Лыжные гонки. статьи

Как принять участие в лыжных гонках

В лыжный сезон проходит очень много соревнований, предназначенных в первую очередь для любителей

Но на особо крупные старты с внушительным призовым фондом обращают внимание и профессиональные лыжники (в России это, например, Дёминский лыжный марафон). Тем не менее на большей части открытых гонок любители могут побороться за призы

Самый массовый и популярный старт в нашей стране – это, конечно, «Лыжня России». С каждым годом становится всё больше и коммерческих стартов: серия Grom Ski, фестиваль KareliaSkiFest, серия лыжных марафонов Russialoppet, собравшая под своим знаменем лучшие гонки – Дёминский лыжный марафон, «Николов Перевоз», Красногорский лыжный марафон, Токсовский лыжный марафон и другие.

Как проходил Дёминский лыжный марафон 

Требования для допуска участников ничем не отличаются от беговых стартов: нужна медицинская справка-допуск, страховка. Если нет лыжного инвентаря, на лыжных базах обычно действует прокат.

А может ли любитель участвовать в профессиональных лыжных соревнованиях, таких как чемпионаты и кубки? Возможно, на региональном уровне и удастся втиснуться в ряды профессионалов, но уже на более высоком уровне требуется лицензия.

Дисциплины в лыжных гонках

Чем отличаются понятия «лыжный спорт» и «лыжные гонки»? Тем, что лыжный спорт, гораздо объёмнее и многограннее, чем кажется на первый взгляд. Лыжные гонки – лишь одна из его подкатегорий.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

А что ещё входит в лыжный спорт?

• Северные виды: собственно, лыжные гонки, также спортивное ориентирование на лыжах, прыжки с трамплина и лыжное двоеборье, объединяющее прыжок с трамплина и гонку.
• Горнолыжный спорт или альпийские виды: слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом, скоростной спуск, а также горнолыжная комбинация, включающая скоростной спуск и слалом.
• Фристайл: могул, лыжная акробатика, ски-кросс, лыжный хафпайп, слоупстайл, ньюскул.
• Сноубординг: параллельный слалом, параллельный гигантский слалом, сноуборд-кросс, хафпайп, слоупстайл, биг-эйр.

Каждому из этих видов спорта можно посвятить отдельную статью, но сегодня мы говорим исключительно о лыжных гонках, поэтому вернёмся к ним. Официальных дисциплин в лыжных гонках восемь.

1. Масс-старт

Все спортсмены стартуют одновременно. При этом стоит учитывать, что количество нарезанной лыжни на стартовой линии ограничено, поэтому в наиболее выгодном положении окажутся лидеры текущего зачёта.

Побеждает тот, кто приходит на финиш самым первым.

2. Гонка с раздельным стартом

В рамках этого состязания спортсмены стартуют по одному через фиксированный промежуток времени. Чаще всего это 15 секунд, 30 секунд или 1 минута. Очерёдность участников соревнования зависит от актуального рейтинга – самые сильные выходят на старт самыми последними.

Победителем становится тот, чьё время пребывания на дистанции оказалось наименьшим. Оно рассчитывается по формуле «время финиша минус время старта».

3. Лыжный марафон

На профессиональных стартах дистанция марафона составляет 30 км для женщин и 50 км для мужчин. Марафоны, в которых участвуют все желающие, могут быть намного длиннее. Например, самый массовый лыжный марафон в мире Vasaloppet (Швеция) – это 90-километровая гонка для всех участников без различия пола.

Чтобы проникнуться духом Vasaloppet, хватит одной минуты просмотра

4. Гонка преследования (персьют)

Соревнование в несколько этапов. Традиционно первый этап – это гонка с раздельным стартом, которая определяет будущий гандикап для лидера первого этапа.

На второй гонке победитель уходит на лыжню первым, а остальные участники стартуют в соответствии со временем отставания от победителя. Итоговый результат всей двухэтапной гонки совпадает с финишным временем второй гонки.

5. Скиатлон (до 2011 года – дуатлон)

Другое название этого соревнования – персьют без перерыва. Если в обычной гонке преследования между этапами может пройти от нескольких часов до двух дней, то всю дистанцию скиатлона спортсмены бегут сразу же.

После общего старта половину дистанции лыжники бегут классическим стилем, затем в транзитной зоне меняют лыжи и вторую часть дистанции отрабатывают уже в коньковом стиле.

6. Индивидуальный спринт

Спринт предполагает проведение нескольких забегов. Сначала участники пробегают с раздельного старта так называемый пролог – короткую квалификационную гонку, призванную отсеять самых слабых участников.

После пролога начинаются четвертьфиналы, в которые проходят не более 30 лыжников, потом полуфиналы с 12-ю лучшими гонщиками и, наконец, финалы. В финал отбираются 6 сильнейших спортсменов.

Все забеги после квалификации проходят в формате масс-старта.

7. Командный спринт

Практически то же самое, что индивидуальный спринт, но здесь уже соревнуются команды, а гонка приобретает формат эстафеты. В каждой команде участвует два человека, которые сменяют друг друга через 3-6 кругов трассы.

8. Эстафета

Эстафетная команда состоит из четырёх человек. Бежать, соответственно, нужно 4 этапа – по этапу на каждого члена команды. Передавая эстафету, спортсмен касается ладонью своего сокомандника.

Иногда эстафетные гонки бегутся в одном стиле, но чаще, ради зрелищности, в двух. В этом случае первый и второй этап проводятся классическим ходом, а третий и четвёртый – свободным.

Первый этап эстафеты начинается с масс-старта.

Как передвигаться на беговых лыжах

В лыжной гонке спортсмены могут передвигаться разными стилями, но менять их в ходе гонки нельзя. Единственное исключение – скиатлон, где смена стиля прописана в правилах. Организаторы заранее оповещают, как будут проходить соревнования.

Часто используются сокращения на латинице: C (classic) – классический стиль, F (freestyle) – свободный стиль.

Классический стиль – это движение по уже готовой лыжне (две нарезанные параллельные линии). Ход в «классике» может быть двухшажным, четырёхшажным и бесшажным (даблполинг). Отталкивание палками бывает попеременным и одновременным.

Свободный, или коньковый, стиль – это передвижение на лыжах, схожее с катанием на коньках. Официально до 1980-х годов такого стиля в лыжных гонках не было.

Растиражировано мнение, что его впервые применил финн Паули Сиитонен в своей победной гонке на 55 км в 1981 году. Но точнее будет сказать, что именно с тех пор «конёк» начал становиться популярным.

Опробовали его на самом деле ещё в начале 20 века. Например, Йохан Гроттумсбратен использовал эту технику катания на чемпионате мира 1931 года в Оберхофе, что стало одним из первых зарегистрированных случаев использования конькового хода на соревнованиях. Позже эта техника была применена в спортивном ориентировании на лыжах в 1960-х годах.

Для этих двух стилей используются разные лыжи. Различны они по длине, жёсткости и весу. Коньковые лыжи жёстче и обычно на 10 см короче их пользователя, а классические мягче и выше на 20-25 см.

Свободный стиль передвижения быстрее классического, менее требователен к лыжне, а сами коньковые лыжи проще подготовить, поэтому в наше время всё меньше остаётся лыжников-любителей, использующих старую добрую «классику».

Соревнования с лыжным этапом

Лыжное двоеборье

В пункте о дисциплинах мы упоминали лыжное двоеборье, когда спортсмен сначала совершает прыжок с трамплина на лыжах, а затем продолжает соревнование, уходя в лыжную гонку.

В настоящее время двоеборье проводится следующим образом: совершается один прыжок с трамплина, после чего все участники занимают стартовую позицию в зависимости от места в протоколе первого этапа. Первым на лыжную гонку на 10 км свободным стилем уходит победитель прыжков.

Биатлон

Спортсмен-биатлонист бежит дистанцию на лыжах, затем, придя на стрельбище, поражает пять мишеней из винтовки и бежит дальше. Стрелять приходится и лёжа, и стоя, а количество стрелковых рубежей варьируется в зависимости от дисциплины биатлона: либо два, либо четыре.

Ачери-биатлон (также возможен вариант написания «арчери») – то же самое, что классический биатлон, только вместо винтовки спортсмены стреляют из лука.

Зимний триатлон

Дисциплины триатлона вбирают в себя всё самое лучшее из циклических видов спорта. В зимнем триатлоне лыжный этап завершает гонку: бег – велосипед – лыжи.

Зимний дуатлон

В отличие от зимнего триатлона зимний дуатлон не включён в официальный перечень видов спорта, поэтому он проводится любителями для любителей. Велоэтап тут исключён, так что многоборцы совмещают лыжную гонку и всесезонный бег.

SkyRaid

Одна из дисциплин скайраннинга SkyRaid тоже не обошлась без лыж. SkyRaid – это командная гонка, интересная тем, что спортсмены вольны совмещать бег с другими видами спорта, например, лыжным спортом, скалолазанием, велогонкой.

Беговые лыжи как вид активности подходят абсолютно всем. Большинство людей быстро осваивают лыжи, и многие увлекаются ими с первого дня. Нет лучшего способа окунуться в спокойную и тихую зимнюю природу, чем пересекая на лыжах белую пустыню в своем собственном темпе. Если же хочется драйва и адреналина, то добро пожаловать в мир лыжных гонок!

Возьмите на заметку: Календарь лыжных марафонов России

Чемпионат мира по лыжному спорту-2021: фавориты и прогноз

В число претендентов на победы в лыжных гонках традиционно входят спортсмены сборных Норвегии, России, Швеции, Финляндии, Италии, Франции и США. Ни один чемпионат не обходится без сенсаций. Россиянин Александр Большунов выступит в статусе лидера общего зачета Кубка мира, который выиграл многодневку «Тур де ски» и уже гарантировал себе «Большой хрустальный глобус». При этом на этапе Кубка мира в Лахти Большунов поучаствовал в двух скандальных столкновениях — с норвежцем Хансом Холунном с финном Йони Мяки в эстафете. В последнем случае Александр напал на обидчика после финиша, из-за чего вся сборная России получила дисквалификацию. При этом сам Большунов утверждает, что правила в обоих случаях нарушали его соперники.

Нынешний общий зачет Кубка мира нельзя назвать объективным отражением соотношения сил, поскольку норвежцы пропустили значительную часть сезона (в том числе «Тур де ски») из-за опасений заражения COVID-19. По той же причине в ряде этапов не участвовали команды Швеции и Финляндии. Два последних этапа большинство лидеров проигнорировали ради целенаправленной подготовки к чемпионату мира. Очевидно, что главным противостоянием в Оберстдорфе у мужчин будет соперничество Большунова (у которого пока нет ни одного титула чемпиона мира) и Йоханнеса Клебо (который, впрочем, больше специализируется на спринте и на коротких дистанционных гонках). У женщин большинство дистанционных гонок, скорее всего, выиграет Тереза Йохауг (Норвегия), а в спринте фавориткой является шведка Линн Сван.

Лыжные гонки. Лидеры Кубка мира-2020/21

Общий зачет. Мужчины. 1. Александр Большунов (Россия). 2. Иван Якимушкин (Россия). 3. Федерико Пеллегрино (Италия). Женщины. 1. Джессика Диггинс (США). 2. Юлия Ступак (Россия), Рози Бреннан (США)

Дистанционные гонки. Мужчины. 1. Александр Большунов (Россия), 2. Иван Якимушкин (Россия). 3. Денис Спицов (Россия). Женщины. 1. Джессика Диггинс (США). 2. Эбба Андерссон (Швеция). 3. Юлия Ступак (Россия)

Спринт. Мужчины. 1. Федерико Пеллегрино (Италия). 2. Глеб Ретивых (Россия). 3. Александр Большунов (Россия). Женщины. 1. Анамария Лампич (Словения). 2. Надин Фендрих (Швейцария). 3. Линн Сван (Швеция)

Прыжки с трамплина. Лидеры Кубка мира-2020/21

Мужчины. 1. Халвор Гранеруд (Норвегия). 2. Маркус Айзенбихлер (Германия). 3. Камиль Стох (Польша)

Женщины. 1. Марита Крамер (Австрия). 2. Ника Крижнар (Словения). 3. Сара Таканаси (Япония)

Двоеборье. Лидеры Кубка мира-2020/21

Мужчины. 1. Ярл Мангус Риибер (Норвегия). 2. Винценц Гайгер (Германия). 3. Акито Ватабе (Япония)

Женщины. 1. Тара Геройти-Моутс (США). 2. Гида Вествольд-Хансен (Норвегия). 3. Аню Накамура (Япония)

Лыжные гонки. Чемпионы мира-2019

Спринт (свободный стиль) — Йоханнес Клебо (Норвегия), Майкен Касперсен Фалла (Норвегия)

Командный спринт (классика) — Йоханнес Клебо/Эмиль Иверсен (Норвегия), Стина Нильссон/Мая Дальквист (Швеция)

Скиатлон — Шюр Рете (Норвегия), Тереза Йохауг (Норвегия)

Гонка с раздельным стартом (классика) — Мартин Йонсруд Сундбю (Норвегия), Тереза Йохауг (Норвегия)

Марафон, масс-старт (свободный стиль) — Ханс Холунн (Норвегия), Тереза Йохауг (Норвегия)

Эстафета — мужская сборная Норвегии, женская сборная Швеции

Медальный зачет ЧМ-2021

	Страна	З	С	Б	Всего
1		Норвегия	13	11	7	31
2		Австрия	4	1	2	7
3		Швеция	2	2	3	7
4		Германия	2	2	2	6
5		Россия	1	3	1	5
6		Словения	1	1	4	6
7		Польша	1	1	2
8		Финляндия	2	1	3
9		Япония	1	2	3
10		Швейцария	1	1
11		Франция	1	1

Медали России

Александр Большунов — золото в скиатлоне 27 февраля

Александр Большунов, Глеб Ретивых — бронза в командном спринте 28 февраля

Яна Кирпиченко, Юлия Ступак, Татьяна Сорина, Наталья Непряева — серебро в эстафете 4 марта

Алексей Червоткин, Иван Якимушкин, Артем Мальцев, Александр Большунов — серебро в эстафете 5 марта

Александр Большунов — серебро в марафоне 7 марта

(обновлено 7 марта)

Александр Большунов. Фото Reuters

Трасса для лыжных гонок

Трассы для лыжных гонок должны располагаться так, чтобы они наилучшим образом давали возможность оценить техническую, тактическую и физическую подготовку спортсменов. Уровень сложности должен соответствовать уровню соревнования. Основные составляющие трассы для лыжных гонок:

• Одну треть трассы должны составлять подъемы с углом от 9 % до 18 % с разницей высот более 10 метров, а также несколько коротких подъемов с крутизной свыше 18 %.
• Одну треть составляет холмистая пересеченная местность, состоящая из коротких подъемов и спусков (с разницей высот от 1 до 9 метров).
• Одну треть составляют разнообразные спуски, требующие различных техник спуска. Трассы используются только в направлении, установленном для проведения соревнования.

Лучше если трасса состоит из несколько кругов, для того чтобы зрители могли получить удовольствие, наблюдая за соревнующимися спортсменами. На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 м до 50 км.

Чемпионат мира по лыжным гонкам: допинговый скандал в Зефельде-2019

Прошлый чемпионат мира в австрийском Зефельде был омрачен крупным допинговым скандалом. 29 февраля 2019 года полиция ворвалась в коттеджи, где проживали некоторые участники соревнований. В результате австрийца Макса Хауке застали за переливанием крови. Также за использование запрещенных методов были задержаны еще один австриец Доминик Бальдауф, эстонцы Андреас Веерпалу и Карел Таммьярв, Алексей Полторанин из Казахстана. Одновременно проведен обыск в немецком Эрфурте в доме врача Марка Шмидта — у него изъяли допинговые препараты и оборудование для гемотрансфузии. Шмидт и его клиенты попали под подозрение из-за показаний австрийского лыжника Йоханнеса Дюрра, также работавшего со Шмидтом, но попавшимся в 2014 году на допинг-контроле после «Тур де ски».

Операция по разоблачению Шмидта и его клиентов носила название Aderlass (кровопускание). По итогам расследования Хауке и Бальдауфа не только дисквалифицировали на четыре года, но и присудили пять месяцев условно. Таммьярв, Веерпалу и Полторанин избежали уголовных обвинений, но были отстранены от спорта на четыре года. А вот тренер этих спортсменов Мати Алавер получил в Эстонии год лишения свободы условно. Приговор Шмидту огласили только в январе 2021 года: четыре года и десять месяцев тюрьмы, штраф 158 тысяч евро и пожизненный запрет на медицинскую деятельность. В допинговую схему, созданную доктором, входили 23 спортсмена из восьми стран — в основном лыжники и велогонщики. Некоторые из них добились сокращения наказания за раскаяние и сотрудничество со следствием — например, эстонский лыжник Алго Кярп получил всего полгода дисквалификации. Но Дюрр все равно изгнан из спорта пожизненно.

Зима в Оберстдорфе. Фото Reuters

Чемпионат мира-2021 по лыжным видам спорта: состав сборной России, квоты на гонки

Заявка сборной России по лыжным гонкам формируется по решению тренерского штаба с учетом выступления спортсменов на этапах Кубка мира и чемпионате мира среди юниоров.

Лыжные гонки

Мужчины: Сергей Ардашев, Евгений Белов, Александр Большунов, Артем Мальцев, Андрей Мельниченко, Глеб Ретивых, Илья Семиков, Денис Спицов, Александр Терентьев, Сергей Устюгов, Алексей Червоткин, Иван Якимушкин.

Женщины: Лилия Васильяева, Алиса Жамбалова, Юлия Ступак, Наталья Непряева, Мария Истомина, Яна Кирпиченко, Евгения Крупицкая, Христина Мацокина, Татьяна Сорина, Анна Нечаевская, Вероника Степанова, Анастасия Фалеева.

Прыжки на лыжах с трамплина

Мужчины: Михаил Назаров, Евгений Климов, Денис Корнилов, Данил Садреев, Илья Маньков, Михаил Пуртов.

Женщины: Ирина Аввакумова, Кристина Прокопьева, Софья Тихонова, Анна Шпынева, Ирма Махиня, Александра Баранцева

Лыжное двоеборье

Мужчины: Александр Миланин, Самир Мастиев, Эдуард Жернов, Артем Галунин.

Женщины: Стефания Надымова, Чулпан Валиева, Светлана Гладикова, Анастасия Гончарова.

Юлия Ступак (Белорукова), Анастасия Седова, Анна Нечаевская и Наталья Непряева. Фото Reuters

Чемпионат мира: формат и правила лыжных гонок

Индивидуальный спринт — скоротечная контактная гонка на дистанции до 1,8 км. Лыжникам приходится преодолевать ее по несколько раз в течение одного дня (участникам финального забега — четырежды). На ЧМ-2021 спринт проводится классическим стилем. Гонка состоит из квалификации с раздельным стартом и забегов с масс-стартом на выбывание. В квалификации гонщики стартуют с 15-секундными интервалами и по лучшему времени определяют 30 участников четвертьфиналов, которые по специальной схеме распределяются по пяти забегам (по шесть участников в каждом). Задача для лыжников на этой стадии — занять первые два места в своем забеге. Это дает право на прямой выход в полуфинал, независимо от времени прохождения дистанции. Еще два места в полуфиналах отдаются лакилузерам — финишировавшим в своих забегах на 3-4 местах, но показавшим при этом наилучшее время по сравнению с коллегами из других забегов. 12 участников полуфинала распределяются по двум забегам по специальной схеме. Далее действуют те же правила, что в четвертьфинале. В финале выступают по два лучших гонщика из каждого полуфинала плюс два лакилузера. По итогам финального забега вручаются медали. Для уточнения мест, занятых лыжниками, часто используется фотофиниш.

Командный спринт — скоротечная контактная гонка команд, состоящих из двух лыжников каждая, на дистанции до 1,8 км. На чемпионате мира в состав команды входят только представители одной страны одного пола. Спортсмены из команд преодолевают дистанцию, поочередно сменяя друг друга, причем эстафета должна передаваться после каждого этапа в специально отведенном коридоре. В гонке шесть этапов и пять передач эстафеты. На ЧМ-2021 все участники командного спринта бегут коньковым ходом. Соревнования состоят из полуфиналов и финала, которые проводятся в формате масс-стартов по 10 команд в каждом забеге. Напрямую из каждого полуфинала в финал выходят по две лучшие команды, независимо от показанного ими времени. Остальные шесть участников финала отбираются по лучшему времени. В командном и индивидуальном спринтах спортсмен может быть дисквалифицирован за нарушение правил контактной борьбы на трассе.

Скиатлон — дистанционная индивидуальная контактная гонка, участники которой на протяжении одного старта используют два стиля — классический и коньковый. Дистанция состоит из двух равных участков (у мужчин — по 15 км, у женщин — по 7,5 км). Сначала лыжники пробегают классический отрезок, затем — коньковый. Гонка начинается в формате масс-старта (на ЧМ обычно одновременно стартуют 60-70 гонщиков). В процессе прохождения трассы у лыжников есть возможность менять лыжи в пит-боксах. Обычно смена лыж происходит перед переходом с классики на свободный стиль, но иногда — чаще (в зависимости от желания спортсмена). При этом «переобуваются» участники гонки самостоятельно, без посторонней помощи, так что любой пит-стоп приводит к потере времени. Разные пары лыж могут быть по-разному подготовлены — на каждый из стилей и на разные погодные условия.

Индивидуальная гонка с раздельным стартом — интервальные дистанционные соревнования. На ЧМ-2021 лыжники побегут их свободным стилем. У мужчин дистанция составляет 15 км, у женщин — 10 км. Спортсмены уходят на трассу по очереди, с интервалом 30 секунд. Побеждает тот, кто показал лучшее время. На чемпионатах мира на разделку выходят до 90 лыжников, поэтому у мужчин от старта первого до финиша последнего участника проходит более полутора часов, у женщин — более часа. Аутсайдеры обычно стартуют последними, чтобы не мешать на трассе фаворитам.

Марафон (масс-старт) — дистанционная индивидуальная контактная гонка на 50 км у мужчин и на 30 км у женщин. Это максимально возможная длина трассы на лыжных чемпионатах и Кубках мира. На ЧМ-2021 для прохождения дистанции используется классический стиль. Лыжники уходят на дистанцию одновременно в формате масс-старта. Обычно стартуют 50-60 спортсменов. Мужчины обычно преодолевают марафон примерно за два часа, женщины — за полтора (в зависимости от рельефа трассы).

Эстафета — дистанционная командная контактная гонка. Состоит из четырех этапов, которые представители каждой команды проходят поочередно, сменяя друг друга. На чемпионате мира в состав команды входят только представители одной страны одного пола. У мужчин протяженность одного этапа составляет 10 км, у женщин- 5 км. Команды уходят на трассу в формате масс-старта. Первые два этапа преодолеваются классическим стилем, заключительные два этапа — свободным. Передача эстафеты происходит только по окончании этапа в специальном коридоре.

Макс Хауке. Фото AFP

Сноубординг

Вид спорта, который заключается в спуске с склонов и заснеженных гор на специальном снаряде – сноуборде (одна «большая» лыжа).

Сноубординг имеет много подвидов. В 2018 году Олимпийские медали разыграли в 5 дисциплинах:параллельный гигантский слалом;сноуборд-кросс;слоупстайл;халфпайп;биг-эйр.

Параллельный гигантский слалом

Соревнования по параллельному слалому проводят на двух трассах, расположенных рядом. Состояние трасс, количество и расположение препятствий, примерно, одинаково. Спортсмены стартуют одновременно. После первого заезда сноубордисты меняются трассами. Победителя определяют по суммарному времени, затраченному на прохождение обеих трасс.

Параллельный гигантский слалом в сноуборде присутствует на всех зимних Олимпиадах, начиная с 2002 года. На Олимпиаде в Сочи (2014г.) в программу соревнований, единственный раз, был добавлен параллельный слалом (не гигант). Его протяженность в два раза короче – не более 500 метров.

Сноуборд-кросс

В этом виде спорта сноубордисты стартуют одновременно, группами от 4 до 6 человек. Трасса представляет собой серию трамплинов и крутых виражей. Сконструированы они так, чтобы спортсмен стремительно набирал скорость.

Бордер-кросс (сноуборд-кросс) включен в программу Олимпийских игр в 2006 году. Среди российских спортсменов лучший результат принадлежит Николаю Олюнину. Он выиграл серебро на Сочинской Олимпиаде.

Слоупстайл и халфпайп в сноуборде

Технические дисциплины сноуборда представлены слоупстайлом и халфпайпом. Райдеры выполняют прыжки и различные акробатические элементы. Соревнования проводят на трассе лыжного фристайла (смотри выше). Требования к спортсменам и судейство похожи.

Биг-эйр

Биг-эйр (большой полёт) – затяжной прыжок со специального трамплина. Сноубордиста можно сравнить с воздушным акробатом. Райдер вылетает на высоту до 15 метров и исполняет акробатические трюки. Красота и изящество прыжка захватывают дух.

Биг-эйр самая молодая дисциплина в сноуборде. Первые Олимпийские медали были разыграны в 2018 году.