Лестничные мышцы

Передняя лестничная мышца М. scalenus anterior

Лежит впереди всех лестничных мышц, что и определяет ее название. Начинается от передних бугорков поперечных отростков III-VI шейных позвонков, направляется вниз и вперед, прикрепляется к лестничному бугорку I ребра. Медиальнее и глубже передней лестничной мышцы находится лестнично-позвоночный треугольник, в котором находятся позвоночная артерия и позвоночная вена. 

Передняя лестничная мышца (m. scalenus anterior) представлена на рис. 1. 

Функция:

• боковой наклон шейного отдела позвоночника (при одностороннем сокращении);
• ротация шейного отдела в свою сторону (при одностороннем сокращении); 
• сгибание шейного отдела позвоночника (при двустороннем сокращении);
• глубокие дыхательные движения; 
• тоническая мышца. 

Рис. 1. Лестничные мышцы (mm. scaleni): 
1 — передняя лестничная мышца (m. scalenus anterior); 
2 — средняя лестничная мышца (m. scalenus medius);
3 — задняя лестничная мышца (m. scalenus posterior). 

Как правильно тренировать мышцы шеи

Очень важно понимать, как качать мышцы шеи без травматизма. Это опасная область, при работе с которой каждая ошибка может привести к большим проблемам и ухудшению качества жизни

В то же время, этой области нельзя не уделять внимание. Ослабление тонуса повышает нагрузку на позвонки

Также это приведет к мышечному дисбалансу, который способен привести к большому количеству негативных последствий.

Основные правила тренировок:

• Равномерное распределение нагрузки на все участки.
• Исключение вращающих по оси движений.
• Исключение рывков, инерции и быстрых движений.
• Тренировка не чаще одного раза в неделю.
• Не более 3 упражнений для каждой стороны.
• Работа с минимальными весами (результат будет даже при работе с блинами 5-10 кг).
• 10-12 повторений в сете (для статических движений диапазон от 30 до 60 секунд).

Прорабатывать шею можно в любое время, но не рекомендуется ставить эту группу в одну тренировку с трапециями. Непомерная нагрузка может привести к неравномерному восстановлению и последующему дисбалансу в развитии.

Упражнения для мышц шеи

Все упражнения для мышц шеи принято делить на две категории – развивающие и поддерживающие.

1. В первую группу входят тяжелые движения с отягощениями, которые нужны для развития мускулатуры. Они обеспечивают не только укрепление мышц шеи, но и увеличение объемов, силы и выносливости группы.
2. Во вторую категорию входят упражнения для укрепления мышц шеи. Их выполнение рекомендуется для повышения тонуса, профилактики заболеваний и общего укрепления. Также с этих движений рекомендуется начинать тренировки мышц шеи для новичков. Это поможет укрепить область и подготовить её к последующим, более тяжелым нагрузкам.

Упражнения для укрепления мышц шеи

Все движения выполняются в умеренном темпе, без пауз или задержек. Статические нагрузки также хорошо задействуют глубокие мышцы шеи.

1. Удерживание положения в статике

Это одно из лучших движений, чтобы укрепить мышцы шеи. Оно дает равномерную нагрузку на все участки. Отлично подходит для начинающих спортсменов и тех, кто уже имеет определенные проблемы в отделе (нестабильность, грыжа и прочие явления).

Техника выполнения:

1. Ложитесь на пол, выровняйте тело. Голову удерживайте ровно (так, чтобы весь позвоночник был прямым), она должна оставаться на весу.
2. Удерживайте положение как можно дольше (не менее 30 секунд), после чего отдохните 1 минуту и повторите подход.

Упражнение делается на все 4 направления, потому необходимо выполнить комплекс из 3 подходов на каждую сторону (лежа на спине, животе, левом и правом боку).

2. Удержание корпуса стоя у стены

Это более продвинутое упражнение. Его особенность заключается в том, что атлеты могут сами регулировать степень нагрузки, вплоть до мощной закачки.

Техника выполнения:

1. Отойдите от стены на полшага. Встаньте ровно, руки опущены. Уприте затылок в стену так, чтобы тело формировало ровную линию от макушки до пят.
2. Удерживайте положение тела. В мышцах шеи сзади должно ощущаться жжение и сильное напряжение.

В упражнении важно делать одинаковое количество подходов (с одинаковой длительностью) на каждую сторону

• Чтобы усложнить выполнение, отойдите дальше от стены.
• Для снижения нагрузки сократите расстояние до стены, уменьшая угол наклона.

Силовые упражнения

Это сложные движения, в которых используются дополнительные отягощения. Они необходимы, чтобы накачать мышцы шеи. Выполняются в медленном темпе, с полным контролем каждого сантиметра движения. Переходить к ним следует только после укрепления области статическими упражнениями.

1. Сгибание шеи

Выполняется лежа на спине

Важно правильно подобрать вес блина, чтобы он давал эффективную нагрузку, но не повышал риски травмироваться

Техника выполнения:

1. Ложитесь на скамью или пол. Голова должна находится на весу. Разместите блин на лбу (на полотенце) и удерживайте его двумя руками.
2. Поднимайте голову как можно выше, подводя подбородок к груди.
3. Опустите голову назад (чуть ниже уровня параллели с полом) и повторите движение.

2. Разгибание шеи

Это аналогичное сгибаниям движение, которое направлено на задние мышцы шеи

Особенно важно в случаях, когда из-за частого сидения голова наклонена вниз, что приводит к перерастянутости области

Техника выполнения:

1. Ложитесь на скамью животом вниз (голова на весу). Разместите блин на затылке и удерживайте его руками.
2. Немного опустите голову вниз, после чего старайтесь отвести ее назад и кверху.
3. Опустите голову в исходную позицию и повторите движение.

При выполнении важно расслабить руки и поднимать блин только с помощью шеи

3. Боковые сгибания

Необходимы для прокачки правой и левой стороны. Выполняется аналогичным способом.

Техника выполнения:

1. Ложитесь на бок, разместите блин сбоку (в области уха) и придерживайте его рукой.
2. Начинайте медленно поднимать голову вверх, после небольшой паузы опустите голову вниз (ниже параллели с полом).

Боковые сгибания выполняются в одинаковом количестве на каждую сторону.

Шея Клеопатры и кольца Венеры

В некоторых случаях наблюдается вариант кольчатой шеи, называемый «шеей Клеопатры», остающиеся на всю жизнь, не изменяясь с возрастом. В течение жизни они видоизменяются незначительно. Кожные складки похожи на небольшие складки. Бюсты и монеты с изображением Клеопатры демонстрируют заметные жировые отложения в области шеи, называемые «венериными кольцами». 

Большинство ученых сходятся во мнении, что такие подробности не являются чисто символическими, напротив, они достаточно точно отражают историческую реальность. Скорее всего, шея у Клеопатры была достаточно полной. Галантным французам принадлежит идея называть поперечную бороздку на женской шее «кольцом Венеры». 

Диагностика

Диагностика синдрома передней лестничной мышцы основывается на типичной клинической картине и всегда начинается с осмотра. Во время такого осмотра у большинства пациентов выявляется припухлость надключичной области. Это, так называемый, псевдотумор (псевдоопухоль) Ковтуновича. Он возникает из-за сдавливания передней лестничной мышцей лимфатических сосудов

Также во время осмотра обращаем внимание на кисть – она может быть отечна и немного синюшна. В запущенных случаях будут отмечаться более выраженные изменения, вплоть до трофических

При пальпации передней лестничной мышцы, она будет резко напряжена и болезненна, к тому же это вызовет усиление боли в шее с возможным распространением в руку.

Неврологический осмотр – проверка чувствительности, рефлексов и т.д. — выявляет чувствительные, двигательные и вегетативные нарушения.

Проба на спазм. Её проводят для выявления миофасциального синдрома лестничных мышц. Нужно максимально повернуть голову в больную сторону и сильно прижать подбородок к ключице. Лестничные мышцы сократятся и триггерные точки в них активируются. В результате пациент почувствует усиление боли.

Глубокие мышцы шеи —

Боковые, прикрепляющиеся к ребрам, — лестничные (mm. scaleni) представляют видоизмененные межреберные мышцы; этим объясняется прикрепление их на ребрах.

1. М. scalenus anterior, передняя лестничная мышца, начинается от передних бугорков поперечных отростков III-VI шейных позвонков и прикрепляется к tuberculum m. scaleni anterioris I ребра впереди от sulcus a. subclaviae. (Инн. C5-C7)
2. М. scalenus medius, средняя лестничная мышца, берет начало от передних бугорков поперечных отростков всех шейных позвонков и прикрепляется к I ребру, кзади от sulcus a. subclaviae. (Инн. C2-C3)
3. М. scalenus posterior, задняя лестничная мышца, начинается от задних бугорков трех нижних шейных позвонков и прикрепляется к наружной поверхности II ребра. (Инн. C5-C8)

Функция. Mm. scaleni поднимают верхние ребра, действуя как вдыхательные мышцы. При фиксированных ребрах, сокращаясь на обеих сторонах, они сгибают шейную часть позвоночного столба кпереди, а при одностороннем сокращении сгибают и поворачивают ее в свою сторону.

Предпозвоночные мышцы.

1. M. longus colli, длинная мышца шеи, имеет вид треугольника, лежащего на передней поверхности позвоночного столба с той и другой стороны на протяжении всех шейных и трех грудных позвонков. (Инн. C3-C7)
2. М. longus capitis, длинная мышца головы, закрывает собой верхнюю часть предыдущей мышцы. Берет начало от поперечных отростков III-VI шейных позвонков и прикрепляется к pars basilaris затылочной кости. (Инн. C1-C5)
3. и 4. Mm. recti capitis anterior et lateralis, передняя и боковая прямые мышцы головы, протягиваются от латеральной массы атланта (передняя) и поперечного отростка (боковая) к затылочной кости. (Инн. C1)

Функция. М. rectus capitis anterior и m. longus capitis сгибают голову кпереди. М. longus colli, сокращаясь всеми волокнами на обеих сторонах, сгибает шейную часть позвоночного столба, при сокращении на одной стороне производит его наклон в свою сторону; косые пучки участвуют в повороте, в наклоне головы в сторону; ему помогает m. rectus capitis lateralis.

Травматолог

Вертебролог

Какие анализы и диагностики нужно проходить для Глубоких мышц шеи:

Рентген шеи

Вас что-то беспокоит? Вы хотите узнать более детальную информацию о Глубоких мышцах шеи или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

(+38 044) 206-20-00

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу.
Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача, чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Eurolab, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации о Глубоких мышцах шеи на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Другие анатомические термины на букву «Г»:

Голова

Глаз

Глотка

Горло

Грудь

Грудная клетка

Головка полового члена

Голень

Гипофиз

Головной мозг

Гипоталамус (подбугорье)

Гортань

Голосовой аппарат

Голосовая складка

Голосовая щель

Голосовой отросток

Гортанный желудочек

Гены

Группа крови

Гемоглобин

Грудина

Грудные позвонки

Голеностопный сустав

Голеностоп

Глазница

Глазное яблоко

Глазное дно

Гормоны

Гормоны роста (соматотропин)

Грудная часть аорты

Грудной проток

Глазной нерв

Глазодвигательный нерв (III)

Грудино-ключичный сустав

Губы

Фасции и их расположение

Фасции шеи. Анатомия фасций шеи достаточно сложна, что объясняется расположением здесь большого количества мышц, имеющих разное происхождение и функциональное назначение, а также органов и крупных кровеносных сосудов.

Собственные мышцы позвоночного столба в задней (выйной и подзатылочной) и передней областях шеи окружены единой пластинкой мышечной фасции.

В задней области шеи эта фасция является продолжением пояснично-грудной фасции; она прикрепляется к поперечным отросткам шейных позвонков и к затылочной кости, отделяя глубокие мышцы от лежащей поверхностно трапециевидной мышцы.

Наиболее глубоко расположена предпозвоночная пластинка (lamina prevertebralis), которая спереди покрывает глубокие предпозвоночные мышцы шеи, достигая вверху основания черепа, а внизу она переходит во внутригрудную фасцию.

Поверхностная пластинка (lamina superficialis) охватывает грудино-ключично-сосцевидную и трапециевидную мышцы, имеющие общее бранхиогенное происхождение, а также общий источник иннервации. Внизу она прикрепляется к переднему краю рукоятки грудины и к ключице, вверху — к подъязычной кости и к краю нижней челюсти.

Между двумя этими пластинками мышечной фасции в переднем отделе шеи расположена предтрахеальная пластинка (lamina pretrachealis), которая образует фасциальные футляры для мышц, лежащих ниже подъязычной кости.

Наряду с мышечной фасцией в области шеи различают фасцию, покрывающую расположенные здесь органы (глотку и пищевод, гортань и трахею, щитовидную железу) и крупные кровеносные сосуды (сонные артерии и яремные вены).

Это — внутренняя фасция шеи (fascia endocervicalis).

Она состоит из двух листков: висцерального, который охватывает каждый орган, срастаясь с его капсулой, и париетального, окружающего все органы в совокупности.

Между этими пластинками фасции располагается пространство, заполненное рыхлой соединительной тканью, которое внизу сообщается с передним средостением в грудной клетке.

Между поверхностной и предтрахеальной пластинкой мышечной фасции располагается другое пространство — надгрудинное (spatium suprasternale), которое сообщается со слепым углублением позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы. В надгрудинном пространстве находятся поверхностные вены шеи.

Сзади от глотки и пищевода между их задней стенкой и предпозвоночной пластинкой мышечной фасции располагается позадивисцеральное пространство (spatium retroviscerale), оно сообщается с задним средостением в грудной полости.

Симптомы СЛМ

В основном симптомы СЛМ – это боль, онемение и слабость в шее, руках и плече. Но в зависимости от типа СЛМ проявления болезни могут отличаться.

Проявления при венозном типе СЛМ

1. болезненность в руке, шее, плече;
2. разбухание руки;
3. затекание и покалывание в руке;
4. уплотнение в зоне подключичной вены;
5. кожа рук и пальцев приобретает синюшный оттенок;
6. на грудной клетке зрительно видна венозная сеть.

Симптомы сжатия артерии

• отёчность рук;
• боль в руке, плече и шеи;
• ощущения тяжести и покалывания в руке;
• онемение рук;
• кожный покров рук и пальцев становится бледным;
• появление крошечных пятен на пальцах чёрного цвета;
• пульс в руке прослушивается слабо;
• различия в температуре кожи (более холодными от остальной части тела становятся пальцы);
• в области ключицы наблюдается пульсирующая опухоль.

Синдром лестничной мышцы

Скаленус или синдром лестничной мышцы (СЛМ) считается редким профессиональным заболеванием. Он проявляется из-за повреждений или сдавливания сосудов и нервов, расположенных в реберно-ключичной зоне. Конкретно не выяснено, почему происходит суживание, но можно выделить ряд возможных причин:

Факторы риска СЛМ:

• возвраст. Люди чаще сталкиваются с СЛМ после 20 лет;
• пол. Чаще от СЛМ страдают женщины;
• различные заболевания: гипотериоз, сахарный диабет и др. болезни. Также вероятность возникновения СЛМ увеличивается, когда шейный отдел позвоночника поражен остеохондрозом или присутствует травма плечевого сплетения.

Выделяют несколько типов СЛМ:

1. Венозный. При этом типе СЛМ происходит спазм подключичной вены.
2. Нейрогенный. Более известный тип СЛМ, при котором происходит сжатие плечевого сплетения.
3. Артериальный. Этот тип СЛМ представляет сдавливание подключичной артерии. Это заболевание встречается редко.

Мышцы, удерживающие голову

Особое значение у человека имеет грудино-ключично-сосцевидная мышца (m. sternocleidomastoideus).

Это сильная мышца, у которой большое плечо мышечной тяги. Она расположена поверхностно в боковой области шеи и хорошо развита в связи с прямохождением, т. к. удерживает голову в горизонтальном положении, уравновешивая силу тяжести, которая способствует наклону головы вперед.

Начинается мышца двумя частями от рукоятки грудины и медиального конца ключицы, прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости. При двустороннем сокращении мышцы голова наклоняется назад, при одностороннем сокращении происходит наклон головы в ту же сторону с одновременным поворотом лица в противоположном направлении.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца при удержании и наклонах головы назад и в стороны действует в содружестве с верхней частью трапециевидной мышцы. Эти мышцы имеют общее происхождение (бранхиогенное, из материала вокруг жаберных дуг) и общий источник иннервации (XI пара черепных нервов).

Наиболее поверхностно, непосредственно под кожей, лежит подкожная мышца шеи (platysma), удерживающая голову. Она начинается от грудной фасции на уровне верхних ребер, покрывает переднюю и боковую поверхности шеи и переходит на лицо, вплетаясь в мышцу, опускающую нижнюю губу.

Имеет общее происхождение с мимическими мышцами. При сокращении подкожная мышца шеи приподнимает кожу шеи, предохраняя поверхностные вены от сдавливания.

Примечания

1. ↑ 12 Синельников, 2009, с. 237.
2. ↑ 123456 Привес, Лысенков, Бушкович, 2006, с. 217.
3. Обухова, 2012, с. 7.
4. ↑ 12 Пивченко, Трушель, Ковалева, 2011, с. 105.
5. ↑ 123 Гайворонский, Ничипорук, 2005, с. 39.
6. ↑ 123 Амвросьев, Амвросьева, Гусева, 2015, с. 41.
7. Привес, Лысенков, Бушкович, 2006, с. 218.
8. ↑ 12 Обухова, 2012, с. 8.
9. Синельников, 2009, с. 238.
10. Привес, Лысенков, Бушкович, 2006, с. 219.
11. ↑ 12 Пивченко, Трушель, Ковалева, 2011, с. 106.
12. ↑ 12345678 Гайворонский, Ничипорук, 2005, с. 41.
13. ↑ 123 Синельников, 2009, с. 240.
14. ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Привес, Лысенков, Бушкович, 2006, с. 220.
15. ↑ 12 Обухова, 2012, с. 9.
16. ↑ 1234 Синельников, 2009, с. 239.
17. Обухова, 2012, с. 9—10.
18. Пивченко, Трушель, Ковалева, 2011, с. 106—107.
19. ↑ 1234 Обухова, 2012, с. 10.
20. ↑ 12345678910 Пивченко, Трушель, Ковалева, 2011, с. 107.
21. ↑ 123 Обухова, 2012, с. 13.
22. ↑ 1234567891011121314 Синельников, 2009, с. 241.
23. ↑ 1 2 3 4 Привес, Лысенков, Бушкович, 2006, с. 221.
24. ↑ 12345678 Гайворонский, Ничипорук, 2005, с. 42.
25. ↑ 1234 Обухова, 2012, с. 11.
26. Обухова, 2012, с. 11—12.
27. ↑ 1234 Обухова, 2012, с. 12.
28. ↑ 123456 Пивченко, Трушель, Ковалева, 2011, с. 108.
29. Гайворонский, Ничипорук, 2005, с. 42—43.
30. ↑ 12 Гайворонский, Ничипорук, 2005, с. 43.
31. Обухова, 2012, с. 12—13.
32. ↑ 12 Пивченко, Трушель, Ковалева, 2011, с. 108—109.
33. Синельников, 2009, с. 241—242.
34. Обухова, 2012, с. 13—14.
35. Синельников, 2009, с. 242.
36. ↑ 12 Обухова, 2012, с. 14.
37. ↑ 12 Гайворонский, Ничипорук, 2005, с. 40.
38. Синельников, 2009, с. 242—243.
39. Обухова, 2012, с. 14—15.
40. ↑ 12 Пивченко, Трушель, Ковалева, 2011, с. 109.
41. Синельников, 2009, с. 243.

Триггерные точки в мышцах

Триггерные точки могут быть корнем самых разнообразных проблем, возникших у человека. Их влияние на организм часто представляет самый неожиданный эффект. Это всё из-за того, что они работают по принципу, который заключается в отражении боли. Боль может присутствовать в груди, руке, даже на лице. В то время в самой же лестничной мышце шеи, больной не будет что-то ощущать.

Боль в мышцах «бермудского треугольника» ведёт к обширным и сложнейшим формам отраженной боли. Она может проявляться настолько разнообразно, даже врач не сразу догадывается, что первоисточником болезни являются лестничные мышцы пациента.

За что отвечают мышечные узелки в «анатомическом бермудском треугольнике»:

• Боли в шее.
• Боли в плечах.
• Боли в спине (чаще в её верхней части, а именно на внутренней стороне лопатки).
• Боль в груди.
• Боль в руках.
• Боль в профильных частях лица.
• Синдром лестничной мышцы.
• Синдром височно-нижнечелюстного сустава.
• Хрипота.
• Комок в горле.

https://youtube.com/watch?v=4uk8qPJCOrw

Избавиться от неприятных ощущений можно с помощью массажа триггерных точек в зоне лестничных мышц.

Помимо отраженной боли, триггерные точки, расположенные в области мышцы шеи, могут влиять на слух, голос, ощущения в носовых пазухах или зубах и пр.

Проблемы, связанные с триггерными точками лестничных мышц:

1. Инфекции носовых пазух.
2. Ухудшение голоса.
3. Перекрытие поступления нервных сигналов и крови в верхние конечности.

III. Глубокие мышцы шеи

1.
Боковая 
группа

1. Передняя
   лестничная мышца, m. scalenus anterior, начинается от передних бугорков
   Ш-VI шейных позвонков, направляется вниз и вперед и прикрепляется к I
   ребру на tuberculum m. scaleni anterioris. Действие: при укрепленном
   позвоночном столбе тянет I ребро кверху; при укрепленной грудной клетке
   при одностороннем сокращении наклоняет шейный отдел позвоночного столба в
   свою сторону, а при двустороннем — наклоняет его вперед. Иннервация: nn.
   cervicales (С5-С7). Кровоснабжение:
   аа. cervicalis ascendens, thyroidea inferior.
2. Средняя
   лестничная мышца, m. scalenus medius, начинается от передних бугорков б
   верхних шейных позвонков, направляется вниз позади передней лестничной
   мышцы и прикрепляется к верхней поверхности I , позади борозды
   подключичной артерии. Над указанной бороздой между передней и средней
   лестничными мышцами имеется тругольной формы щель — межлестничный
   промежуток. spatium inter scalenum, в которой залегают , a.
   subclavia, и нервные стволы плечевого сплетения, nn. plexus brachialis.
   Действие: при укрепленном позвоночном столбе поднимает I ребро; при
   укрепленной грудной клетке наклоняет шейный отдел позвоночного столба
   вперед. Иннервация: nn. cervicales (С5-C8). Кровоснабжение: аа.
   vertebralis, profunda colli.
3. Задняя
   лестничная мышца, m. scalenus posterior, начинается от задних бугорков
   V-VI (иногда выступающего) шейных позвонков, направляется вниз позади
   средней лестничной мышцы и прикрепляется к наружной поверхности II . Действие: при
   укрепленном позвоночном столбе поднимает II ребро; при укрепленной грудной
   клетке двустороннее сокращение мышцы наклоняет шейный отдел позвоночного
   столба вперед. Иннервация: nn. cervicales (С7-С8). Кровоснабжение: аа. profunda et
   transversa colli, intercostalis

   2.                        Предпозвоночная 
группа  мышц

1. Длинная мышца
   головы, m. longus capitis, начинается от передних бугорков III-VI шейных
   позвонков, направляется вверх и прикрепляется к нижней поверхности
   базилярной части затылочной кости, несколько кзади от глоточного бугорка,
   tuberculum pharyngeum. Действие: наклоняет голову и шейный отдел
   позвоночного столба вперед. Иннервация: nn. cervicales (С1-С8).
2. Длинная мышца
   шеи, m. longus colli, занимает переднебоковую поверхность тел позвонков от
   атланта до III-IV грудных позвонков. Средние отделы мышцы несколько
   расширены. Мышечные пучки m. longus colli имеют различную длину, поэтому в
   ней различают три части.

а) Медиально-вертикальная часть начинается от тел позвонков на
протяжении от V шейного до III грудного и, поднимаясь вверх и медиально,
прикрепляется к передней поверхности тел III-II шейных позвонков и tuberculum
anterius atlantis.

б) Верхняя косая часть идет от передних бугорков реберно-поперечных
отростков II-V шейных позвонков к телу II шейного позвонка и tuberculum
anterius atlantis.

1. Передняя прямая
   мышца головы, m. rectus capitis anterior, короткая, начинается от передней
   поверхности поперечного отростка и massa lateralis атланта, идет вверх и
   прикрепляется к нижней поверхности базилярной части затылочной кости,
   впереди от переднего края большого затылочного отверстия. Действие:
   наклоняет голову в свою сторону, при двустороннем сокращении наклоняет голову
   вперед. Иннервация: nn. cervicales (С1-С2). Кровоснабжение: аа.
   vertebralis, pharyngea ascendens.
2. Боковая прямая
   мышца головы, m. rectus capitis lateralis, квадратной формы. Она
   начинается от передней периферии реберно-поперечного отростка атланта,
   направляется вверх и кнаружи и прикрепляется к яремному отростку
   затылочной кости. Действие: наклоняет голову в свою сторону; при
   двустороннем сокращении наклоняет голову вперед. Иннервация: nn.
   cervicales (С1-С2). Кровоснабжение:
   аа. vertebralis, occipitalis

Глубокие мышцы шеи

Боковые, прикрепляющиеся к ребрам, — лестничные (mm. scaleni) представляют видоизмененные межреберные мышцы; этим объясняется прикрепление их на ребрах.

1. М. scalenus anterior, передняя лестничная мышца, начинается от передних бугорков поперечных отростков III—VI шейных позвонков и прикрепляется к tuberculum m. scaleni anterioris I ребра впереди от sulcus a. subclaviae. (Инн. CV-VII)

2. М. scalenus medius, средняя лестничная мышца, берет начало от передних бугорков поперечных отростков всех шейных позвонков и прикрепляется к I ребру, кзади от sulcus a. subclaviae. (Инн. СV-VIII)

3. М. scalenus posterior, задняя лестничная мышца, начинается от задних бугорков трех нижних шейных позвонков и прикрепляется к наружной поверхности II ребра. (Инн. CV-VIII) Функция. Mm. scaleni поднимают верхние ребра, действуя как вдыхательные мышцы. При фиксированных ребрах, сокращаясь на обеих сторонах, они сгибают шейную часть позвоночного столба кпереди, а при одностороннем сокращении сгибают и поворачивают ее в свою сторону.

Предпозвоночные мышцы шеи: 1. М. longus colli, длинная мышца шеи, имеет вид треугольника, лежащего на передней поверхности позвоночного столба с той и другой стороны на протяжении всех шейных и трех грудных позвонков. (Инн. СIII-VII)

2. М. longus capitis, длинная мышца головы, закрывает собой верхнюю часть предыдущей мышцы. Берет начало от поперечных отростков III — VI шейных позвонков и прикрепляется к pars basilaris затылочной кости. (Инн. CI-V)

3 и 4. Mm. recti capitis anterior et lateralis, передняя и боковая прямые мышцы головы, протягиваются от латеральной массы атланта (передняя) и поперечного отростка (боковая) к затылочной кости. (Инн. CV)

Функция. М. rectus capitis anterior и m. longus capitis сгибают голову кпереди. М. longus colli, сокращаясь всеми волокнами на обеих сторонах, сгибает шейную часть позвоночного столба, при сокращении на одной стороне производит его наклон в свою сторону; косые пучки участвуют в повороте, в наклоне головы в сторону; ему помогает m. rectus capitis lateralis.

Источник