Протеин whey golden: схема приема, дозировка, состав, назначение, показания и противопоказания, эффект

Содержание:

Результаты употребления добавки

Протеиновый коктейль способствует увеличению калорийности и энергетической ценности рациона без риска появления жировой массы. Сбалансированный белковый состав восполняет потери «строительного материала» после тяжелых нагрузок, способствует формированию идеального мышечного рельефа.

Так, регулярное употребление белкового коктейля за короткий период позволяет получит желаемый объем мышц, способствует комфортному восстановлению после тяжелых нагрузок, улучшает силовые показатели.

Среди положительных эффектов приема 100% Golden Whey спортсмены указывают:

активных прирост мышечных волокон;
отсутствие крепатуры по утрам;
замедление процесса катаболизма;
быстрое восстановление после тренировок;
повышение выносливости и других показателей производительности;
укрепление иммунитета.

Результаты употребления протеиновой добавки

Maxler golden whey протеин

Протеин gold standard whey: схема приема, дозировка, состав, назначение, показания, противопоказания и эффект

100% Golden Whey от Maxler – это сывороточный протеин с минимальным количеством жиров и углеводов, который предназначен для ускорения процессов роста мышечной массы и повышения силовых показателей. Добавку можно принимать как в периоды набора мышц, так и во время сушки. Протеин подходит и для девушек, и для мужчин. Преимущество этого комплекса в идеальном соотношении цены, эффективности и качества.

100% Golden Whey обладает массой положительных эффектов, главными из которых являются:

Рост мышечной массы и повышение силовых показателей;
Подавление катаболизма и ускорение восстановительных процессов;
Повышение выносливости и производительности на тренировках.

Состав 100% Golden Whey от Maxler

Одна порция 100% Golden Whey (33г) дает спортсмену:

130 калорий;
22г белка;
5г углеводов;
2г жиров;
0,1г натрия.

Белковую составляющую представляют концентрат и изолят сывороточного протеина. В состав комплекса также входят кукурузный крахмал, ароматизаторы, загуститель, регулятор кислотности, подсластители и красители.

Как принимать 100% Golden Whey

Принимать 100% Golden Whey рекомендуется по 1-3 раза в день в зависимости от потребностей в белке.

Для приготовления напитка необходимо размешать 1 порцию протеина (33г) в 300-350мл воды или нежирного молока.

Обратите внимание

Наиболее целесообразно принимать 100% Golden Whey за час до начала тренинга или сразу же после окончания физических нагрузок. В дни отдыха протеин следует выпивать утром или между приемами пищи.

Специалисты компании Maxler рекомендуют совмещать прием 100% Golden Whey вместе с:

Amino BCAA 4200 – если вы хотите улучшить качество восстановления и быстрее подавлять катаболизм после тренировок;
L-Carnitine Caps 750 – если хотите сжигать подкожный жир, но при этом и сохранять мышечную массу.

Принимать 100% Golden Whey можно на постоянной основе. Перерывы или циклирование не являются необходимыми. Добавка полностью безопасна для здоровья и не вызывает побочных эффектов. В индивидуальных случаях возможно появление проблем с пищеварением.

Мы проанализировали спортивные форумы и площадки интернет магазинов спортивного питания. Можем сказать, что отзывы о приеме 100% Golden Whey от Maxler носят положительный характер. Спортсмены высоко оценивают качество, эффективность и вкусовые особенности протеина, а главными преимуществами комплекса считаются доступная цена и отсутствие проблем с перевариванием.

Видеообзор 100% Golden Whey от Maxler

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Сывороточный протеин Golden whey от Maxler

Протеин prostar 100 whey protein ultimate nutrition: состав, инструкция по применению, плюсы и минусы использования, назначение, форма выпуска, особенности приема и дозировка

Maxler 100% Golden whey— это высочайшего качества концентрат сывороточного белка в версии instant. Содержит 100% полноценного животного белка, который включает в себя широкий профиль аминокислот, необходимых для построения мышечных волокон. Продукт изготовлен в процессе ультрафильтрации, в котором сконцентрирована фракция сыворотки, очищен от молочного сахара и жира. Характеризуется пониженным содержанием жиров и углеводов. Сывороточный белок интенсивно стимулирует процесс роста мышц и ускоряет восстановление всего организма, предотвращает распад мышечной ткани. Уменьшает чувство усталости, и ускоряет восстановление мышц после тренировки.

Протеин 100 golden whey подходит для всех спортсменов независимо от вида спорта. Особенно рекомендуется лицам, преследующих быстрый набор мышечной массы и силы. Содержащиеся в препарате углеводы и жиры являются отличным источником питательных веществ, стимулирующих рост мышечной массы тела. Может быть использован во время сложных тренировок, но также в качестве компонента ежедневной диеты для пополнения питательных веществ. Препарат характеризуется отличной растворимостью как в воде, так и в молоке.

Плюсы и минусы Maxler 100% Golden Whey

Преимущества

Качественная смесь из трех видов сывороточного белка: гидролизата, изолята, концентрата.
Поддерживает азотистый баланс, положительно влияет на анаболические процессы.
Обеспечивает рост мышц и быстро устраняет катаболические процессы.
Позволяет спортсменам быстрее восстанавливаться в течение тренировки, после нагрузки или в течение дня.
Комплекс энзимов улучшает пищеварение, снижая побочные эффекты.
Содержит широкий аминокислотный профиль, в том числе 5 г ВСАА.
Благодаря гидролизату сывороточного протеина мгновенно восстанавливает после тренировок, наравне с аминокислотами, предупреждая разрушение мышц утром и в течение всего дня.

Недостатки

Протеин maxler 100% golden whey

Из видимых минусов можно считать высокое содержание углеводов, в том числе сахара, хотя это не противоречит концентратам сыворотки, но для сушки и снижения веса этот продукт не очень подойдет. В зависимости от вкуса, содержание углеводов в порции может достигать 5 г. По крайней мере, по сравнению с аналогами – это много.

MAXLER 100 % GOLDEN WHEY PROTEIN

Компания Maxler — ведущий мировой производитель спортивного питания из США, который присутствует на рынке с 2004 г. В линейке бренда исключительно оригинальные товары, созданные по уникальной рецептуре Maxler. Все производство сконцентрировано на заводах фирмы, расположенных в Германии и США. Продукция Maxler отличается отменным качеством и соответствует всем требованиям и стандартам IFS и GMP.

Maxler 100 % Golden Whey protein являет собой идеальный пример белкового коктейля, незаменимого для людей, которые занимаются спортом и мечтают повысить свою выносливость и построить красивое рельефное тело. В составе продукта концентрированный сывороточный протеин, а также изолят и гидролизат сывороточного протеина. Комбинация указанных веществ является максимально эффективной, поскольку улучшает усвояемость продукта и гарантирует положительный результат при регулярном употреблении. Эффект от приёма препарата усиливается благодаря наличию в составе целого комплекса дополнительных ингредиентов.

Мой отзыв о продукции Myprotein

Недавно заказал несколько продуктов спортивного питания от Myprotein. Обычно, употребляю продукты Universal Nutrition, но решил попробовать активно рекламируемую продукцию Myprotein. Мной были приобретены протеиновые коктейли Impact Whey Protein Elite и Isolate, а также протеиновые батончики различных вкусов

Как только я взял в руки спортивное питание, то сразу обратил внимание на высочайшее качество упаковки. Плотный материал надежно защищает содержимое от ультрафиолета и влаги, а зиплок действительно надежно закрывает емкость

Протеин превосходно пахнет. При открытии упаковки помещение наполняет шикарный аромат белковой смеси. Протеиновый порошок легко смешивается с водой и хорошо растворяется. Даже смешав протеин с водой, коктейль имеет непревзойденный вкус. Я заказал протеин со вкусом шоколада и, даже разведенный в воде, напиток был похож на горячий шоколад.

Вообще, первую порцию протеина или гейнера лучше всего делать с водой для того, чтобы убедиться, что продукт хорошо усваивается и не вызывает никакого дискомфорта в ЖКТ. При смешивании с молоком именно лактоза может вызвать дискомфорт. Кстати, Impact Whey Protein Elite показался мне вкуснее и слаще, чем Isolate. Также у Impact Whey Protein Elite консистенция несколько гуще. Разумеется, скорость усвоения этих источников белка очень быстрая, так что насытить меня они не смогли, но это ведь всего лишь дополнение к полноценному рациону.

Что касается батончиков, то их вкус сможет порадовать каждого. В линейке представлено несколько видов на любой вкус. Как по мне, они очень сытные и вполне заменят прием пищи, например, в дороге.

С более подробным отзывом о продукции можно ознакомиться в статьях о Impact whey protein elite и isolate, а также о протеиновых батончиках Myprotein 6 Layer Bar.

Maxler 100 golden whey

Maxler 100 golden whey — это отличный вариант спортивного питания для тех, кто ищет действительно качественный сывороточный протеин, полностью лишенный углеводов и жиров.

Данная добавка отлично вам подойдет не только для набора массы, но и для того, чтобы процесс восстановления организма занимал как можно меньше времени.

Вы не поверите, но сможете совершенно спокойно принимать эту добавку даже в те периоды, когда хотите качественно просушить собственный организм. Что же касается главного достоинства добавки, то здесь нужно отметить такой момент, как оптимальное соотношение качества и стоимости продукции.

На сегодняшний день достаточно сложно отыскать нечто подобное за столь незначительную сумму.

Если вы начнете на постоянной основе принимать 100 golden whey от maxler, тогда можете не сомневаться в том, что мышцы не разрушаться даже после самых изнурительных тренировок. Естественно, получаете возможность работать с максимально большими весами, о которых раньше и не думали.

Принимая всего лишь одну порцию протеина, вы получаете почти сто сорок граммов белка и при этом всего лишь пять грамм углеводов. Разве это не прекрасное соотношение.

Если хотите избавиться от подкожного жира, но при этом не потерять, а наоборот прибавить в мышцах — maxler usa 100 golden станет оптимальным для вас вариантом.

Совет

Несмотря на то что в состав входят такие элементы, как регулятор кислотности, подсластители и ароматизаторы, они совершенно не вредят человеческому здоровью. Все благодаря тому, что в процесс переработки были лишены совершенно всех вредных элементов.

Что касается приема maxler 100 golden whey, то здесь нет совершенно ничего сложного. Профессионалы говорят про 1-3 порции в день. Но здесь стоит понимать, в каком количестве белка нуждается конкретно ваш организм.

Больше всего толку будет в том случае, если употреблять протеин непосредственно перед тренировочным занятием или же сразу после него. В таком случае вы будете заниматься, а мышцы расти.

Затем, вы будете отдыхать, а мышцы все равно продолжат расти, плюс, намного скорее пройдет период восстановления организма.

Новое направление – одежда от Myprotein

Myprotein недавно начал производить одежду, качество которой, как и остальных продуктов, на высоте. В линейке представлены мужские и женские вещи. В создании одежды используются современные материалы и интересные актуальные принты. В подавляющем большинстве вещи шьют из хлопка, полиэстера, эластана, вискозы. Одежда очень удобна, имеет эргономичные детали в виде трех-сегментных капюшонов, шнурков с силиконовыми концами, манжетов и карманов, удерживающих содержимое при занятиях спортом. Спортивные штаны и шорты имеют эластичный пояс, обеспечивающий комфорт. Одежда отлично отводит влагу и быстро сохнет.

В линейке одежды представлены футболки и топы, куртки и жилеты, толстовки и худи, спортивные штаны, майки, шорты, шорты для плавания, нижнее бельё и носки.

Ознакомиться с линейкой спортивной одежды от бренда Майпротеин.

Состав Maxler Golden whey

Помимо смеси изолята, гидролизита, концентрата сывороточного протеина, в продукт добавили арахисовую муку, какао порошок, глютамин, соль, ВСАА (лейцин, изолейцин, валин) и комплекс энзимов, состоящий из: протеазы, амилазы, лактазы.

Как и у любой фирмы, разные вкусы в одной линейке немного отличаются составом по количеству некоторых ингредиентов. Рассмотрим один из популярных вкусов – ванильное мороженое.

1 порция – 33 грамма содержит:

Калории: 130 ккал.
Белки: 25 г.
Жиры: 1,5 г (в том числе насыщенные — 1 г).
Углеводы: 4 г (в том числе сахар — 2 г).
Холестерин: 75 мг.
Витамин А: 57 мкг.
Кальций: 126 мг.
Натрий: 100 мг.
Калий: 180 мг.

Так же одна порция содержит аминокислоты:

Аланина – 1,07 г.
Аргинина – 0,63 г.
Аспаргиновой кислоты – 2,5 г.
Цистеина – 0,6 г.
Глутаминовой кислоты – 4,03 г.
Глицина – 0,45 г.
Гистидина – 0,34 г.
Изолейцина – 1,42 г.
Лейцина – 2,4 г.
Лизина – 2,22 г.
Метионина – 0,55 г.
Фенилаланина – 0,69 г.
Пролина – 1,45 г.
Серина – 1,26 г.
Треонина – 1,72 г.
Триптофана – 0,37 г.
Тирозина – 0,66 г.
Валина – 1,3 г.

Как принимать

Вот основные правила приёма:

В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько белка вам не хватает из обычной пищи). 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости — дело вкуса и не имеет значения.
В протеин можно добавлять креатин, ВСАА, гейнер, да и, в общем то, всё, что захотите.
Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём:

При весе до 60 кг 25-30 грамм за раз.
При весе до 80 кг 30-40 грамм за раз.
При весе до 100 кг 40-50 грамм за раз.
При весе более 100 кг 50-60 грамм за раз.

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов протеина, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Так как на примерно одинаковые протеины производители могут написать совершенно разные дозировки

Как правило, это более менее адекватные цифры (25 — 35 грамм). Но бывает и до 100 грамм доходит.

Фармакологическое действие

Сывороточная форма белка почитается в мире спорта, т.к. это чистый источник быстроусвояемого протеина. От чистоты самого белка зависит качество мышечного роста после тренировок, так и самой тренировки вцелом. При этом 100% Голден Вэй от Макслер подойдет для тренинга на рельеф, т.к. содержит малый процент жира и углеводов. Качественное усвоение и наличие аминокислот и минералов поможет восполнить затраченные ресурсы после тренировочного стресса, которые необходимы для мышечного развития.

Преимущества 100% Golden Whey от Maxler:

Лучший анаболизм и мышечный рост;
Выносливость, рельеф, быстрая усвояемость;
Высокий процент чистоты белка;
18 видов аминокислот, витамины и минералы на порцию.

Широкий профиль аминокислот определенно понравится тем спортсменам, кто не хочет платить дополнительную цену за стоимость ВСАА. В состав входят основные незаменимые аминокислоты (валин, лейцин и изолейцин), а также 15 других, каждая из которых играет свою роль в анаболизме и развитии фигуры. Прибавьте сюда Витамины А, С, Натрий, Кальций, Калий и Железо. Конечно, это не заменит полноценные витаминно-минеральные комплексы, но будет приятным бонусом для ваших тренировок.

Описание

Maxler 100% Golden Whey — сывороточный протеин премиум-класса с высокой скоростью абсорбции и ВСАА в составе.

Комбинация чистых источников белка обеспечивает быстрое попадание питательных веществ в кровоток.

Цели приема протеина Макслер Голден:

урегулировать количество поступающего в организм белка;
препятствовать катаболическим процессам в мышцах после тренировок;
восстановить мышечные волокна после высокоинтенсивной нагрузки.

Спортивная добавка подойдет и для набора массы, и для сушки.

Кому он необходим?

профессиональным спортсменам (бодибилдерам);
непрофессиональным спортсменам, которые тренируются более 4 раз в неделю (?).

Протеин Макслер 100 Golden Whey подходит для приема в любое время суток.

Состав

Белковые формы:

изолят;
гидролизат;
концентрат сывороточного протеина.

1й порция спорпита включает 76% белка.

Валин, лейцин, изолейцин (незаменимые аминокислоты ВСАА) в составе спортивного питания помогают восстановлению волокон мышц спортсмена после интенсивных физнагрузок.

Амилаза, лактаза, протеаза (пищеварительные ферменты) способствуют легкому усвоению смеси в ЖКТ.

Наличие фермента лактазы делает продукт доступным людям с непереносимостью лактозы.

2270 г

Порция 33 г (1 мерная ложка)

Количество порций 68

В одной порции

Калории

130 ккал

Белки

24 г

Углеводы

5 г

Сахар

2 г

Жиры

2 г

Насыщенные жиры

1 г

Витамин А

50 мкг

Витамин С

0 мг

Натрий

100 мг

Кальций

122 мг

Калий

270 мг

Железо

1 мг

Аминокислоты

L-триптофан

405 мг

L-валин

1422 мг

L-треонин

1654 мг

L-изолейцин

1573 мг

L-лейцин

2531 мг

L-лизин

2233 мг

L-фенилаланин

748 мг

L-метионин

492 мг

L-аргинин

570 мг

L-цистеин

470 мг

L-тирозин

703 мг

L-гистидин

423 мг

L-пролин

1500 мг

L-глютаминовая кислота

3880 мг

L-аспарагиновая кислота

2400 мг

L-серин

1126 мг

L-глицин

440 мг

L-аланин

1160 мг

Ингредиенты:

Протеиновая смесь(концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, сывороточные пептиды), искуственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия

Результаты применения:

рост мышечной массы;
ускорение восстановления тканей;
поддержка азотистого баланса в организме в послетренировочный период;
повышение выносливости спортсмена;
улучшение силовых показателей на тренировках.

Т. к. протеиновый коктейль не содержит казеина и других видов белка, его целесообразно принимать как добавку к основной пище, а не как полноценную замену питанию.

Сывороточный протеин подходит для приема и женщинам, и мужчинам.

Вкус и текстура

Сывороточный белок и его производные без ароматизированных компонентов имеют горький привкус. Именно поэтому производители добавляют в порошок различные добавки. Конечный продукт, как правило, имеет приятный вкус.

Прежде чем покупать белковый коктейль, лучшим вариантом будет посоветоваться с тем, кто уже попробовал различные виды. Ведь протеин придется принимать достаточно длительное время и, если вкус придется не по душе, выбросить дорогостоящую упаковку будет жалко.

Продукт представлен с клубничным ароматом, а также со вкусом ванильного мороженого, печенья с кремом, арахисовым маслом и молочного шоколада.

Согласно отзывам, большой популярностью пользуется именно вкус молочного шоколада. Его очень легко и приятно употреблять, так как сам вкус более приглушен по сравнению с аналогичными шоколадными ароматизаторами от компаний конкурентов. Тем, кто предпочитает нежный шоколадный аромат, рекомендуется попробовать коктейли именно этого вида. Особенно актуально это для тех, кто планирует добавлять в напиток фрукты, ведь шоколадный коктейль больше похож на молочный с точки зрения сладости. Такой напиток будет похож на сладкий десерт.

Списки лучших

После полного ознакомления с протеиновыми коктейлями отечественных и зарубежных производителей стоит выделить лучшие по соотношению качества и цены. Поэтому выберем продукты по следующим номинациям:

лучший протеиновый коктейль для похудения;
лучший протеиновый коктейль для набора мышечной массы.

Лучший протеиновый коктейль для похудения

В данную номинацию можно определить коктейль VPLAB 100% Platinum Casein. Страна-производитель данного продукта Великобритания. При изготовлении мицеллярного казеина применялись технологии микро- и ультрафильтрация без использования нагревания и кислот. Поэтому структура белка в продукте сохранена. Смесь густой концентрации при попадании в желудок обволакивает его. В это время протеин в виде мицелл не даёт пищеварительным ферментам пробить барьер. Поэтому чувство не настаёт в течение нескольких часов.

Казеин медленно расщепляется, и за всё время действия он постепенно обеспечивает организм ценными аминокислотами. Для улучшения метаболизма лактозы в коктейле присутствует пребиотик Lactospore (Bacillus coagulans). А в полном расщеплении и всасывании белков участвует комплекс энзимов DigeZyme, в который вошли: амилаза, протеаза, липаза, целлюлоза и лактаза.

Рекомендовано принимать одну порцию в день предпочтительно на ночь. В ассортименте представлены 9 вкусов, поэтому каждый сможет выбрать наиболее подходящий вариант под себя.

Мнение эксперта

Антонина Сидорова

Задать вопрос

Если Вы не занимаетесь спортом и взяли протеиновую смесь для похудения, то принимать нужно половину дозы на ночь. Учтите, что такие коктейли отлично восполняют недостаток белка, аминокислот, но и калорийные.

Питательная ценность на одну порцию коктейля:

ккал — 111;
белки — 24,5 г.;
углеводы — 2,5 г.;
ВСАА — 4,9 г.;
сахар — 1,9 г.;
жиры — 0,3 г.;
насыщенные жирные кислоты — 0,2 г.;
пищевые волокна — 0,2 г.;
пребиотики — 30 мг;
энзимы — 15 мг.

Лучший протеиновый коктейль для набора мышечной массы

В данную номинацию можно определить коктейль Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, изготовленный из смеси сывороточного изолята, концентрата и пептидов молочной сыворотки. Несмотря на преобладание в составе изолята, чаще всего продукт относят к концентрату. Разница в том, что у изолятов нет жиров и они содержат большое количество белка (90-95%). А у концентрата этот показатель снижен и составляет 25-89%. При этом в нём попутно содержатся небольшое количество жиров, лактозы. Ну и, конечно же, из-за степени очистки и применяемых для этого технологий, изоляты стоят дороже.

Как заявляет производитель данного продукта при изготовлении сыворотки применялись технологии: ионообмен, ультрафильтрация и микрофильтрация. На сегодняшний день это самые инновационные технологии, позволяющие сохранить структуру белка, а значит и его полезные свойства. Благодаря концентрату сывороточного протеина смесь обогащается минеральными примесями и веществами. Всасывание продукта проходит медленнее, а значит и постепенно поступают в организм необходимые аминокислоты. Молочные пептиды улучшают пищеварение и усвоение белка. Поэтому многие спортсмены, испытывающие проблемы при приёме протеиновых коктейлей, этот продукт переносят нормально.

Мнение эксперта

Антонина Сидорова

Задать вопрос

Но он не подходит тем, у кого непереносимость лактозы

Таким людям лучше обратить внимание на чистые изоляты или гидроизоляты

Максимальную пользу от данного коктейля можно получить только при правильном приёме. Одна порция даёт суточное потребление белка и обладает малым количеством углеводов. Лучше всего применять смесь натощак перед кардиотренировкой или сразу после физических нагрузок.

Состав продукта в одной порции:

протеина — 24 г.;
углеводов — 3 г.;
жиров — 1 г.;
холестерин — 30 мг.;
энзимы — 25 мг.

Особенности добавки Whey Gold Standard

Whey gold standard – флагман Оптимум Нутришен. Это эталонный продукт, что подтверждено многочисленными клиническими исследованиями, тестированиями, анализом отдаленных результатов приема препарата. Репутация комплекса настолько прочная, что, если он не проявляет своих свойств, можно считать, что это – банальная подделка. И в этом основная опасность и недостаток продукта. Его востребованность и эффективность заставили проявить к нему интерес нечистоплотных производителей спортивного питания.

Еще одним минусом сверхочищенного протеина является его стоимость. Алеты считают ее завышенной. Но это – иллюзия, поскольку инновации и качественное сырье формируют цену товара, а они стоят именно тех денег, которые заложены в себестоимость биокомплекса. Цена в этом случае оправдана на все 100%. Добавьте к этому жесткие стандарты производства спортпита в США, и последние сомнения исчезнут.

Стоимость комплекса:

30 г – 100 руб;
454 г – 1100 руб;
907 г – 1800 руб;
1080 г –1900 руб;
1500 г – 2900 руб;
2270 г – 3900 руб;
4540 г – 7400 руб.

Особенных правил приема у протеиновой комбинации нет. Есть только два способа:

С утра, на голодный желудок или перед занятиями в спортзале.
Немедленно по окончании тренировки.

Еще одной особенностью препарата является возможность его приема вместо BCAA. В нем есть валин, лейцин и изолейцин в классической пропорции 2:1:1. Исключением является кардиотренировка, когда за 20 минут произойдет полное усвоение аминокислот и тренировка окажется пустой. В этом случае предпочтительнее натуральные BCAA.

Что касается вкуса, никаких легенд. Широчайшая линейка всевозможных вкусовых комбинаций. Никакой химии и никаких привкусов. Наиболее востребован – двойной шоколад.

Единственное, на что стоит обращать внимание всегда при приеме продукта – это срок годности белковых компонентов. Здесь нужно все тщательно просчитать

При покупке упаковки в 4,5 кг и кратности приема один раз в день, необходимо хотя бы полгода запаса от даты последнего возможного употребления протеина.

К размешиваемости претензий не возникает априори: при такой обработке растворимость идеальна. Даже минимальный осадок – повод заподозрить подделку.

Ореховые пасты

Мягкая арахисовая с кокосом. Это самая вкусная паста у Myprotein, от нее сложно оторваться.
Мягкая кешью. Совсем немного уступает кокосовой, но тоже очень приятная – сладковатый вкус кешью и кремовая текстура.
Хрустящая арахисовая. Не до конца перемолотые орехи дают тот самый хруст, от этого есть ее становиться гораздо интереснее.
Мягкая арахисовая. Проверенная качественная паста, отлично подходит для приготовления разных закусок и десертов.
Мягкая миндальная. Полезная, но этот жесткий миндальный вкус понравится далеко не всем.
Сухая арахисовая. В смеси с водой получается некое подобие обычной пасты, но по вкусу сильно уступает. Подходит для каш или коктейлей.
Сухая арахисовая со стевией. Такая же, как и предыдущая, но с добавлением заменителя сахара. Немного горчит.

Статья: «Арахисовая паста».

Аналоги

Trophix от Syntrax
Whey Protein от Maxler
Protein Power от BioTech
Matrix от Syntrax
ProStar Whey Protein от Ultimate Nutrition

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ

ПОДПИШИТЕСЬ

Индивидуальный подбор комплекса упражнений
Программа тренировок для новичков — девушки
Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
Счётчик потребления калорий
План тренировок для новичков — мужчины
Калькулятор расхода калорий за сутки
Комплекс упражнений для похудения
Женская диета для похудения
Программа упражнений на похудение для мужчин
Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы

Как правильно принимать протеин
Изолят сывороточного протеина: его отличительные особенности
ТОП 10 лучших протеинов по соотношению цена / качество
Нужно ли покупать отдельные аминокислоты, или достаточно пить протеин?
Обзор видов протеина