Как тренироваться на курсе. построение тренировочного процесса после стероидного курса

Содержание:

II. Эктоморф

1. В данном случае идеально подходит именно тестостерона энантат. 500 мг в неделю будет в самый раз.

2. Естественно, что Анастрозол так же обязан быть под рукой.

3. А вот из анаболических агентов, как по мне, эктоморфам лучше всего выстреливает именно Нандролон. Только не надо брать длинный деканоат. Фенилпропионат — идеальное решение. По 100 мг каждый третий день.

4. И андроген, и АС — на все 12 недель курса.

5. Но, Нандролон, это прогестин в чистом виде, а поэтому, придётся контролить пролактин и прогестерон в организме. А ещё — иметь под рукой какой то из ингибиторов пролактина. Те же Бромокриптин или Каберголин.

6. К сожалению — людям с ускоренными обменными процессами мало помогают Болденон или Примаболан. Это не просто так пишу. Реально заметил на практике. Хотя, можно всё-таки заменить Нандролон — Болденоном ундеканоатом. Не меньше 600 и не больше 800 мг в неделю. Прима — точно не ваш препарат.

7. Ну и, в самый раз будет 30 — 40 мг Метандростенолона на первые 4 — 5 недель курса.

8. Из спортивных добавок — именно классические гейнеры с большим количеством углеводов быстрого действия и (возможно) с наличием жиров. Сразу после тренинга — это обязательно и ещё один раз в день. Выбирайте, когда вам это удобнее. Но не перед сном — это глупо. И протеин. Либо сыворотку по несколько раз в сутки (20 — 30 грамм на порцию), либо, как минимум, казеин перед сном. Много. 50 — 60 грамм после финального приёма пищи, перед отходом ко сну.

Лучшие стероиды для новичков, если ваша цель — это соло курс

Построение тренировочного процесса

Оксандролон — элитный анаболик. Препарат идеально подходит для женщин, а так же, может использоваться мужчинами, но в дозировке выше 20 мг будет быстрее подавлять собственную выработку тестостерона у мужчин. Можно рассматривать, как в качестве первого курса стероидов для новичков. Если использовать в бодибилдинге, то рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель и оптимальная дозировка в таком случае составляет 40 мг/сутки.

Туринабол – популярный препарат в качестве первого курса. Первоначально был создан с целью повышения силовых, и без существенного изменения массы тела у атлета. Для женщин менее предпочтителен. Так же как оксандролон, в дозировке выше 20 мг будет быстрее угнетать собственный тестостерон у мужчин. В бодибилдинге рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель, если одновременно не используется тестостерон.

Оксиметалон — таблетированный анаболик для набора массы, который не ароматизируется и хорошо переносится желудком. Для женщин менее предпочтителен. Для мужчин самый подходящий препарат в качестве соло курса для набора массы и роста силовых, но в дозировке выше 100 мг будет быстрее подавлять собственную выработку тестостерона. Можно рассматривать, как в качестве одного из первых курсов. Если использовать в бодибилдинге, то рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель, а рабочая дозировка будет при этом 100 мг/сутки.

Каждый из этих трёх разновидностей веществ вы можете встретить в таблетированной форме и в инъекционной, но более распространены эти субстанции в таблетках.

Примоболан – инъекционный препарат (метенолона энантат), встречается и в таблетках, но предпочтение лучше отдать инъекционному варианту. Препарат подходит для применения новичкам, так как меньше вызывает трудностей с администрацией курса. Так же как и оксандролон – метенолон прекрасно подходит женщинам в качестве первого или второго курса. При правильно подобранной дозировке используется в функциональных видах спорта и в бодибилдинге. Часто используется на цикле сушки. Для мужчин предпочтительнее комбинировать с тестостероном.

Тестостерон – используется с целью знакомства с фармакологией, но женщинам менее предпочтителен. Подходит тем, кто не хочет принимать сразу два и более препаратов в первый раз, но и не хочет оказаться с подавленным тестостероном в период курса. Для начинающих самый предпочтительный эфир тестостерона — это пропионат и энантат. Поскольку препарат ароматизируется, то требует обязательного использования анастрозола в период всей длины курса. Соло курс тестостерона более оправдан в функциональных видах спорта, где дозировка чаще всего не превышает 300 мг. в неделю. С целью набора и в силовых видах спорта, подойдет 400-500 мг. в неделю.

О белке

Гонадотропин хорионический на курсе и после курса стероидов

Находясь на курсе анаболических стероидов, нужно потреблять в пищу повышенное количество белка. Это позволит значительно нарастить массу. В данной ситуации происходит ускоренный рост мышечной ткани из-за приема допинга, поэтому и питание должно вовремя доставлять нужное количество качественного строительного материала.

При недостатке белка наращивание происходит значительно медленнее. В процессе курса сокращать употребление белковой пищи нельзя, потому что прогресс приостановится. Нужно доводить начатое до конца и делать все по максимуму. На каждый кг собственного веса разрешено потреблять от 2 гр и более белка. Например, при той же масса в 70 кг, минимальное ежедневное количество белка составит 140 гр.

Эту цифру в 2 гр можно даже удвоить до 4 гр. Это только при условии приема допинга в виде добавки к основному питанию

Важно, чтобы не было дефицита строительного материала

В дополнении к правильному питанию необходим полноценный сон: по 8 часов в сутки. Иногда можно прилечь и в дневное время. Известно, что 1 час дневного сна равен 2 часам ночного. В этот период происходит прибавление мышечного материала, при достаточном рационе кКал.

Процесс тренировке – способ, с помощью которого происходит донесение информации организму о потребности в большем количестве волокон мышц. Без питания это осуществить просто невозможно. И при отсутствии полноценного отдыха тоже. Сон и питание, образ жизни – важные составляющие на пути к построению тела своей мечты.

Что такое метан и почему он так популярен

Периодизация тренировочного процесса

Метандростенолон или же просто метан стал популярен еще в прошлом веке. Многие эксперты называют его самым разрекламированным препаратом в бодибилдинге, чему поспособствовали атлеты мирового уровня. У препарата есть много названий, которые зависят от страны распространения, производителя и прочих условий, но среди наиболее распространенных можно встретить:

Данабол;
Дианабол;
Метандиенон;
Стенолон

В целом, чтобы не путаться в названиях, среди спортсменов Метандростенолон стал называться просто метаном. Если рассматривать стероидный профиль препарата, то стоит отметить важные факторы:

Анаболическая активность – 200% от уровня тестостерона;
Андрогенная активность – 50% от уровня тестостерона;
Присутствует умеренная (средняя) ароматизация;
Продолжительность действия – от 6 до 8 часов;

Почти всегда препарат используется в таблетках, хотя существует и инъекционная форма. Нередко ее рекламировали как более эффективную из-за отсутствия токсичного влияния на печень, хотя исследования доказали, что это неверное утверждение. В целом, из-за более простого способа применения и без отсутствия каких-либо преимуществ, метан принято пить только в таблетированной форме.

А как же секретное оружие под названием «анаболические стероиды»?

Начну с того, если вы не знаете, что такое стероиды и как правильно их принимать, даже не начинайте. Тем более заниматься самостоятельно составлением курса стероидов для новичка. В таком случае вред для вашей гормональной системы будет однозначно. И каково будет удивление, что даже стероиды не помогли сделать тело своей мечты. Проблема в том, что каждый посетитель тренажерного зала ищет волшебную таблетку, которой нет. Только дисциплина, грамотное планирование тренинга, рациона и восстановления начнут творить чудеса с вашим телом. Именно в категорию восстановления относятся анаболические препараты. Профессиональные атлеты в первую очередь используют спортивную фармакологию, чтобы организм адаптировался к повышенным тренировочным объемам. И не произошел так называемый перегрев ЦНС (нервной системы).

Вредны ли стероиды?

Вопрос глупый и наивный. Почему я так считаю? Во-первых, вспомните времена Советского союза, каждый мог зайти в аптеку и без проблем купить «Метандиенон». Этот анаболик отлично помогает набрать мышечную массу. Сейчас все кричат, что стероиды — это плохо. Я отвечаю на подобные вопросы довольно просто:

Скажите, мед — полезный продукт? Да! А что будет, если за один присест съесть литр меда? С вероятностью в 99 % такого человека заберет скорая помощь.

Со стероидами аналогичная ситуация. Если руководствоваться правилом «Коли больше — и тренируйся дольше», вы гарантированно получите перетренированность. Более того, не исключены серьезные сбои в гормональной системе.

Общие советы по курсу

Во время курса старайтесь сбалансировать питание так, чтобы на 1 кг веса приходилось 2.5-4 грамма белка и 4-5 граммов угеводов.
Из спортивного питания стоит оставить только протеин, гейнер и витамины. Остальные добавки не так важны во время курса.
Послекурсовая терапия в значительной степени зависит от дозировок.
Не повышайте резко рабочие веса. Одним из эффектов курса является увеличение силовых показателей. Не торопитесь, обстоятельно подходите к повышению веса, чтобы избежать травм!
Обязательно купите каберголин

Какие АС входят в курс на супер массу:

— 20ml Тренболон энантата- 30ml Тестостерон энантата- 200тб Метандростенолона- 20-25тб Анастрозола- 60тб Кломида- 40тб провиронаВнимание:

После каждого курса на долгоиграющих препаратах (сустанон, энантат тренболон и тестостерон, ципионат тестостерона, болденон и т.д.) нужно делать выход на коротких препаратах (пропионат + станозолол или пропионат тестостерона и мастерон = 2-4 недели (пропионат 100мг через\день + мастерон 100 мг через\день). Это поможет плавно сойти с курса и удержать набранную массу, а также силовые. Заказать выход с курса

Какие стероиды выбрать

Стероиды для начинающих – это “мягкие” формы препаратов с выраженным анаболическим действием.

Они считаются легкими, мало чем помогая в росте массы и силы опытным пользователям. Продвинутые “химики” предпочитают мощные андрогенные препараты, которые точно принесут нужный результат, но и гарантированно дают побочные эффекты.

Для новичков стероиды с анаболическим действием достаточно результативны. Их преимущество – это практически полное отсутствие побочных реакций при соблюдении рекомендуемых дозировок.

По степени мощности эффекта среди инъекционных анаболических стероидов выделяют:

Примоболан инъекционный (Метенолона энантат)
Болденон или Эквипойз (Болденона ундесиленат)
Дека-дураболин (Нандролона деканоат)
Параболан (Тренболона ацетат)

За исключением Параболана, все препараты в списке длительного действия (период “включения” в работу 7-10 дней). Достаточно одной инъекции в неделю.

Параболан же надо колоть через день. Для новичков это, конечно же, не очень удобно, поэтому он больше подходит для продвинутых пользователей.

К таблетированным формам относятся:

Анавар (оксандролон)
Примоболан в таблетках (метенолона ацетат)
Винстрол в таблетках (станозолол)
Туринабол (хлордегидрометилтестостерон)

Обзор популярных препаратов

Тестостероны — наиболее распространенная и безопасная группа анаболиков. Способствует росту мышечной массы, накоплению воды в тканях и сжиганию жира. Откат минимальный.
Метан — популярный стероид, который за полтора месяца приема позволяет набрать до 10 кг мышечной массы. После курса теряется 20-40% результата в зависимости от качества ПКТ.
Дека — высокие анаболические свойства и низкая вероятность побочных эффектов. Из-за женской природы вещества, не рекомендуется использовать людям в возрасте, поскольку снижается либидо, становится вялой эрекция.
Тренболон — один из самых сильных стероидов, который за 2 месяца позволяет увеличить вес на 10 кг. Наблюдается рост силовых показателей, сжигание жира и увеличение либидо.
Туринабол — похожий на метан препарат, который не задерживает жидкость в организме. Хотя эффективность ниже, чем у остальных анаболиков, проблема компенсируется минимальными откатами.

III. Мезоморф

Безусловно — самый чёткий для бодибилдинга типаж общего метаболизма. У таких ребят, обычно, максимальный прирост мяса при минимальных дозировках ААС. На первых этапах химизации — так точно. Соответственно, я реально напишу курс, который даст наиболее выраженный анаболизм в отношении именно мышечной ткани.

1. Тестостерона энантат по 500 мг в неделю на 12 недель. Именно он и не кто другой.

2. Анастрозол иметь — это само собой понятно.

3. А вот АС в этом конкретном случае — ОБЯЗАТЕЛЬНО Тренболон. И надо терпеть уколы, если хочешь максимум результата. Как Трен в чистом виде, работает только КАЧЕСТВЕННЫЙ ацетатный эфир. 100 мг через день. Если уже сильно нежный, то Гекса от Балкана раз в три дня по ампуле. То же на 12 недель.

4. Раньше, я бы ещё советовал бы Метан или Оксиметалон. Но сейчас уже вижу, что атлетам от Бога таблетосы вообще лучше не кушать по жизни. Генетика позволяет. И печень отблагодарит после 35 — 40 лет.

5. С пролактином или прогестероном при таком курсе, у Мезоморфов обычно проблем не существует, но – если что — Каберголин по пол таблетке два раза в неделю.

6. Спорт пит — только ВСАА. И чем больше, тем лучше.

Общие рекомендации по спортивному питанию. Называя какие-то варианты, в каждом из примеров, такие продукты как витаминки, омега — 3 и глютамин — всем и каждому первоначально по финансовым возможностям. Глютамин – тем, у кого реально бабло есть. А вот первые два быть обязаны, если нужно здоровое сердце и иммунитет.

Растите широкими и без складочек. Здоровья всем.

Андрогенно-анаболические стероиды — как они работают
Можно ли сохранить результаты после отмены стероидов?
Что нужно сделать перед первым курсом стероидов?
Первый курс анаболических стероидов — типичные ошибки
Синдром отмены: что происходит после курса стероидов?

КОММЕНТАРИИ

Почему выгодно покупать мой курс?

Есть три причины:

Во-первых, вы гарантированно измените свое тело независимо от генетических данных. Естественно Арнольдом стать не получится, однако произойдет отличная прибавка мышечной массы + мускулатура станет жесткой. Точные цифры сказать не могу, потому что это индивидуально. Если вам обещают конкретные цифры, например: «С помощью нашего курса вы наберете 10 кг мышц за два месяца». Это способ заманить клиентов, а результата с вероятностью в 99 % вы не получите даже половину от ожидаемого.
Во-вторых, приняв решение использовать стероиды, вы (в отличие от большинства посетителей тренажерного зала) будите составлять лучшие курсы стероидов как настоящие профессионалы. Это обозначает, что получится извлечь максимум положительных качеств стероидов и практически свести к нулю побочные действия.
В-третьих, вы сможете учиться на моих ошибках и делать все правильно всего за 30 $.

Если у вас не получится, я возвращаю 50 % от стоимости курса! Один немаловажный момент, если по окончанию курса вас не удовлетворит результат я готов вернуть 50 % от стоимости курса. Это произойдет только в случае аргументированных фактов без цели сэкономить на полученной информации.

Какие дозировки использовать на первом курсе?

Наилучшим выбором будет использовать минимальные рабочие дозировки. Даже они будут по анаболическому воздействию в несколько раз превосходить те гормоны, что секретирует организм. На первом курсе чувствительность рецепторов к гормонам очень велика, и отклик будет хорошим в любом случае.

Через несколько месяцев клетки адаптируются к новому уровню гормонов, и действие ААС сильно снижается. Чтобы стероиды снова хорошо работали, нужно повышать дозировки. Этот способ практически непригоден. Так как довольно скоро для прогресса понадобится вводить огромные дозировки стероидов, и даже они не будут работать хорошо. При этом побочные эффекты будут проявляться все ярче.

Чтобы препараты хорошо работали, а гормональная система успевала прийти в нормальное состояние, используют курсовой прием ААС. Перерыв между курсами делается примерно равным по времени продолжительности курса.

GD Anavarged 10mg, 100таб.

2021 SALE 37.50$ 28.12$ В наличии

В корзину

3. Болденон 400 мг/неделя + Мастерон 300 мг/неделя на 60 дней

Также мажорный курс, очень качественный набор с которого оставит хорошее впечатление от использования этой связки. Очень безопасные препараты, абсолютно не задерживающие воду и обладающие большим анаболическим индексом, что позволяет избежать прыщей, сальной кожи. Минусом можно назвать это влияние мастерона на луковицы волос, и если у вас предрасположенность – может быть выпадание. Решение – это финастерид по инструкции. Но я думаю на 1 курс это никак не повлияет, для запуска процесса нужно очень долго применять этот препарат. Поэтому можно обойтись и без него.

Пример заказа первого курса: 20 мл болденона + 30 мл Мастерона + 40 таб кломида