Грациана барбоза

Содержание:

Впечатляющие формы бразильской фитнес-дивы не оставили равнодушных в Instagram

Фитнес-модель и участница карнавала в Рио Грациана Барбоза является сейчас одной из самых ярких знаменитостей Бразилии. На Instagram красотки подписано 5.5 млн человек.

В детстве бедность заставила ее зарабатывать танцами, что в итоге и принесло ей успех. Под каждым снимком красотки поклонники со всего мира оставляют сотни комментариев, восхищаясь фантастическими формами бразильянки.

«Обозреватель» предлагает своим читателям самим оценить физическую форму девушки.

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Подписывайся на наш Instagram! Получай только самое важное!

Посты

Лучшие посты

2 года назад
bro homies circumstance a bro brother circumstance hello a demo hello is demo demo a homies is bro a a homies bro hello bro hello is hello hello circumstance bro is circumstance a hello is bro bro homies homies a demo demo circumstance circumstance homies circumstance bro circumstance brother is a bro hello hello brother is demo a circumstance a bro is circumstance homies circumstance a circumstance bro bro circumstance homies

2 года назад
hello is homies homies bro hello is hello brother demo demo circumstance bro hello demo circumstance hello is hello hello circumstance bro brother demo bro circumstance is hello brother bro is brother a hello bro demo hello is brother a circumstance brother is brother a demo a circumstance demo hello is circumstance a is hello demo demo circumstance a

2 года назад
is bro a bro circumstance a hello is homies bro bro is circumstance bro a bro is bro is circumstance a hello brother a homies hello demo bro is circumstance is bro circumstance brother bro hello circumstance brother bro a bro a hello a bro circumstance homies homies demo bro brother bro circumstance a hello demo homies is demo homies a homies demo hello bro homies bro demo circumstance circumstance is circumstance circumstance hello circumstance

346.0k
0

3 года назад
Não procure o melhor homem, encontre aquele que te faz uma mulher melhor todos os dias . Te amo Tudao @belo #aproveitecadamomento #teamgracyanne #amordaminhavida #rj #tudao

Последний пост

46.6k
1.3k

2 года назад
circumstance a hello demo bro is hello bro hello is circumstance bro demo bro bro is brother hello demo circumstance is bro hello homies hello circumstance brother demo bro a hello brother bro hello is demo bro homies homies a demo demo circumstance a demo bro hello circumstance is circumstance bro bro circumstance bro bro bro circumstance

96.5k
1.5k

2 года назад
bro brother hello bro a hello circumstance is circumstance demo circumstance is homies hello is homies a circumstance hello homies a is homies hello is hello is brother brother a brother a a a bro brother is homies a is circumstance bro is hello a is is is demo a hello bro a hello homies brother bro homies bro demo hello a is homies circumstance a bro circumstance is demo brother is bro hello demo a brother hello demo a brother a demo circumstance bro demo demo is circumstance a bro circumstance demo a a brother homies homies a circumstance a is circumstance

75.8k
1.7k

592.0k

2 года назад
circumstance is brother is homies homies hello hello is hello hello bro hello a circumstance bro homies a bro homies is circumstance demo a circumstance homies circumstance bro is is brother a circumstance a circumstance demo bro homies a homies brother is hello hello circumstance bro is bro homies bro hello circumstance bro a bro brother a is circumstance circumstance hello hello circumstance circumstance demo circumstance demo hello a brother demo homies circumstance a a hello hello homies a brother brother circumstance hello brother hello is homies hello a demo hello bro demo is circumstance is hello a hello brother is circumstance circumstance a circumstance a is is a is hello is homies a demo is a is demo circumstance circumstance

31.1k
514

382.1k

2 года назад
demo demo circumstance demo is circumstance bro brother a circumstance circumstance bro a brother demo hello a hello a brother is is demo bro bro is bro is hello hello a brother a circumstance demo circumstance brother is demo is bro brother a circumstance demo demo a bro circumstance circumstance circumstance circumstance circumstance circumstance hello demo bro demo brother homies

VIDEOMiN.RU

05:13 ГРАЦИАНА БАРБОЗА. ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ!

05:13

846024

08:46 УВИДЕВ ЕЕ ТРЕНИРОВКИ ТЫ НЕ УСНЕШЬ

08:46

675237

32:06 TREINO DE GLÚTEO GRACYANNE BARBOSA E ANGELA BORGES

32:06

471806

05:33 МОТИВАШКИ ОТ ФИТОНЯШKИ GRACYANNE BARBOSA

05:33

466974

02:49 Gracyanne Barbosa: Carnival Dance Compilation

02:49

804824

30:47 Entrevista — Gracyanne Barbosa

30:47

625999

09:47 Мотивация Грациана Барбоза

09:47

471509

34:55 GRACYANNE BARBOSA AFINANDO A CINTURA COM ANGELA BORGES

34:55

95969

04:45 Gracyanne Barbosa workout, part 6: legs & glutes

04:45

98689

01:48 Gracyanne Barbosa (Грацианна Барбосса)

01:48

680423

01:00 HOMBROS CON GRACIANA BARBOSA

01:00

144093

03:07 Gracyanne Barbosa workout, part 5: delts

03:07

105232

03:07 Queen Of The Fake Weights Is Back!! (Gracyanne Barbosa)

03:07

627328

03:43 Gracyanne Barbosa workout, part 11

03:43

154050

05:39 Жесткая тренировка Gracyanne Barbosa

05:39

258775

02:54 Gracyanne Barbosa (Грациана Барбоза)

02:54

760204

04:00 Gracyanne Barbosa workout, part 7: legs & glutes

04:00

366680

01:09 Gracyanne Barbosa — Treino de Posterior (24/10/2017)

01:09

42093

03:55 Gracyanne Barbosa workout, part 8: legs & glutes

03:55

355597

04:33

04:33

974496

03:04 Gracyanne Barbosa workout, part 10

03:04

445657

01:59 Gracyanne Barbosa workout, part 4: abs

01:59

589638

04:21 Gracyanne Barbosa Мотивация для девушек

04:21

915197

«Такой же фейк, как и попа Кардашьян». Звезду инстаграма уличили в подделке, когда она попыталась казаться сильнее

Популярную фитнес-инстаграмершу, пропагандирующую бодибилдинг, посещение спортзалов и достижение спортивной формы тела «через кровь и пот», заподозрили в банальном трюке: использовании фальшивых дисков для штанги.

По мнению проанализировавшего ролики фитнес-тренера, модель выдаёт за личные неординарные рекорды (к которым стремятся подписчики) фейковые видео, где на штанге вместо тяжеленных блинов висят пустышки.

Даже достоинство инстаграмерши, на котором та постоянно акцентирует внимание, вряд ли получено честным путём. А всё потому, что девушка не потеет и не надевает банальную защиту

Раскачанные мышцы на бёдрах и не только, подтянутость и ни капли целлюлита — девушка служит примером подражания для своих подписчиков, поражающихся её рекордам. Грациозная Грацианна может поднимать до 500 фунтов (225 кг), не превращаясь при этом в огромную груду мышц.

Но фитнес-тренер Ник Миллер, посмотрев её видео, выразил сомнения в том, что такой девушке есть место в профессии.

Внимание Миллера привлекло очередное видео из спортзала, на котором Барбоза показывает, как приседает со штангой весом в 225 килограммов и поднимает такой же вес ногами. За один подход девушка может выполнить до десяти поднятий этого веса, и Миллер уверен, что модель немного перегнула в желании казаться сильной женщиной

Тренер утверждает, что грузы, которые не под силу поднять многим спортсменкам, не могут так легко даваться обычной «жопмодели» из инсты

За один подход девушка может выполнить до десяти поднятий этого веса, и Миллер уверен, что модель немного перегнула в желании казаться сильной женщиной. Тренер утверждает, что грузы, которые не под силу поднять многим спортсменкам, не могут так легко даваться обычной «жопмодели» из инсты.

Тем более если учитывать, что она в своих же видео постоянно показывает, как разминается обычной десятикилограммовой штангой.

Миллер отметил, что девушка совершенно не заботится о себе, поднимая рекордный вес: она не подстраховывается и даже не надевает на шею какую-либо защиту, хотя штанга давит на неё и может повредить кожу.

На видео девушке (которая, по словам Миллера, могла бы быть самой сильной спортсменкой на планете, если бы не была обычной «жопмоделью») этот вес не кажется таким уж большим — выполняя упражнения, она ничуть не напрягается и не потеет.

Для знающего человека это показалось невообразимым нонсенсом.

И ещё более фейково выглядит то, что она поднимает этот вес почти десять раз за один подход — те женщины, кто способен это сделать, могут называться самыми сильными на земле, а она просто показывает задницу в инстаграме, хотя делает это без подстраховки и даже не перевязывает себя, — пишет Миллер.

Комментаторы отметили, что даже если у девушки раскачаны ноги до максимума, она не может поднять такой вес. Мировой рекорд по толчку штанги среди женщин держит китаянка Чжоу Лулу, поднявшая 192 килограмма. Барбоза выполняет другие упражнения, но в них задействованы не только ноги — а ведь другие части тела у неё раскачаны совсем не так, как ноги.

«Такой же фейк, как и попа Кардашьян».

«Очень фейково. Даже крупный парень сделал бы пару вдохов и покраснел после третьего или четвёртого поднятия штанги. Реальным выглядит только тот момент, где она мелкие гантельки тягает».

«Забавно смотреть, как она поднимает 225 кило, а потом берёт гантели по 2,5 килограмма».

Даже тем, кто похвалил внешний вид девушки, указали, что так нельзя: нет грёбаных мышц — нет грёбаного респекта.

— У неё отличная задница, и это всё, что имеет значение ;).— Её задница — фальшивка, которую сделали с помощью бабла. Как и 90 % таких же в Бразилии.

Бодибилдеры пожаловались на то, что подобные видео бросают плохую тень на всю культуру.

Это не просто фейк, это медвежья услуга всем, кто ходит в спортзал. Три вещи, которые заметны сразу же: 1. Даже если там не 225 кг, а 50, штанга давила бы ей на плечи и шею, но на девушку та не давит совсем. 2. Диски отличаются от тех, что висят рядом.

И они даже не закреплены как следует на штанге. 3. Никакой дрожи, никакого напряга и усилия. Это же вес, который больше неё в 2,5 раза, а она встала и сделала это как любой из мировых рекордсменов. Нонсенс. Это оскорбительно.

Просто скажи, что фейканула, и тебя будут уважать больше.

Ролик, о котором говорит Миллер в своём видео, был удалён с официальных страничек Барбозы.

Королева бразильского карнавала Грациана Барбоса в Москве

Пресс-служба SN PRO • 2015

Грациан Барбоса / Gracyanne Barbosa

В Россию приедет уникальная спортсменка, звезда фитнеса и самбы Грациана Барбоса (Gracyanne Barbosa). Девушка родилась в Бразилии, после школы она хотела учиться на юриста, и так бы скучно все и закончилось, но, к счастью для миллионов ее поклонников, обстоятельства заставили ее стать танцовщицей самбы.

Грациан Барбоса / Gracyanne Barbosa

Грациан стала работать фотомоделью и даже моделью Playboy, и что самое главное — стала звездой карнавалов. В Бразилии это так же почетно, как быть футболистом, то есть она получила статус чуть ли не национального достояния.

Грациан Барбоса / Gracyanne Barbosa

Несмотря на то, что Барбоса до сих пор не прикладывала усилий к тому, чтобы о ней знали в других странах, какие-то горячие видео в России все-таки появлялись, т.к. она сначала увлеклась, а потом и серьезно занялась фитнесом. Так что, когда говорят о «бразильской попке», за эталон берут ее.

Грациан Барбоса / Gracyanne Barbosa

Можно уверено сказать, что ее появление на выставке станет незабываемым. Не так много в мире бодибилдинга женщин, которые могут и самбу отжечь и с 200-киллограмовой штангой присесть.

Грациан Барбоса / Gracyanne Barbosa

  • На «SN PRO EXPO FORUM 2015» Грациан станцует самбу на главной сцене, проведет семинар, а главное — будет фотографироваться и раздавать автографы всем желающим!
  • Итак, любителей погорячее приглашаем на стенд 39 компании TTFY | Одежда для фитнеса, йоги и танцев!

02-10-15, 13:03

Упоминания

Внимание! Чтобы получить полный список упоминаний, необходимо приобрести премиум репорт. Сейчас вы видите ограниченный список старых упоминаний

Сейчас вы видите ограниченный список старых упоминаний.

×
Подсказка: вы можете скроллить (свайпать) все таблицы на сайте по горизонтали. Обычно в таблицах много столбцов и некоторые из них не помещаются на экран мобильного девайса. Просто попробуйте свайпнуть влево внутри таблицы.

Имя Посты Подписчики Подписки Упоминания
4.0k 60.1k 4.9k 46
2.3k 60.2k 7.4k 31
lifegraoficial 4.9k 256.8k 51 20
387 22.0k 104 14
663 20.8k 1.4k 11

mentionedBy — История

Имя Когда Посты Лайки Комментарии Подписчики Подписки ER (лайки)

mevlutytskn

2 years ago

B1LUV9pn2sk

1.9k 21 43.5k 786 3.95
2 years ago 69 22.0k 104 0.49
2 years ago 309 3 60.1k 4.9k 0.44

gym.fit_ig

2 years ago

B1Jgn6Upepk

135 22.0k 104 0.49
2 years ago 55 6 113.5k 7.2k 0.06
Имя Посты Подписчики Подписки Упоминания
1.8k 125.2k 973 24
498 327.6k 1 24
modella.oficial 0.0 0.0 0.0 19
5.9k 419.0k 1.8k 18
3.8k 165.3k 786 16

mentions — История

Имя Когда Посты Лайки Комментарии Подписчики Подписки ER (лайки)

tazincosmeticos

2 years ago

BzN9OVYBSIU

55.4k 928 0.0 0.0
2 years ago 104.3k 1.4k 3.1k 2.1k 2.43
2 years ago 170.7k 2.9k 0.0 0.0

selecaofemininadefutebol

2 years ago

BzGNydvhYSK

39.5k 450 1.4m 211 2.09
2 years ago 39.5k 450 2.4m 522 2.95

Бразильская самба в тренажерном зале: программа Грацианы на 2 недели

Тренировка звезды инстаграма всегда начинается с разминки на эллипсе — 7 минут. В конце выполняется 15-минутный забег на дорожке в среднем темпе. Затем следует основательная растяжка. Отдых между сессиями – в зависимости от нагрузки 1–3 минуты. Недельные сплиты фитоняшка чередует.

1 неделя: понедельник

  • Жим платформы.
  • Сгибания ног из разных позиций – 3х15.
  • Разгибания конечностей в тренажере — 2х1.
  • Подъём на мыски — 2х70.
  • Сгибание корпуса на прямой скамье — 4х15.
  • Гиперэкстензии – 3х20.

Среда

  • Сведения рук с грузом.
  • Вертикальная тяга.
  • Сгибания рук на трицепс.
  • Махи руками в наклоне.
  • Прямые разведения рук с весом.
  • Подъемы прямых ног, кранчи.

Упражнения выполняются по 15х3–4.

Пятница

  • Выпады вперед — 3х10 на каждую.
  • Сгибания, разведение ног — по 3х15.
  • Подъемы на носки.
  • Скручивания — 4х20.
  • Гиперэкстензии — 3х18.

2 неделя: первый день

  • Приседания с утяжелением — 3х12.
  • Отведение ноги вперед и вбок – 2х30.
  • Сведения в тренажере – 2х25.
  • Разгибания конечностей – 2х1.
  • Подъемы на икры – 2х60.
  • «Велосипед» – 2 минуты.
  • Гиперэкстензии – 3 х 1.

Второй день

  • Отжимания на коленях.
  • Горизонтальная тяга со скамьи.
  • Разгибания руки с гантелями в наклоне.
  • Сгибания стоя.
  • Жимы грифа сидя.
  • Подъемы ног.
  • Диагональные и прямые скручивания.

Количество сетов – 3, подходов 15–20.

Третий день

  • Выпады.
  • Сгибания и сведения ног.
  • Работа в тренажере для ног.
  • Скручивания на ровной скамье.
  • Гиперэкстензии с весом.

Может, блины на штанге у Барбозы и бутафорские, но все же они есть. Независимо от веса, они убеждают в тяжелых тренировках, помогают девушке красиво позировать и, тем самым, зарабатывать деньги. А миллионы есть куда потратить. Например, вложить в пластику ягодиц, чтоб привлечь подписчиков. Впрочем, восхищаться или нет фигурой модели — личное дело каждого. В любом случае открытые тренировки фитнес-леди вдохновляют на занятия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *