Ultimate nutrition omega-3

Как принимать Omega 3 от Ultimate Nutrition

Жирные Омега-3 кислоты рекомендовано принимать трижды в сутки. В каждой порции содержится по капсуле. Они принимаются совместно с приемом пищи. Специалисты компании-производителя рекомендуют принимать добавку курсами продолжительностью по 4 недели трижды в год.

Чтобы улучшить эффект от употребления спортивного питания, комплекс рекомендовано сочетать с другими добавками. Выбор препарата зависит от того, какой цели хотят достигнуть:

• BCAA 12000, если желают ускорить восстановительные процессы после тренировок и уменьшить жировую прослойку, подавляя катаболизм.
• Л-карнитин с целью ускорения сжигания подкожного жира и повышения достигаемых показателей во время тренировки.
• Muscle Juice Revolution для усиления набора сухой мышечной массы.
• Creatine Monohydrate, который позволяет повысить показатели силы и ускорить набор мышц.

Рекомендуемую дозировку сокращают до одной или двух капсул в сутки тогда, когда в ежедневном рационе присутствует пища, богатая жирными полезными кислотами, например, морепродуктами и рыбой.

Цена

Стоимость добавки варьируется от 600 до 1200 рублей в зависимости от формы выпуска.

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert

Польза Омега 3 для здоровья

Жирные кислоты Омега 3 крайне полезны для сердечно-сосудистой системы. При регулярном их приеме укрепляются стенки сосудов и волокна сердечной мышцы, что позволяет снизить риск инфаркта и инсульта. Омега 3 благотворно влияет на нервную систему, активизируя работу клеток мозга и способствуя укреплению нейронных соединений. Помимо всего прочего, полезные жирные кислоты способствуют профилактике появления новообразований, а также снижению веса.

К сожалению, в ежедневном рационе питания современного человека рыба присутствует далеко не всегда. Зато в большом количестве употребляются продукты, в состав которых входят так называемые «вредные» жиры, от которых страдают сосуды, а весы показывают лишние килограммы.

Восполнить суточную потребность в жирных кислотах поможет добавка Omega-3 от Ultimate Nutrition, включающая в себя два вида кислот – EPA и DHA, которые считаются самыми полезными и необходимыми для организма.

Спектр действия этих полиненасыщенных жиров очень широк:

• сохранение эластичности стенок сосудов;
• укрепление сердечной мышцы;
• стимуляция выработки естественных гормонов;
• восстановление нервной системы;
• улучшение работы мозга;
• нормализация сна.

Описание

Жирная рыба содержит два вида важных омега-3 жирных кислот, это эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). Многие эксперты по питанию сошлись в том, что лучше принимать гелевые капсулы с рыбьим жиром, чем пытаться «загрузиться» рыбой, которая хоть и является уникальным источником омега-3, но также содержит ртуть и некоторые токсины.

Наши предки употребляли омега-3 и омега-6 жиры в соотношении 1:1. Сегодня, когда качество питания стало хуже, это соотношение можно представить как 1:25. Использование добавок с рыбьим жиром рекомендуется, поскольку получить достаточное количество омега-3 жиров с длинной цепью очень сложно, даже на рыбной диете. Рыбий жир понижает уровень холестерина, препятствует воспалительным процессам, полезен для сердца и кровообращения в организме. Кроме того, рыбий жир укрепляет иммунную систему, улучшает соотношение LDL/HDL, препятствует депрессии, помогает в борьбе с аллергией, даже используется при лечении некоторых видов рака. Из других полезных свойств, следует отметить способность рыбьего жира понижать давление, замедлять свертываемость крови, предупреждать диабет второго типа в сочетании с другими препаратами.

EPA и DHA очень важны для нормального развития и функционирования головного мозга, нервной системы и зрения

Большинство омега-3 исследований фокусируют свое внимание на положительном воздействии этих кислот на здоровье сердца. Регулярное употребление добавок на основе рыбьего жира — это важный шаг к улучшению своего здоровья

Рыбий жир содержит самое большое количество лучших омега-3 жиров вместе с EPA и DHA.
Количество питательных веществ в одной гелевой капсуле:

* Калории – 10

* Всего жиров – 1 г

* Рыбий жир – 1000 мг

EPA (eicosapentaenoic acid) – 180 мг

DHA (docosahexaenoic acid) – 120 мг

Другие омега-3 жирные кислоты – 30 мг
Другие ингредиенты: желатин, глицерин, очищенная вода.
Рекомендации по применению: 1 гел. капс. три раза в день вместе с пищей.  Внимание: продукт не предназначен для лиц моложе 18 лет, беременных и кормящих женщин. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом продукта. Не превышайте указанную дозировку

Меры предосторожности: хранить в недоступном для детей месте. Продукт не является заменителем пищи

Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта.
Продукт не является лекарственным средством.

Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.

Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

Эффект от приема

В бодибилдинге добавку принимают из-за того, что она оказывает следующее положительное воздействие:

• ускоряет обмен веществ;
• способствует более быстрому приросту мышечной массы и уменьшению подкожного жира;
• снижает артериальное давление и риски развития сердечно-сосудистых заболеваний;
• повышает общий тонус организма и показатели выносливости;
• улучшает мозговую деятельность и активность;
• подавляет катаболические процессы и стимулирует выработку мужского гормона (тестостерона).

Такое комплексное воздействие сделало спортивное питание популярным среди бодибилдеров.