Лучшие фитнес-браслеты 2021 года: выбор zoom

Xiaomi Mi Smart Band 5

В России Xiaomi Mi Band уже является нарицательным для обозначения фитнес-браслетов и абсолютным бестселлером. И пятое поколение «ми бэнда» можно назвать лучшим предложением на рынке по соотношению цены и качества. Гаджет стоит почти в полтора раза дешевле последней (шестой) версии – около 2200 рублей. При этом он также предлагает большой набор опций и фишек.

Устройство оснащено качественным 1,1-дюймовым дисплеем с возможностью регулировки яркости. В «пятерке», помимо стандартных функций мониторинга сна, измерения пульса и подсчета шагов, есть одиннадцать спортивных режимов, включая занятие на гребном и эллиптическом тренажере, йогу и прыжки на скакалке. Благодаря водозащите браслет подходит для плаванья (но нырять в нем всё же не рекомендуется).

Среди других полезных функций – уведомления о входящих вызовах и сообщениях, управление воспроизведением музыки, дистанционное управление камерой, расчет персонального индекса жизнедеятельности (PAI). Специально для женской аудитории у браслета есть программа для отслеживания цикла.

Из фишек можно отметить более 65 циферблатов, инструкцию с дыхательными упражнениями, функцию поиска смартфона. В отличие от предыдущих версий браслет оснащен магнитной зарядкой – теперь капсулу можно не доставать из ремешка. Автономность у гаджета внушительная – до 14 дней обычного использования. Также есть режим энергосбережения.

Как использовать фитнес-трекер для бега

Чтобы начать использовать фитнес-браслет при беге, нужно запустить отслеживание тренировки в приложении для смартфона либо на экране самого браслета. Заранее, до покупки браслета, следует знать несколько его особенностей:

Без GPS браслет либо не запишет тренировку, либо покажет её некорректно. Так что оставить телефон дома не получится – и так с большинством браслетов.

После запуска тренировки на экран браслета должен выводиться темп, расстояние, время тренировки и пульс.

Чтобы пульс отображался корректно, браслет должен сидеть на руке максимально плотно и чуть выше косточки на запястье. Если под браслетом начинает скапливаться влага, то пульс может показываться некорректно – на несколько ударов выше или ниже.

Пользователи замечают отставание между реальным пульсом и то, что показывают гаджеты. То есть если бегун делает ускорение, и пульс растёт – что заметно по дыханию – то браслет покажет возросшее значение только спустя время. То же самое с переходом на шаг – показатель пульса на экране начнёт опускаться намного позже, чем это происходит на самом деле (при условии здорового сердца, не сверхинтенсивных тренировок и нормального восстановления).

Это нужно учитывать при оценке своего пульса на тренировках. Такой неточностью грешат и спортивные часы – это обусловлено особенностями механизма пульсометра. Только нагрудные датчики показывают самое точное значение.

Браслет будет считать каденс и длину шага: для этого при регистрации в приложении надо указывать свой рост.

Останавливать и продолжать тренировку можно с помощью браслета.

Некоторые браслеты (например, Mi Band Xiaomi) показывают уровень интенсивности по пульсовым зонам и могут сообщать о превышении порога интенсивности, которые устанавливает сам пользователь – впрочем, это не на 100% корректные данные.

Некоторые браслеты дают возможность переключать песни  – если это важно, читайте характеристики модели до покупки.

После завершения пробежки приложение составит отчёт по тренировке. В этом отчёте на диаграммах можно увидеть колебания темпа, пульса, пройденное расстояние, деление на пульсовые зоны, данные по каденсу и длине шага, по сожжённым калориям, и получить оценку интенсивности.. Все параметры тренировки будут показаны и на экране телефона в приложении, но наручный браслет тем и удобен, что убирает необходимость смотреть в телефон

Все параметры тренировки будут показаны и на экране телефона в приложении, но наручный браслет тем и удобен, что убирает необходимость смотреть в телефон.

Фитнес-браслет подойдёт и для отслеживания другого типа тренировок, например, силовых: следует выбрать другой тип тренировок, и браслет также будет считать время, пульс, сожжённые калории.

GSMIN WR11 (2020)

Лучший фитнес-браслет 2020 с тонометром и пульсометром

Читать обзор

	GSMIN WR11 (2020) (Синий)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Черный)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Красный)	5900 руб.

Функции

• Подсчет шагов
• Контроль сна (с фазами)
• Расчет калорий
• Спортивные режимы (бег, велосипед, фитнес)
• Погода
• Будильник
• Поиск телефона
• Уведомления о необходимости двигаться
• Мониторинг пульса
• ЭКГ
• Измерение давления
• Оповещения смартфона
• Уведомление о входящем звонке
• Зарядка без проводов

Характеристики

Датчики	Акселерометр Датчик пульса PPG ЭКГ
NFC
GPS
Пульсометр
PPG
Сон (фазы)
Шагомер
Батарея	130 мАч Работа 5-7 дней
Защита от воды	IP67 Без возможности плавать
Приложение	MeCare
Совместимость	iOS Android

Спортивный браслет GSMIN WR11 2020 разработан для начинающих спортсменов и просто любителей ЗОЖ. С его помощью пользователь сможет отслеживать свою повседневную спортивную деятельность, сон, частоту пульса и даже измерять свое кровяное давление.

WR11 (2020) дает возможность ставить цели и оповещает об их достижениях. Для отображения статистики активности и других собранных данных используется приложение MeCare.

На цветном 0,96-дюймовом TFT экране хорошо видна вся важная информация во время тренировок. Каждый вид спорта рассчитывает калории, пульс и время занятия, а во время пробежки можно увидеть расстояние в шагах и километрах. Перемещение по меню осуществляется с помощью большой сенсорной кнопки.

Браслет GSMIN WR11 второго поколения способен измерять частоту сердечных сокращений как во время тренировок, так и с периодичностью в заданные промежутки времени. Кроме того, он оповещает о нестабильном сердцебиении.

Благодаря увеличенному объему емкости аккумулятора, гаджет работает от 5 до 7 дней, используя функции в полной мере, и до 10 дней, когда вы используете его для отслеживания шагов и в качестве часов. Чтобы зарядить двайс, достаточно отсоединить капсулу от ремешка и воткнуть контакты в USB-разъем ПК, Power Banck или USB-гнездо другого подходящего устройства.

Плюсы и минусы GSMIN WR11 2020

ПЛЮСЫ:

• Удобный дизайн
• Измерение артериального давления
• Пульсометр
• Спортивные режимы
• Оповещения смартфона
• Длительная работа (до 7 дней)
• На экране выводятся уведомления, которые можно прочесть

МИНУСЫ:

• Нельзя плавать
• Нет GPS для отслеживания маршрута

	GSMIN WR11 (2020) (Синий)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Зеленый)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Черный)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Красный)	5900 руб.

Основные возможности

Перед покупкой умного браслета стоит определиться с функциями, которые будут важны именно вам.

• Функция шагомер — незаменимая функция, если вы любите путешествовать или занимаетесь бегом. Девайс подсчитывает количество шагов за определенный промежуток времени и передает данные на смартфон или компьютер.
• Функция пульсометр — одна из самых важных и полезных функций для атлетов, занимающихся циклическими видами спорта. Пульсометр отслеживает частоту сердечных сокращений, благодаря чему вы можете с пользой потратить тренировочное время, не навредив сердцу чрезмерными нагрузками.
• Функция пробуждение — в отличии от обычного будильника, эта функция не просто будит вас в заданное время, а подбирает идеально подходящий для этого момент, зависящий от фазы сна.
• Персональный диетолог — изучив ваши параметры и режим дня, умный фитнес браслет даст рекомендации по количеству и времени употребления пищи, помогая как сбросить лишний вес, так и набрать мышечную массу.

Данные функции делают фитнес трекер не просто модным девайсом, а настоящим помощником, который будет мотивировать вас и подскажет, как изменить режим дня для достижения поставленных результатов.

Так же рекомендуем обратить внимание на то, что не все браслеты способны без ограничений работать в воде. Многие модели защищены лишь от брызг, так что если вы занимаетесь плаванием, выбирайте соответствующую модель, чтобы не нести модель в ремонт после первого же заплыва

Лучшее устройство с встроенным GPS-модулем

Garmin Forerunner 235

GPS в Forerunner 235 лучше, чем во всех остальных моделях.

Forerunner 235 идеальное устройство для бегунов. Он включает в себя только четыре вида деятельности: бег, бег в помещении, езда на велосипеде и все остальное. Каждый тип активности позволяет вам контролировать время, расстояние и зоны пульса, или вы можете переключаться на экран пульса и следить за тем, как долго вы были в аэробной зоне, с графиком производительности.

от 13000 рублей в Amazon

Функции Garmin Forerunner 235

• Монитор сердечного ритма
• Срок службы батареи до 9 дней
• GPS монитор
• Музыкальный проигрыватель
• Водонепроницаемость до 50 метров
• Цветной экран
• Совместимость с Android, iOS и Windows

Вы также можете считать свои шаги, если это выходной день. Даже во время простоя здорово держать свое тело в тонусе, и приятно иметь это напоминание там же, где вы отслеживаете свои пробежки.

Приложение Garmin Connect также позволяет интегрироваться с несколькими дружественными к бегуну сторонними приложениями. Вы можете оставаться на связи со своей учетной записью Strava, регистрировать свои тренировки в MyFitnessPal или следить за текущими маршрутами в MapMyRun.

Сторонние приложения Garmin Connect: MyFitnessPal, Strava, Endomondo, MapMyRun, Nike + и другие

Лучший фитнес-трекер

Победитель в нашем рейтинге — Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 – лучший трекер, по нашему мнению, подходящее для среднестатистического человека, который периодически выполняет пробежки. Изящный браслет идет от бестселлера Charge 2, причем по той же цене.

На первый взгляд, Fitbit Charge 3 очень напоминает своего предшественника. Но если присмотреться, то вы заметите важные отличия. Самое заметное из них – больший OLED-дисплей. Фактически, он на 40% больше чем на Charge 2. Более того, дисплей с высокой разрешающей способностью и задней подсветкой – поддерживает касания.

Влагозащита – другое важное новшество. Уровень водонепроницаемости Charge 3 составляет 5 атмосфер, что означает, что вы можете их погружать на глубину до 50 метров

Емкость батареи заслуживает наивысших похвал – этот гаджет держится 7 дней на одной зарядке. Это превышает аналогичную характеристику его предшественника на 2 дня или на 40%.

У этого изящного устройства замечательная программная экосистема. Вы найдете все, что требуется для круглосуточного мониторинга, и устройство будет привязано к GPS вашего телефона, для передачи более точных данных по количеству шагов и пройденному расстоянию, когда вы бежите, одновременно занося карту вашего маршрута в приложение.

Последняя характеристика – смарт-функции. Прогресс в этой области настолько велик, что различие между фитнес-трекером и смарт-часами становиться чисто умозрительным. Charge 3 поддерживает уведомления о звонках, событиях календаря и СМС. Вы можете принять или отклонить звонок, а пользователи Android могут отправлять ответы по заранее подготовленным шаблонам. Поддерживаются сторонние приложения, такие как Fitbit и некоторые другие. За дополнительные $20 вы получите поддержку бесконтактных платежей Fitbit Pay.

Второе место — Garmin Vivosport

Vivosport – это ещё один отличный вариант, если вам по вкусу небольшой экран. Он стоит чуть дороже Charge 3, но вдобавок ко всему вышеперечисленному, это устройство идет со встроенным GPS, поддержкой целодневного стресс-мониторинга плюс подсчет подходов и повторений в тренажерном зале.

Это устройство можно рассматривать, как обновленную версию Vivosmart 3 и Vivosmart HR. В каком-то смысле, Garmin взял лучшее от обоих устройств и разработал совершенно новый фитнес-браслет. Это первый браслет с цветным дисплее от этого производителя.

Шириной в 21мм и толщиной в 10.9мм при весе в 27 гр., вы вряд ли ощутите его на руке; на запястье он сидит весьма удобно и незаметно.

Несмотря на тонкость, у Vivosport весьма достойные технические характеристики. Вы получите все нужное для трекинга круглосуточной активности, включая детальные данные по количетсву шагов, калориям, пройденном расстоянии и сердечном ритме. GPS позволяет измерять расстояния более точно, также как отслеживание времени и темпа, наряду с нанесением на карту маршрута ваших пробежек. Это устройство также может отслеживает ваши заплывы в бассейне.

Best waterproof fitness trackers for swimming

• 0.95-inch AMOLED touchscreen display
• Tracks steps/automatic sleep monitoring
• Accelerometer-based workout tracking
• Includes heart rate monitor
• 5ATM (up to 50 meters) waterproof
• Works with Android and iOS
• Displays notifications
• Price when reviewed: ВЈ89.99

If you’re looking for the best fitness tracker for swimming, the Fit gets our vote.

Sitting below the Fit2 Pro, the ВЈ99.99 Fit does all the basics including step counting and distance covered, and also offers strong sleep monitoring features too.

You also get smartwatch features like notification support and the ability to switch out watch faces on the gorgeous 0.95-inch AMOLED touchscreen display. There are no music player controls, payment features or Bixby support, but that’s not surprising considering the price.

On the swim tracking front, you’re relying on the onboard motion sensors to monitor pool time.

Accuracy-wise, we found it served up data on par with what our Garmin sports watch recorded, which is impressive given the sub $100 price. What’s more, its slim design means it’s nice and unobtrusive in the pool.

For battery life, you can expect around the seven-day mark depending on usage. If you want a slim, comfortable tracker with decent swim tracking skills, this is definitely one to consider.

Read our complete Samsung Galaxy Fit review for more.

Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 features

• Heart rate monitor
• Step tracking
• Automatic exercise detection
• VO2 Max
• Rep counting for gym exercises
• Heart rate variability for stress scores
• iOS and Android support
• Price when reviewed: ВЈ89.99

The Vivosmart 4 is slimmer, sleeker and even better equipped for the gym than its predecessor. It’s the best fitness tracker for those looking for deep data, with blood oxygen, energy and stress tracking all part of the mix.

It includes a heart rate monitor, VO2 Max testing (which is a great metric for those who like HIIT and CrossFit clases), and automatic exercise detection, so you won’t miss out if you forget to start tracking a session.

The ‘body battery’ energy monitoring will give you a better insight into how well prepared you are for your next workout, too.

The Vivosmart 4 also packs in Garmin’s Move IQ software and rep counting for those who like to lift weights, while the addition of the pulse oximeter sensor means it’s even able to help detect sleep apnea.

And the decent accelerometer-based run tracking slightly makes up for the missing GPS support, if you’re not too bothered about pinpoint accuracy.

Read our complete Garmin Vivosmart 4 review for extra information.

Самое лучшее в стиле casual

Fitbit Flex 2

Этот трекер без излишеств выглядит отлично и хорошо выполняет свою работу.

Вы не можете получить лучшую стоимость, чем Flex 2. Мы начали с Flex несколько лет назад, и мы должны сказать, что упрощенный подход отлично подходит для повседневной деятельности, такой как ходьба. Так же рекомендуем к прочтению: Фитнес-трекеры и лактатный порог, тренировка выносливости для бегунов

от 5300 рублей на Amazon

Функциональные особенности Fitbit Flex 2

• 5-дневный срок службы батареи
• Трекер сна
• Водонепроницаемость до 50 метров
• Нет экрана
• Сменный ремешок
• Совместимость с Android, iOS и Windows

Низкая цена не означает, что вы пропустите некоторые из более популярных функций Fitbit. Вы по-прежнему сможете отслеживать свой сон, шаги и время активности. Мы использовали наш Flex 2,  чтобы пригласить наших друзей решать сложные задачи и следить за тем, насколько мы были активны в течение дня. (Только две точки загорелись? Время прогуляться.)

Хотя это устройство может быть слишком простым для спортивных задач и профессиональных атлетов, Flex 2 отлично подходит для тех, кто нуждается в напоминании, чтобы встать и двигаться, или хочет попробовать фитнес-трекер.

Сторонние приложения Fitbit: MyFitnessPal, Strava, Peloton, Amazon Alexa, WeightWatchers, MapMyRun и пр.

Так много часов активности, так мало времени. Но, надеюсь, мы помогли вам найти правильный трекер без того, чтобы попробовать их все по размеру. Как правило, мы настоятельно рекомендуем трекеры Fitbit для самых разных стилей и применений, трекеры Garmin для спортсменов на открытом воздухе и профессиональных спортсменов, а также Samsung для высокотехнологичных стильных фитнес-часов.

Amazfit Cor 2

Высокий уровень качества и комфорта за небольшую цену

Функции

• Уведомления смартфона (звонки, погода, календарь, смс, соцсети)
• Напоминания о движении
• Шаги
• Расстояние
• Сожженные калории
• Спортивная деятельность
• Этажи
• ЧСС
• Таймер
• Будильник
• Функция найти телефон

Характеристики

Датчики	Акселерометр Оптический пульсометр (PPG)
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Сон
Защита от воды	5 АТМ
Батарея	Li-Polymer 170 мАч 12 дней автономной работы
Совместимость	Android iOS

Amazfit Cor 2 — это второе поколение спортивного брслета от компании, которое отличается от предыдущей версии добавлением модуля NFC для совершения платежей.

Устройство все также поставляется с датчиком измерения частоты сердечных сокращений, предлагая отслеживание физической активности и сна. Гаджет сочетает в себе высокую долговечность и элегантный дизайн, предлагая корпус из нержавеющей стали морского класса и устойчивое к повреждениям стекло 2.5D Corning Gorilla.

Отлично подойдет этот fitness tracker для плавания в бассейне и водных развлечений, поскольку защищен для полного погружения под воду (5 АТМ) и имеет яркий 1,23-дюймовый цветной сенсорный экран.

На дисплее отображаются любые сообщения, такие как:

• текстовые сообщения
• электронные письма
• звонки
• уведомления приложений

Браслет Amazfit Cor 2 умеет автоматически отслеживать сон, спортивные упражнения, а также имеет ряд полезных функций:

• прогноз погоды на 7 дней
• будильники
• таймер
• секундомер

В дополнение ко всем возможностям вы получите 12-дневный срок службы аккумулятора от одной зарядки.

Fitbit Charge 4 – дорогой мигрант из США

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2020
• Страна производитель:&nbspСША
• Время работы аккумулятора:&nbsp4 дня
• Цветной дисплей:&nbspнет
• Диагональ:&nbsp 1″
• Разрешение экрана:&nbsp100х160 px
• Влагозащита:&nbspWR50
• Датчики:&nbsp
  GPS, акселерометр, пульсометр, гироскоп, высотомер
• GPS:&nbspНет

Подробнее

Наши оценки

Точность шагомера
9.7

Функционал
9.7

Качество дисплея
8.8

Автономность
7.0

Дизайн
9.0

Удобство использования со смартфоном
9.0

9.1
Средняя оценка

Компания Fitbit входит в ТОП-5 рейтинга самой покупаемой носимой электроники в США, а вот в России большинство даже не знает о существовании данного бренда. Четвертая версия фитнес-браслета из линейки Charge окончательно избавилась ото всех недоработок серии и явила собой полностью переработанный продукт.

Дизайн трекера выполнен в стиле минимализма, но с возможностью выделиться за счет большого ассортимента ремешков. Доступны ремешки из силикона, ткани и кожи, причем все они разнятся по цветовой гамме и рельефу.

Отдельного внимания заслуживает механическая кнопка на боковой грани капсулы, которая отвечает за действие «назад» или выход на главный экран.

Монохромный сенсорный OLED-дисплей диагональю 1 дюйм имеет разрешение 160х100 пикселей (189 PPI) и не отличается высокой яркостью. Честно говоря, в плане качества дисплея данный браслет проигрывает даже откровенно бюджетным решениям последних лет. Но большей части аудитории цветной увеличенный дисплей и не нужен.

Для связи со смартфоном используется технология Bluetooth 4.0, что тоже вызывает массу вопросов и уже выглядит как желание производителя сэкономить. Доступен прием и просмотр уведомлений из любых приложений, а также SMS и входящих звонков. На смартфонах с ОС Android доступна функция ответа на сообщения заранее составленным списком шаблонов.

Из датчиков на борту браслета есть: акселерометр, гироскоп, PPG-датчик, GPS, модуль NFC и высотомер. Очень впечатляющий набор, которому могут позавидовать 99% фитнес-браслетов на рынке. Здесь же отмечу, что браслет поддерживает бесконтактную оплату, но только через сервис Fitbit Pay (в России не работает).

Из функционала можно отметить: анализ активности (шаги, калории, расстояние, пройденные этажи), мониторинг сна, пульса, уровня кислорода в крови и стресса, отслеживание менструальных циклов, оценка качества дыхания во сне, Active Zone Minutes (оценка интенсивности физической нагрузки), умный будильник, сеансы дыхательной гимнастики, прогноз погоды, календарь, поддержка музыкального сервиса Spotify, система напоминаний и целей (напоминания о приеме воды, разминке, графике сна) и некоторые другие.

Доступно более 20 спортивных режимов, среди которых есть различные виды бега, ходьбы, езды на велосипеде, плавание, занятия на тренажерах, фитнес-тренировки, боевые искусства, теннис и т.д.

Производитель заявляет о 7 днях работы трекера от одного заряда батареи без включенного GPS и о 5 часах работы с активным GPS. При тренировке с активным GPS браслета действительно хватит примерно на 5 часов, а вот 7 дней автономной работы при активном использовании превратились в честных 4 дня.

Ну и в конце немного о точности шагомера. Она здесь идеальная. При целенаправленной прогулке или тренировке шаги считаются адекватно, а пройденное расстояние и маршрут строятся идеально точно (все-таки встроенный GPS). При повседневной активности от погрешности никуда не деться, она может доходить до 10%.

Лучшие часы Garmin для бега

Анализируют физическое состояние бегуна.

Спортсменам, для которых бег является не просто тренировкой, стоит выбирать часы с расширенным диапазоном функций. Большое количество данных помогает повысить результативность бега, составить план тренировки, проанализировать физическую активность бегуна.

Garmin Forerunner 230

Часы Forerunner 230 подойдут как женщинам, так и мужчинам. Они представлены в различных цветовых вариантах. Имеют регулируемый силиконовый ремешок. Легкие, не мешают во время тренировок. На корпусе сзади встроен датчик сердечных сокращений.

Управление часами осуществляется 5 кнопками.

Благодаря им можно настроить и выбрать вид физической активности:

• бег на улице или в помещении;
• езда на велосипеде или занятия на велотренажере;
• иной вид физической активности.

Задействуя кнопки управления, можно также включить и выключить подсветку, таймер, просмотреть на экране статистические данные о тренировке.

Часы Forerunner 230 показывают:

• количество пройденных шагов;
• длину шага;
• частоту сердечных сокращений;
• темп и скорость бега;
• затраченные калории;
• объем потребляемого кислорода;
• высоту при занятиях спортом по гористой местности.

Свойства и характеристики:

• имеют цветной дисплей;
• снабжены встроенным GPS для отслеживания местоположения и системой ГЛОНАСС для точного определения координат в текущем времени;
• могут работать до 5 недель без подзарядки;
• водонепроницаемы;
• имеют защиту от пота;
• снабжены функцией «Найти телефон»;
• имеют встроенные секундомер и таймер.

В комплект входит кабель-прищепка USB.

С помощью настроек можно:

• получить SMS-сообщения, информацию о погоде;
• работать с календарем;
• получать напоминания об отсутствии физической активности в течение последних 60 минут;
• определить нагрузку во время занятий спортом;
• оценить восстановление спортсмена после тренировки.

Garmin Forerunner 235

Модные и практичные в обращении.

Часы модного дизайна с мягким перфорированным ремешком. Это позволяет избежать намокания запястья во время тренировки. Легкая модель, которую можно подобрать как женщинам, так и мужчинам. В заднюю часть корпуса встроен датчик сердечных сокращений.

С помощью 5 универсальных кнопок-управления по бокам корпуса можно:

• выбрать программы тренировки (бег, плавание, велотренировка и пр.);
• рассчитать необходимое количество шагов для достижения результата;
• получить данные о частоте сердечных сокращений;
• принять информацию о пройденном расстоянии, скорости и высоте;
• узнать количество потраченных калорий;
• вывести информацию о качестве сна.

Часы Forerunner 235 имеют следующие характеристики:

• цветной дисплей;
• способность работать без подзарядки в течение 7 дней;
• водонепроницаемость;
• наличие встроенного GPS;
• оснащены секундомером и таймером;

В комплект входит кабель-прищепка USB.

В помощью настроек можно получать:

• напоминания о необходимости проявить физическую активность;
• SMS-сообщения;
• информацию о погоде и пр.

Garmin Forerunner 630

Занимайся,развивайся и выгляди модно.

Модный аксессуар, который совмещает функции «умных» часов и способен измерять заданные показатели активности. Это часы для активных занятий бегом, велоспортом, зимних пробежек.

Перфорированный резиновый ремешок со временем запоминает форму руки. Часы можно надевать поверх спортивного костюма или ветровки.

Управление умным устройством осуществляется с помощью 4 кнопок, расположенных по бокам корпуса, и сенсорного экрана.

Беговые часы могут контролировать 48 параметров физической активности, среди которых:

• ЧСС;
• скорость и пройденное расстояние;
• затраченные калории;
• время преодоления 1 круга;
• симметричность контакта ступни с землей;
• длина шага;
• показатель вертикальных колебаний;
• качество сна;
• уровень потребляемого кислорода.

Часы Forerunner 630:

• имеют цветной сенсорный экран с подсветкой;
• могут работать без подзарядки в течение 4 недель;
• водонепроницаемы;
• могут работать при температуре -20°С;
• подключаются к Wi-Fi;
• укомплектованы кабелем-прищепкой с USB-разъемом;
• имеют встроенный GPS.

С помощью подключения к Garmin Connect можно:

Магазин приложений Connect IQ позволяет увеличить функциональность часов.

Пройдите тест на знание ПДД для велосипедиста!

Лимит времени:

из 15 заданий окончено

Вопросы:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15

Информация

Чтобы иметь возможность получить права, нажмите пожалуйста Далее

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Правильных ответов: из 15

Ваше время:

Время вышло

Вы набрали из баллов ()

максимум из 15 баллов

Место	Имя	Записано	Баллы	Результат
Таблица загружается
Нет данных

Ваш результат был записан в таблицу лидеров

Капча:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15

1. С ответом

2. С отметкой о просмотре

Пульсометр

Единственная (и главная) функция, которая могла бы быть полезной — это оптический пульсометр. Но результаты недавнего изучения браслетов, опубликованного в Jamanetwork, показали, что более-менее адекватно фитнес-браслеты показывают ЧСС (частоту сердечных сокращений) лишь в состоянии покоя. Сюда входят и дорогие Apple, и популярные со всеми остальными китайцами.

В тоже время эффективность нагрудных датчиков пульса давно подтверждена. Новые спортивные часы таких гигантов, как Suunto или Garmin, тоже в современных моделях имеют оптические датчики. Но помимо того, что точность их чуть выше, чем у браслетов (особенно дешевых), они все же предоставляют возможность использовать нагрудный датчик, на случай глюков оптического.

Глюки оптических датчиков ЧСС могут случаться часто. Главными преградами для точного измерения пульса обычно становятся неправильное положение девайса на руке (сильное смещение к кисти) и остатки капель пота на датчике. Поэтому оптимальным вариантом для точного измерения до сих пор является нагрудный ремень. Если точность не важна, то и надобность прибора оказывается под вопросом. А вообще, про тренировки по пульсу мы уже писали.

Happy Not Perfect

Happy Not Perfect В дополнение к медитации с гидом, наглядным пособиям и играм для снятия стресса, это приложение предоставляет вам пятиминутный распорядок дня для снятия стресса и увеличения счастья.

Эти быстрые упражнения, созданные учеными, когнитивно-поведенческими психотерапевтами и специалистами по дыханию, помогут снять беспокойство и освежить ваш разум.

Но лучшая особенность: это место, где можно написать свои глупые мысли и сжечь их!

Не волнуйтесь, ваш телефон не загорится, но наблюдать за тем, как эти ограничивающие убеждения горят в цифровом пламени, странно, но приятно.

HerzBand Active ECG 3

Основные характеристики

• Совместимость: Android, iOS
• Экран: цветной IPS.
• Диагональ: 1,14 дюйма.
• Датчики: акселерометр, оптический датчик пульса, датчик уровня кислорода в крови, датчик ЭКГ.
• Защита от воды и пыли: IP67.
• Аккумулятор: 130 мАч.
• Автономность: до 5 дней обычного использования.
• Цена: 5 930 рублей.

HerzBand Active ECG 3 – современный и очень функциональный фитнес-браслет для тех, кто следит за состоянием здоровья и старается вести здоровый образ жизни. Он имеет широкий набор функций, достаточно неплохие характеристики и высокую точность измерений.

Устройство оснастили ярким цветным IPS-экраном диагональю 1,14 дюйма, информация на котором неплохо читается даже при интенсивном солнечном свете. Ниже экрана находится сенсорная металлическая кнопка, одновременно являющаяся электродом для снятия ЭКГ. Еще два электрода расположены на задней части корпуса, рядом с датчиком ЧСС и контактами для зарядки с помощью магнитного кабеля.

В комплекте поставляется дополнительная док-станция и пара электродов-липучек. С их помощью можно получить максимально точные измерения ЭКГ и HRV, прикрепив гаджет к груди. Также, для большего удобства, можно приобрести дополнительный нагрудный ремень.

Фитнес-браслет может измерять частоту пульса и артериальное давление, как в режиме реального времени, так и круглосуточно, через определенные промежутки времени. Также есть функция измерения уровня кислорода в крови. В ночное время вместе с SpO2 определяются частота дыхания, нагрузка на сердце, уровень гипоксии и апноэ (прерывание дыхания во сне).

Как показало тестирование во время обзора HerzBand Active ECG 3, встроенные датчики и ПО обеспечивают достаточно высокую точность измерений. Особенно понравилась функция мониторинга сна и измерение уровня кислорода. Однако, стоит отметить, что полученные данные не могут использоваться для диагностики, профилактики и лечения заболеваний, и носят исключительно ознакомительный характер.

Стандартный для большинства фитнес-браслетов функционал также присутствует:

• Счетчик пройденных шагов;
• Определение израсходованных калорий и пройденного расстояния;
• Оценка качества и продолжительности сна;
• Отслеживание занятий бегом;
• Управление музыкальным проигрывателем смартфона;
• Таймер;
• Секундомер;
• Будильник;
• Функция «Поиск телефона».

За автономность устройства отвечает аккумулятор емкостью 130 мАч. Одной его зарядки, в зависимости от интенсивности использования, хватит до 5 дней автономной работы.

Где купить?

Samsung Gear Fit 2

Материалы корпуса:	анодированный алюминий и силикон
Платформа:	устройства Samsung на базе Android
Источник питания:	200 мА∙ч
Возможности:	контроль дистанции и шагов, подсчет калорий, датчик сердечного ритма, GPS, барометр
Экран:	сенсорный, Super AMOLED, 1.5”, 432×216, емкостной
Размеры:	51.2×24.5 мм
Вес:	28 грамм
Цена:	11 490 рублей

Samsung в своем новом фитнес-девайсе вновь пытается побить конкурентов как в стиле, так и в функциональности. Благодаря AMOLED экрану можно контролировать параметры тренировки, а встроенный накопитель памяти (2 Gb) позволяет хранить и прослушивать музыку на достаточно длинную тренировку. При работе в режиме фитнес-трекера без GPS, заряда аккумулятора хватает на 3 дня. При активной тренировке или длительной велопрогулке на 12-14 ч.

Представлены следующие цветовые решения для Samsung Gear Fit 2: черный, розовый и синий. Силиконовый ремешок выполняется в двух вариантах: для мужчин и для женщин. Устройство унаследовало изогнутую форму дисплея от первой версии. В солнечный день на улице это не совсем удобно, но именно данная особенность выделяет Samsung среди других производителей.

Фитнес-трекер от Samsung кроме стандартных параметров, позволяет отслеживать и пульс, что критически важно для кардио тренировок. Кроме того, измерения сердцебиения происходят в пассивном режиме каждые 10 минут, что позволяет отслеживать изменения в организме в течении всего дня

Приложение S Health сохраняет данные пользователя, строя графики и давая возможность посоревноваться с другими пользователями данного устройства.