин, связанных с продолжительными аэробными нагрузками. При употреблении перед нагрузками Mega Gainer обеспечит повышение энергетического уровня во время игры или тренировки, а после их окончания поможет быстрее восстановить силы.
Как принимать Mega Gainer
Для приготовления высокоуглеводного коктейля нужно размешать 75 граммов (4 столовых ложки) порошковой смеси Mega Gainer с 500 мл чистой воды. Варианты употребления коктейля:
- за 15-20 минут до начала тренировки для обеспечения энергетической подпитки организма и предотвращения катаболических процессов во время тренинга;
- сразу по окончании физических нагрузок с целью полноценного закрытия белково-углеводного окна, восстановления сил и регенерации мышечных тканей;
- между приемами пищи (от 2 до 4 раз в сутки) с целью максимально быстрого увеличения массы для совсем не склонных к полноте атлетов.
Заказать Mega Gainer можно в магазине PitProfi.ru. Большой ассортимент продукции, доступные описания, простая система онлайн заказа и доставка по Москве позволяют быстро получить необходимые спортивные добавки. Мы сотрудничаем непосредственно с прямыми поставщиками, что позволяет нам предлагать спортивное питание оригинального качества по привлекательным ценам.
Результаты применения Mega Gainer
Положительные эффекты употребления Mega Gainer:
- быстрый прирост массы;
- ускорение восстановительных процессов в организме;
- блокирование катаболизма;
- обеспечение организма энергией для поддержания мышечной активности;
- компенсация потерь питательных веществ в периоды серьезных физических нагрузок;
Mega Gainer может использоваться не только в целях прироста мышечной массы, но и в качестве энергетической или восстанавливающей добавки. Продукт будет полезен футболистам, боксерам, легкоатлетам и представителям других дисциплин, связанных с продолжительными аэробными нагрузками. При употреблении перед нагрузками Mega Gainer обеспечит повышение энергетического уровня во время игры или тренировки, а после их окончания поможет быстрее восстановить силы.
Результаты применения Mega Gainer
Положительные эффекты употребления Mega Gainer:
- быстрый прирост массы;
- ускорение восстановительных процессов в организме;
- блокирование катаболизма;
- обеспечение организма энергией для поддержания мышечной активности;
- компенсация потерь питательных веществ в периоды серьезных физических нагрузок;
Mega Gainer может использоваться не только в целях прироста мышечной массы, но и в качестве энергетической или восстанавливающей добавки. Продукт будет полезен футболистам, боксерам, легкоатлетам и представителям других дисциплин, связанных с продолжительными аэробными нагрузками. При употреблении перед нагрузками Mega Gainer обеспечит повышение энергетического уровня во время игры или тренировки, а после их окончания поможет быстрее восстановить силы.
Описание
Mega Gainer – углеводно-белковая смесь от компании Maxler. Для наращивания мышечной массы нужны не только белки, но и углеводы даже в больших количествах для обеспечения организма необходимой энергией. Этим объясняется соотношение в добавке углеводов и белков 80:10, что делает ее высококалорийным продуктом, гарантирующим быстрый набор массы.
Купить Mega Gainer рекомендуется атлетам, не склонным к полноте или имеющим высокую скорость обмена веществ. Гейнер позволит восполнить дефицит энергии, который неизбежно наступает по окончании каждой тренировки и ускорить процессы синтеза белков для последующего роста мышечной массы.
Состав Mega Gainer
Формула Mega Gainer включает:
- протеиновый комплекс – представлен сывороточным белком, который характеризуется богатым аминокислотным составом и высокой скоростью усвоения: он начинает работать практически сразу после попадания в организм, питая мышечные клетки аминокислотами для их активного роста и восстановления;
- углеводную смесь из простых (сахарозы и декстрозы) и сложных (мальтодекстрина) углеводов с разной степенью и скоростью усвоения для увеличения уровня гликогена в организме, запасы которого существенно сокращаются в ходе тренировки. Он используется в качестве основного источника энергии, обеспечивая поддержание высокого уровня мышечной активности на длительное время;
- минерально-витаминную смесь из 4 минералов (кальция, железа, цинка и магния) и 10 витаминов (8 витаминов группы В, аскорбиновой кислоты и токоферола) для дополнительной подпитки организма во время интенсивных тренировок.
|
|
| Порция — 75 г (2 мерные ложки) | |
| Количество порций — 61 | |
| Указано на 100 г коктейля | |
| Энергетическая ценность | 365 ккал |
| Белки | 10 г |
| Углеводы | 80 г |
| Жир | 0,3 г |
| Витамины и минералы в 100 г | |
| Витамин В1 | 1,4 мг |
| Витамин В2 | 1,6 мг |
| Витамин B6 | 2 мг |
| Витамин В12 | 1 мкг |
| Ниацин | 18 мг |
| Пантотеновая кислота | 6 мг |
| Фолиевая кислота | 200 мкг |
| Биотин | 0,15 мг |
| Витамин С | 60 мг |
| Витамин Е | 10 мг |
| Кальций | 546 мг |
| Магний | 131 мг |
| Железо | 12 мг |
| Цинк | 9 мг |
Ингредиенты:
Мальтодекстрин, декстроза, сахароза, кукурузный крахмал, сывороточный протеин, сухое обезжиренное молоко, загуститель гуаровый порошок, ароматизатор, краситель, лимонная кислота, витамины.
Результаты применения Mega Gainer
Положительные эффекты употребления Mega Gainer:
- быстрый прирост массы;
- ускорение восстановительных процессов в организме;
- блокирование катаболизма;
- обеспечение организма энергией для поддержания мышечной активности;
- компенсация потерь питательных веществ в периоды серьезных физических нагрузок;
Mega Gainer может использоваться не только в целях прироста мышечной массы, но и в качестве энергетической или восстанавливающей добавки. Продукт будет полезен футболистам, боксерам, легкоатлетам и представителям других дисциплин, связанных с продолжительными аэробными нагрузками. При употреблении перед нагрузками Mega Gainer обеспечит повышение энергетического уровня во время игры или тренировки, а после их окончания поможет быстрее восстановить силы.
Как принимать Mega Gainer
Для приготовления высокоуглеводного коктейля нужно размешать 75 граммов (4 столовых ложки) порошковой смеси Mega Gainer с 500 мл чистой воды. Варианты употребления коктейля:
- за 15-20 минут до начала тренировки для обеспечения энергетической подпитки организма и предотвращения катаболических процессов во время тренинга;
- сразу по окончании физических нагрузок с целью полноценного закрытия белково-углеводного окна, восстановления сил и регенерации мышечных тканей;
- между приемами пищи (от 2 до 4 раз в сутки) с целью максимально быстрого увеличения массы для совсем не склонных к полноте атлетов.
Заказать Mega Gainer можно в магазине PitProfi.ru. Большой ассортимент продукции, доступные описания, простая система онлайн заказа и доставка по Москве позволяют быстро получить необходимые спортивные добавки. Мы сотрудничаем непосредственно с прямыми поставщиками, что позволяет нам предлагать спортивное питание оригинального качества по привлекательным ценам.
Результаты применения Mega Gainer
Положительные эффекты употребления Mega Gainer:
- быстрый прирост массы;
- ускорение восстановительных процессов в организме;
- блокирование катаболизма;
- обеспечение организма энергией для поддержания мышечной активности;
- компенсация потерь питательных веществ в периоды серьезных физических нагрузок;
Mega Gainer может использоваться не только в целях прироста мышечной массы, но и в качестве энергетической или восстанавливающей добавки. Продукт будет полезен футболистам, боксерам, легкоатлетам и представителям других дисциплин, связанных с продолжительными аэробными нагрузками. При употреблении перед нагрузками Mega Gainer обеспечит повышение энергетического уровня во время игры или тренировки, а после их окончания поможет быстрее восстановить силы.
Преимущества и особенности Mega Gainer
Пищевая добавка от фирмы Maxler относится к доступным по цене, качественным и эффективным продуктам спортивного питания, которые завоевали доверие тысячи спортсменов по всему миру. Mega Gainer позволяет решить следующие задачи:
- улучшение рельефа мускулатуры;
- наращивание мышечного объема;
- поддержание энергетического баланса;
- увеличение силовых показателей.
Особенностью данного гейнера является относительно низкое содержание белка, который вместе с углеводами составляет пропорцию 80/10. В состав смеси входят:
- сывороточный протеин;
- простые, сложные углеводы;
- липиды;
- комплекс витаминов, минералов.
Рекомендуем также обратить внимание на статью «Белково-углеводный гейнер Pro Gainer Complex» в рамках данного материала
Состав Mega Gainer
Состав Mega Gainer
Формула Mega Gainer включает:
- протеиновый комплекс – представлен сывороточным белком, который характеризуется богатым аминокислотным составом и высокой скоростью усвоения: он начинает работать практически сразу после попадания в организм, питая мышечные клетки аминокислотами для их активного роста и восстановления;
- углеводную смесь из простых (сахарозы и декстрозы) и сложных (мальтодекстрина) углеводов с разной степенью и скоростью усвоения для увеличения уровня гликогена в организме, запасы которого существенно сокращаются в ходе тренировки. Он используется в качестве основного источника энергии, обеспечивая поддержание высокого уровня мышечной активности на длительное время;
- минерально-витаминную смесь из 4 минералов (кальция, железа, цинка и магния) и 10 витаминов (8 витаминов группы В, аскорбиновой кислоты и токоферола) для дополнительной подпитки организма во время интенсивных тренировок.
|
|
| Порция — 75 г (2 мерные ложки) | |
| Количество порций — 61 | |
| Указано на 100 г коктейля | |
| Энергетическая ценность | 365 ккал |
| Белки | 10 г |
| Углеводы | 80 г |
| Жир | 0,3 г |
| Витамины и минералы в 100 г | |
| Витамин В1 | 1,4 мг |
| Витамин В2 | 1,6 мг |
| Витамин B6 | 2 мг |
| Витамин В12 | 1 мкг |
| Ниацин | 18 мг |
| Пантотеновая кислота | 6 мг |
| Фолиевая кислота | 200 мкг |
| Биотин | 0,15 мг |
| Витамин С | 60 мг |
| Витамин Е | 10 мг |
| Кальций | 546 мг |
| Магний | 131 мг |
| Железо | 12 мг |
| Цинк | 9 мг |
Ингредиенты:
Мальтодекстрин, декстроза, сахароза, кукурузный крахмал, сывороточный протеин, сухое обезжиренное молоко, загуститель гуаровый порошок, ароматизатор, краситель, лимонная кислота, витамины.
Приготовление
Пищевую добавку Mega Gainer можно готовить на основе воды, сока или молока с жирностью не более 1,5%. Одна порция рассчитана на объем около 0,5 л.
Для приготовления необходимо залить 4 ст. л. с горкой (70-75 г) 0,5 л жидкости и тщательно размешать до получения однородной консистенции. Можно смешать порошок в блендере с добавлением льда.
Готовый коктейль сохраняет полезные свойства в течение часа-двух после приготовления.
Этот материал отлично дополнят следующие публикации:
- Гейнер Serious Mass в помощь новичкам для построения тела
- Состав и дозировка углеводно-белкового гейнера Mutant Mass
Как принимать Mega Gainer
Для приготовления высокоуглеводного коктейля нужно размешать 75 граммов (4 столовых ложки) порошковой смеси Mega Gainer с 500 мл чистой воды. Варианты употребления коктейля:
- за 15-20 минут до начала тренировки для обеспечения энергетической подпитки организма и предотвращения катаболических процессов во время тренинга;
- сразу по окончании физических нагрузок с целью полноценного закрытия белково-углеводного окна, восстановления сил и регенерации мышечных тканей;
- между приемами пищи (от 2 до 4 раз в сутки) с целью максимально быстрого увеличения массы для совсем не склонных к полноте атлетов.
Заказать Mega Gainer можно в магазине PitProfi.ru. Большой ассортимент продукции, доступные описания, простая система онлайн заказа и доставка по Москве позволяют быстро получить необходимые спортивные добавки. Мы сотрудничаем непосредственно с прямыми поставщиками, что позволяет нам предлагать спортивное питание оригинального качества по привлекательным ценам.
