Календарь соревнований по плаванию в 2021, москва

Соревнования и дистанции

В настоящее время программа олимпийских соревнований в 50-метровом бассейне включает:

• одиночное плавание спортивными способами на различные дистанции от 50 до 1500 метров;
• комплексное плавание (200 и 400 метров), включающее в себя преодоление равных отрезков дистанции разными способами плавания, сменяющимися в четкой последовательности (сначала баттерфляй, затем кроль на спине, брасс, вольный стиль);
• эстафеты 4*100 и 4*200 метров вольный стиль, где четыре пловца плывут поочередно вольным стилем одинаковый отрезок дистанции;
• комбинированную эстафету 4*100 метров, где каждый участник проплывает свой этап определённым способом плавания. Последовательность проплывания отрезков в комбинированной эстафете отличается от комплексного плавания:
  1 этап пловец стартует и плывет способом на спине, 2 этап плывет способом брасс, 3 этап плывет способом баттерфляй, 4 этап плывет вольным стилем (кролем на груди).

Сводная таблица Олимпийских дистанции в 50-метровых бассейнах

Дистанция	Мужчины	Женщины
вольный стиль	50 метров	+	+
100 метров	+	+
200 метров	+	+
400 метров	+	+
800 метров	—	+
1500 метров	+	—
эстафета 4*100 метров	+	+
эстафета4*200 метров	+	+
на спине	100 метров	+	+
200 метров	+	+
брасс	100 метров	+	+
200 метров	+	+
баттерфляй	100 метров	+	+
200 метров	+	+
комплексное	200 метров	+	+
400 метров	+	+
комбинированная эстафета 4*100 метров	+	+

Сборная СССР впервые приняла участие в Олимпийских Играх 1952 года. Первую золотую медаль для советской сборной выиграла Галина Прозуменщикова на дистанции 200 метров брассом на Олимпийских Играх 1964 года, проходивщих в Токио. Больше всего медалей советские пловцы завоевали на Олимпийских Играх 1980, 1992, 1988 и 1976 годов. С успехами советской и российской сборной по плаванию можно ознакомиться подробнее в Таблице медалей, завоеванных советскими и российскими пловцами на Олимпийских играх.

С 1926 года стали проводиться Чемпионаты Европы по водным видам спорта под эгидой LEN, а с 1973 года — Чемпионаты Мира по водным видам спорта под эгидой FINA (в настоящее время соревнования Чемпионата Мира включают плавание в бассейне и на открытой воде, прыжки в воду, синхронное плавание).

Программа чемпионатов мира и других международных соревнований несколько отличается от олимпийской, более того, в настоящее время проводятся отдельно соревнования в бассейнах длиной 50 метров (олимпийский бассейн) и 25 метров (на короткой воде), мировые рекорды в бассейнах 25 и 50 метров регистрируются отдельно.

Плавание не открытой воде (проплывы)

проплывы

Участники проплывов имеют право применять на дистанции любые способы плавания, менять их во время преодоления дистанции, а также принимать пищу, находясь при этом в воде в безопорном положении.

Индивидуальные заплывы, а затем и соревнования на сверхдальние дистанции на открытых водоемах стали проводиться в конце XIX века. Самые известные из них — заплывы через пролив Ла-Манш. Длина дистанции по прямой — 33 км, но из-за течений она может увеличиваться до 40-50 км. Впервые эта дистанция покорилась Мэттью Уэббу в 1875 году. Пловцы через пролив Ла-Манш пересекают его в тяжелых условиях: холодная вода (15-18 °C летом), волны и ветер, течения, вызванные приливами и отливами. Поэтому за всю историю Ла-Манш смогли преодолеть около 900 человек (данные на 2008 год), что меньше числа людей, покоривших Эверест.

С 1989 года проводятся заплывы через Босфор (Самбул Турция). Марафон называется «Bosphorus Cross-Continental», дистанция составляет 6,5 км В 2013 году в межконтинентальном проплыве приняли участие более 1500 пловцов.

В программу Чемпионатов Мира по водным видам спорта плавание в открытой воде включено с 1991 года. Отдельные Чемпионаты Мира по плаванию в открытой воде проводятся по четным годам: дистанции 5, 10 и 25 км. В 2008 году дистанция 10 км на открытой воде включена в программу Олимпийских игр. Первой олимпийской чемпионкой на этой дистанции стала россиянка Лариса Ильченко.

Спортивное плавание и многоборье

Многоборье

Плавание как один из видов входит в программу триатлона (различные дистанции в открытой воде), не так давно включенного в олимпийскую программу. Также плавание на различные дистанции входит как обязательное упражнение в различные виды многоборья, например современное олимпийское пятиборье (заплыв на 200 метров), морское многоборье (плавательные дистанции от 100 до 400 метров), офицерское многоборье (плавание на 100 метров), служебное многоборье полиции (плавание на 100 метров).

Round Lake Swim — заплыв на озере Круглое

Дата: 26 июня 2021Место: Московская область, Дмитровский р-н, база отдыха «Round-Lake», озеро КруглоеДистанции: 950 м; 1900 м; 3800 м

Озеро Круглое находится посреди смешанного леса Дмитровского района. Чистый воздух без промышленных выбросов и выхлопов автомобилей.

Озеро Круглое — популярное озеро у Московских отдыхающих. Добираться легко и быстро — всего 30 минут от Москвы по Дмитровскому шоссе. На озере вы сможете насладиться замечательной природой и свежим воздухом, а также принять участие в заплыве и получить медаль участника плавательных соревнований. Общественным транспортом можно добраться от ст. Лобня на автобусах с указателем до ЖК «МЕЧТА» или приехать из Москвы.

• Дистанция 950 м идеально подойдёт для новичков
• Дистанция 1900 м или 1 морская миля — для настоящих любителей плавания, станет отличным открытием нового плавательного сезона
• Дистанция 3800 м — дистанция для тех, кто уверен в своих силах. Именно такую дистанцию плывут триатлеты на Ironman

Round Lake Trail

На следующий день после заплыва на территории пляжа «Круглое озеро» пройдет трейл Round Lake Trail. Дистанция проходит между озерами Круглое и Долгое. У вас есть шанс увезти сразу две медали, массу эмоций и кучу спортивных фотографий.

Учебный год 2013/2014

Открытое первенство СШОР «Ю.М.» по плаванию 28-30.05.2014Соревнования СШОР «Ю.М.» по плаванию, посвященные 1 мая 29.04.2014II этап Первенства СШОР «Ю.М.» по плаванию среди мальчиков и девочек 16.04.2014Соревнования «На приз весенних каникул» 18-19.03.2014I этап Первенства СШОР «Ю.М.» по плаванию среди мальчиков и девочек 26.02.2014Зимнее первенство СШОР «Ю.М.» по плаванию 18-22.02.2014III этап Кубка Москвы (дев.2003 и мол., мал.2001 и мол.) 05.02.2014Отбор 22.01.14Первенство СДЮСШОР «Юность Москвы» по плаванию среди среднего и старшего возраста 25-26.12.2013Первенство СДЮСШОР «Юность Москвы» по плаванию среди младшего возраста 11-12.12.2013IV этап Кубка СДЮСШОР «Юность Москвы» по плаванию 27.11.2013III этап Кубка СДЮСШОР «Юность Москвы» по плаванию 13.11.2013Контрольные соревнования СДЮСШОР «Юность Москвы» по плаванию «Дистанционное плавание» 25-26.10.2013Кубок СДЮСШОР «Юность Москвы» по плаванию 15-16.10.2013Контрольные соревнования СДЮСШОР «Юность Москвы» по плаванию среди ГНП 11.10.2013

Balaton Átúszás (озеро Балатон, Венгрия)

Озеро Балатон, или Венгерское море, является самым большим озером в Центральной Европе, и его уже давно, благодаря спокойным водам, облюбовали организаторы соревнований по плаванию в открытой воде. Сам же старт, в рамках которого нужно переплыть озеро Балатон, собирает порядка 10 000 участников.

Согласитесь, что он в несколько раз крупнее уже упомянутого Босфора, однако и строгих лимитов по времени здесь нет, а потому заплыв будет отличным вариантом для тех, кто плыть может долго, но скорости большой не имеет.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Серия X-Waters

X-Waters – ещё один лидер в организации стартов на открытой воде. Рождённая в России в 2016 году, плавательная серия быстро вышла на мировую арену, и в 2019 году под знаменем X-Waters было проведено 12 заплывов в 6 странах. Помимо основной части мероприятий в России, речь о государствах: Черногория, Армения, Австрия, Мальта, ОАЭ. Именно Дубаи стали столицей чемпионата X-Waters 2019.

Одной из главных своих особенностей организаторы серии называют то, что их заплывы предполагают не плавание кругами, а пересечение водоёма. Участник стартует с одного берега и финиширует на другом. Есть понятная видимая цель.

Бытовые (прикладные) виды плавания

Есть несколько более или менее распространенных стилей плавания, которые существуют со времен Олимпийских игр. В современном мире они не имеют практической реализации, но они могут быть увлекательными для исследований просто с целью общего развития.

Плавание на боку (овер-арм)

Это довольно старый метод плавания, корни которого берут начало в Индии. В вольном стиле ноги двигаются ножницами, а в руке делают асимметричные движения.

Когда-то этот вид плавания был довольно популярен, в России этот вид плавания был широко распространен до середины двадцатого века. но в реальном времени ему нет конкуренции.

Единственная реальная реализация этого вида плавания в нашей стране — поиск спасателей и спасение тонущих людей.

Треджен (траджен)

Треджен назван в честь создателя этого стиля из Южной Африки. По сути,вольный стиль и кроль вместе. Руки работают как в кроле а ноги — как в вольном стиле.

Несмотря на кажущийся абсурд, это отличная скоростная форма плавания. В 1912 году на Олимпийских играх победил пловец из Канады, который использовал этот стиль.

Саженки

Будучи прототипом кролика, появившегося в конце 19-го века, стиль характеризуется последовательным движением одной или другой руки, когда голова поворачивается влево и вправо.

Диагональ, которую представляли руки пловца, дала название этому типу плавания, поскольку в России существовала мера длины, называемая «косой сажей». Другая версия указывает, что саженки получили свое имя от учебной группы, глубиной 2,13 м, которая также является саженцем.

С подобным методом плавания человек всегда видит, где он плавает, и это очень удобно как в отпуске, так и на соревнованиях. Учитывая, что в старые времена русским воинам приходилось преодолевать не только чистые и безмятежные воды, но водные растения, грязь и плавающие деревянные пруды, популярность саженцев становится очевидной.

Идеально подходящий для плавания против течения, этот стиль не быстрее брасса и кроля, но энергия выше, поэтому плюсы скорости быстро выравниваются.

Кроме того, стиль популярен среди детей.

Колхидо-иберийский стиль

Колхидо-иберийский стиль плавания, который использовался грузинскими борцами в древние времена, оригинален и сложен.

Главная особенность заключается в том, что во время плавания человек не использует руки, он движется только благодаря движениям таза.

Грузинский стиль активно обсуждался в 2002 году, когда ученый-энтузиаст Генри Купрашвили переплыл через пролив Дарданеллы в 12 километров.

Кстати, связанные руки — это не прихоть марафонца, а критерий для выполнения упражнений колико-иберийским стилем, таких как колхури.

Поэтому были созданы сложные условия для плавания, чтобы освободить воина от страха перед водой и поднять его боевой дух. Кроме того, изучив колхури, бойцы имели больший шанс на выживание, будучи захваченными на корабле, потому что, когда они погружались в воду и молча плыли к спасателям со связанными руками и ногами.

Не нарушая правил, нужно проявить изобретательность, выбрать правильную стратегию и медленно ориентироваться на победу.

Суйэй-дзюцу

Суйэй-дзюцу или японское боевое искусство, связанное с разработкой различных техник плавания, вошло в арсенал навыков самураев и ниндзя. С самого детства воины осваивали специфику движения в воде в вертикальном положении по массивной работе ног, совершающей такие движения, как при езде на велосипеде.

Такое умение было необходимостью, поскольку самураям часто приходилось плавать и стрелять одновременно

Изучение стиля суйейдзюцу состояло в овладении основными приемами: плаванием в доспехах, борьбой в воде, бесшумной ходьбой в воде и прыжками в нее.

Чтобы оценить самурая, учитель предлогал молодому бойцу пройти водный тест по каллиграфии, то есть плавать и писать иероглифы одновременно на специальной доске. Если все предметы оставались сухими, а самурай находился на плаву, стиль освоен.

Лазури

Эта техника относится к спорту. Колени и большие пальцы должны быть сцеплены, а пятки — раздвинуты.

При этом пловцы держат руки в стороны, руки прилегают к бедрам. Движение в воде начинается с резкого прыжка ногами сверху вниз и последующего тазового подъема.

Это довольно сложная техника для плавания. Она — улучшенная форма грузинского стиля. В 2009 году чемпионат по этому стилю был официально открыт в Тбилиси (Грузия).

Plesheevo Swim — заплыв на озере Плещеево

Дата: 20 июня 2021Место: Ярославская область, г. Переславль-Залесский, озеро Плещеево, Этнографический музей «Дом рыбака»Дистанции: 1000 м; 3000 м; 7000 м; детский заплыв

Всего в 120 километрах от Москвы, в Переславле-Залесском находится одно из самых крупных, чистых и красивых озер средней полосы России — Плещеево озеро. Его пологое дно идеально подходит для проведения соревнований на открытой воде, даже среди новичков и детей. За счёт небольшой глубины уже в июне оно прогревается до комфортной температуры.

Заплыв в Переславле — повод совместить приятное с полезным. Почувствуйте атмосферу старинного города, старинных храмов и музеев, посмотрите на знаменитый Ботик Петра I.

• Дистанция 1000 м — идеально подойдёт для новичков. Маршрут проходит по неглубоким местам. Старт из воды на расстоянии 500 м от берега. С этой точки сразу нужно начинать плыть 500 м до первого буя, затем 500 м в сторону берега, после — ещё 500 м бегом по воде до берега и финишировать в арку.
• Дистанция 3000 м. Старт из воды, маршрут до середины озера и обратно.
• Дистанция 7000 м. Маршрут от одного берега до другого. На старт участников доставляет трансфер.

Требования к бассейнам

Чтобы быть классифицированным как «олимпийский», бассейн должен соответствовать ряду стандартов. Ключевыми являются следующие пункты:

• бассейн должен быть 50 м в длину и 25 м в ширину, чтобы его можно было разделить на десять дорожек по 2,5 м;
• глубина бассейна не менее 2 метров;
• температура воды от 25°C до 28°C;
• наличие стартовых тумбочек и флажков для разворота (плавание на спине), подвешенных на высоте 1,8 м над поверхностью воды и 5 м от стены.

Общие же требования к бассейнам сводятся к простым правилам:

• стандартный 25-метровый бассейн имеет 6-8 дорожек;
• стандартный 50-метровый бассейн имеет 8-10 дорожек;
• для бассейнов со стартовыми тумбочками минимальная глубина составляет 1,35 м, увеличиваясь как минимум до 6 м;
• для бассейнов без стартовых блоков требуется минимальная глубина 1 метр;
• стартовые тумбочки находятся на высоте 0,5–0,75 м над поверхностью воды;
• максимальный уклон платформы – 10 градусов.

Более подробные правила отображены на сайте Федерации плавания России.

Виды спортивного плавания: техника стилей

Один из самых распространенных – вольный стиль (кроль). Он самый быстрый, по сравнению с

• Так как работают руки, то тело совершает поворот вокруг продольной оси на 40 – 50°.
• Самый большой наклон происходит в момент вдоха.
• Правильное горизонтальное положение обеспечивают движения ног.
• Самые большие углы наклона в районе грудной клетки, наименьшие – у поясницы и таза.

Брасс – один из видов плавания в бассейне, который требует от пловца придерживаться основных правил:
одновременно и симметрично нужно выполнять гребки руками и ногами без выноса их из воды. Наибольшая сила движений приходится на ноги. Спортсмен делает толчок и начинает скользить по воде. Главное – следить за согласованной работой рук и ног, ведь так пловец будет продвигаться с минимумом затрат энергии и с наибольшей эффективностью. Техника плавания и дыхания:

• При выполнении поворотов руки должны коснуться стенки на одном уровне.
• Во время старта совершается полный гребок (руки направляются до бедер), и сильный толчок ногами.

Брасс считается одним из самых медленных стилей плавания, но у него есть одно преимущество: спортсмен видит все, что происходит по направлению движения, преодолевает большие расстояния и может плыть практически без шума. Этот вид плавания не подойдет новичкам, так как большую роль играет техника выполнения.

Баттерфляй – самый энергозатратный вид плавания. Пловец совершает движения на животе. Техника признана одной из самых сложных. Акцент делается на движении туловищем, которое помогает спортсмену вытолкнуть себя и набрать воздух в легкие. Нюансы техники:

• Обе части тела (левая и правая) должны совершать симметричные движения.
• Руками делается большой гребок, благодаря которому верхняя часть выносится над водой.
• Ноги двигаются волнообразно.

Этот способ требует от спортсмена полного владения техникой и отличной выносливости. Кстати, по скорости продвижения баттерфляй уступает только вольному стилю.

Кроль на спине в своей технике выполнения похож на вольный стиль, только все выполняется наоборот.

Комплексное плавание сочетает в себе выполнение всех этих стилей поочередно. Спортсмен должен менять технику каждые сто метров. Стили плавания – виды

Польза плавания в бассейне

Существует 4 стиля плавания и все они, по-своему, полезны. Но если вы хотите получить максимум пользы для организма и здоровья, то нужно уметь подобрать вид и технику для себя. Причины начать заниматься плаванием:

• Страдаете от лишнего веса? Тогда бассейн поможет уйти килограммам, в прямом смысле, в воду. Тело в бассейне становится легче: зайдя в воду по пояс – вы будете ощущать только 50% своего веса, по шею – 10%. Исходя из этого, бассейн – то, что нужно для похудения без большой нагрузки на скелет.
• Улучшает тонус мышц и делает их сильнее. Особенно полезно отдавать на плавание детей, так как нагрузки способствуют укреплению костей и развитию правильной мускулатуры.
• Развивается гибкость. Совершая движения, позвоночник вытягивается, плечевые суставы совершают круговые вращения, укрепляются тазовые суставы. Это способствует развитию гибкости. Попробуйте после плавания потянуться, результат вас поразит!
• Аэробные нагрузки укрепляют сердце, помогают ему без перебоев сокращаться и расслабляться. Это улучшает кровообращение во всем организме. Постоянные водные нагрузки сокращают риск появления коронарной болезни на 40%.
• Плавание – простой и эффективный фитнес. Его энергозатратность колоссальная и трех тренировок в неделю будет достаточно, чтобы в скором времени добиться желаемых цифр на весах. 10 минут брасса сжигают 60 калорий, кроль на спине – 80, комплексное – 100, баттерфляй – 150.
• Плавание помогает бороться с астмой, так как объем легких увеличивается и человек учится дышать правильно. Исследования американских ученых показали, что после 16 недель интенсивного плавания приступы у астматиков сократились в 4 раза.
• Улучшается состояние сосудов (лимфатических, кровеносных). Помогает поддерживать баланс «хорошего» холестерина в крови, который и отвечает за состояние организма.
• Во время плавания вырабатываются эндорфины, которые делают нас спокойнее. Также вода обладает успокаивающим эффектом и занятия в бассейне равны медитации, ведь звук всплесков помогает расслабиться и очистить голову от ненужных мыслей.

Плавание – правильные энергозатраты

Плавание – это настоящее спасение для организма современного человека с сидячим образом жизни. Сохранить здоровье, поддерживать мышечный тонус, спокойствие и хорошее настроение просто, если у вас есть абонемент в бассейн!

ФПМ лентановости плавания Мастерс

марта232021

Рождественский Кубок-2021: итоги

Открытое зимнее Первенство Санкт-Петербурга по плаванию среди спортсменов категории «Мастерс» «Рождественский Кубок» прошел 20-21 марта 2021 г. в бассейне «Центр плавания». Турнир рейтинговый и включен в календарь ФПМ на 2021 г. В стартах приняли участие 285 пловцов из 23 клубов.

При входе в бассейн у всех участников измерялась температура, и предлагались защитные маски и антисептик. Комиссия по допуску проходила в назначенное время 2 дня в конференц-зале, быстро, без волокиты и лишних бумаг. Регистрацию проводили три секретаря.

Соревнования начались строго по времени, обозначенном в стартовых протоколах, которые были размещены в удобном для спортсменов месте. Перед стартом первого заплыва была представлена судейская бригада. Все судьи были в медицинских масках, что в условиях пандемии необходимо.

февр.262021

Рекорды

14 комментариев

дек.102020

Открытый чемпионат Юга России: итоги

5-6 декабря 2020 года в г. Краснодаре, в плавательном бассейне спорткомплекса ЦСКА, прошел перенесенный с весны, 13-й открытый чемпионат Юга России по плаванию в категории «Мастерс». Организаторы турнира «Федерация плавания Мастерс» и «спортивный клуб «Кубань-Мастерс». Турнир рейтинговый и включен в календарь ФПМ на 2020 год. В турнире приняли участие 140 пловцов 20 спортивных клубов из 40 городов России и Украины.

За 4 дня до соревнований организаторы опубликовали списки участников на сайте СК «Кубань-Мастерс». Регистрация участников проходила два дня. Обе процедуры начались вовремя и организовано. Списки зарегистрированных спортсменов и положение о соревнованиях были вывешены для предварительного ознакомления. На мандатной комиссии спортсменов регистрировали сразу 5 секретарей. Все были в медицинских масках. Также всем участникам перед регистрацией измеряли температуру, выдавались защитные маски и обрабатывали руки антисептиком. По регламенту между окончанием мандатной комиссией и разминкой было всего 30 минут. Стартовые протоколы были на доске информации за 15 минут до начала разминки. Секретариат на этом чемпионате работал в программе ФПМ. Но это никак не замедлило появление протоколов на доске информации по окончанию заплывов. 

окт.192020

Онлайн-трансляция, 1-й день

2-й день

3-й день

окт.052020

Фото 2

нет комментариев

янв.092020

Результаты

нет комментариев

нояб.262019

КР-2019: итоги

Завершился XXVI Кубок России в категории «Мастерс», прошедший с 22 по 24 ноября 2019 г. в спортивном комплексе «Старт» города Саранска. Это был первый Кубок России, где участие могли принять только члены клубов. Как и на Чемпионате России 2019 года: количество участников от этого не уменьшилось. Для участия в состязаниях заявилось 706 пловцов (240 женщин и 466 мужчин). В этом году на соревнования приехали представители 60 клубов из России и четыре зарубежных клуба «U-club» (Эстония), «Kipsala» (Латвия), «SV Bayer Wuppertal» (Германия), «ФИНВАЛ» (Беларусь). 

мая312019

5 комментариев

апр.302019

Статистика для информации:

Лучшие по очкам

6 комментариев

апр.012019

Кубок Святченко: результаты

Многоборье

нет комментариев

Кубок России по плаванию на открытой воде в категории «Мастерс»: регистрация открыта

Бассейну «Архимед» 50 лет!

IV Открытый турнир по плаванию в категории «Мастерс», посвященный 30-летию КВСП «Лада»: итоги

Подарок к юбилею

Стайерские рекорды-2021

Стайер-2021: итоги

I Всероссийские летние спортивные игры среди спортсменов-любителей: итоговый протокол

Рекорды Открытого первенства С.Петербурга

СПб Open 2021: отчет полномочного представителя

Письмо губернаторам

июня12‒132021

Открытый лично-командный турнир «Стайер-2021» в категории «Мастерс»

июня12‒132021

IV Открытый турнир по плаванию в категории «Мастерс», посвященный 30-летию КВСП «Лада»

июня5‒062021

Открытое летнее первенство Санкт-Петербурга по плаванию в категории «Мастерс»

ЧМ-2019

ФотоПомощь коллегамПоздравленияЭкипировкаоткрытая водаза рубежомпроплывыВидеоСоревнованиястартовый протоколстатьиположениясборыстартовыеитогиРейтинг#тренируемсядомастартовыйитоговый протоколрекордырезультатыОрганизационноерегистрацияплаваниеКонкурсбез рубрики

Серия Oceanman

Oceanman – наверняка самая знаменитая и самая крупная серия заплывов на открытой воде. Она захватила весь мир, и старты серии проходят в разных странах, среди которых Малайзия, Мексика, Испания, Турция, Россия, Греция, Италия, Франция, Украина, Швейцария, Таиланд, Кипр и Колумбия. Поучаствовать во всех заплывах серии сродни кругосветному путешествию.

Серия Oceanman представляет собой международную франшизу, поэтому, организованная впервые в Италии и Испании в 2015 году, она быстро распространилась по мировым водам. Участие во всех стартах принимают как профессионалы, так и любители. Специально для различных уровней подготовки в Oceanman есть варианты дистанций:

• Oceanman: 6-14 км
• Half Oceanman: 3,5-5 км
• Amateur: 1-2 км
• Ultraoceanman: 21-30 км

Проходят эти заплывы в морях, озёрах, океанах. Сама же серия стала чемпионатом мира по плаванию на открытой воде, а все старты – это этапы. В конце каждого сезона проходит финал чемпионата. Право участвовать в нём добиваются 10 первых финишёров в каждой категории.

Способы

На протяжении всей истории развития плавания начали выделяться способы, каждый из которых входит в настоящее время в программу международных соревнований.

1. Вольный стиль – название говорит само за себя. Ранее декларировалось, что пловец может преодолеть дистанцию любым стилем, каким ему удобнее, и это будет считаться вольным стилем. Но самым быстрым оказался кроль (от англ. crawl – ползать), поэтому плавание свободным стилем последнее время подразумевает кроль. С этим английским словом название стиля ассоциируется неслучайно: пловец вытягивается на воде, скользит или ползет по ее поверхности. При этом он делает равномерные широкие гребки руками, а ногами движение «ножницы»

В кроле чрезвычайна важно полная координация движений, а также правильное размеренное дыхание

Кроль самый распространенный способ передвижения по водной глади и очень зрелищный. Последние заплывы спортсменов, преодолевающих дистанции 50, 100, 200 м заслуживают внимания, скорость на этих отрезках развивается значительная. Рекорд установлен бразильцем Сезаром Сьело (50 м – 20, 91секунда), и не побит в течение 8 лет.

2. Кроль на спине практически повторяет обычный кроль. Разница лишь в том, что спортсмен выполняет скользящие движения, лежа на поверхности воды на спине. Стиль не считается таким быстрым, как обычный кроль, несмотря на то, что пловец дышит свободно и берет старт не со стартовой тумбочки, как обычно, а отталкиваясь от бортика бассейна ногами. В стиле важна четкость: попеременные движения конечностями. Особенно следят за техникой рук, которые выполняют три фазы движений: захват, подтягивание, возврат в изначальное положение.

Активно способ используется в прикладном плавании, например, при транспортировании пострадавшего, грузов, чрезвычайных ситуациях. Рекомендуют плавать этим стилем врачи: с помощью тренировок добиваются распрямления позвоночника, к тому же он рекомендован пациентам с сердечными заболеваниями.

3. Брасс – популярный стиль, название которого пошло от франц. brass – рука. Во время движения по дорожке пловец осуществляет широкие махи – гребки руками, одновременно отталкиваясь от воды ногами. Исторические данные свидетельствуют о том, что это самый древний вид плавания. На наскальных рисунках видно, что древние жители нашей планеты передвигались по водной поверхности именно таким способом.

Способ считается самым медленным из всех: техника его не раз менялась. Например, в начале ХХ века спортсмены выполняли заплывы, держа голову высоко над водой. Затем техника изменилась: стало возможным опускать голову в воду для выдоха и вытягивать руки вперед. Самая популярная дистанция 200 м, мировой рекорд у мужчин держится больше года (2, 06, 6 минут) и принадлежит японскому спортсмену Иппэй Ватанабэ.

4. Баттерфляй напоминает полет бабочки над водной гладью, доступен тренированным пловцам, так как требует много энергетических затрат на преодоление дистанции и совершенного владения техническими приемами. Во время движения верхняя часть тела практически приподнимается над поверхностью воды, а ноги в это время делают движение, напоминающее взмах хвоста дельфина. Считается вторым по скорости после вольного стиля.

До 1953 года баттерфляй считался разновидностью брасса, и только в середине ХХ века его выделили в отдельную соревновательную дисциплину.

5. Комплексное плавание. В этой дисциплине заплывы осуществляются всеми известными стилями: кролем, брассом, на спине и баттерфляем. Официально мужчины и женщины соревнуются на дистанции 200 и 400 м: проплыть необходимо по 50 или 100 м разными способами. Этот стиль не сразу был признан: в 1968 году только лишь дистанцию 200 м включили в олимпийскую программу, однако, затем комплексные заплывы были забыты и возобновились только лишь в 1984 году.

6. Эстафета – командный заплыв, в ней члены сборных команд плывут разными способами поочередно: на спине, брассом, баттерфляем, кролем. На Олимпийских играх с 1960 года разыгрываются медали в категории 4х100 м у мужчин и женщин. Популярностью пользуется так называемая комбинированная эстафета (заплыв) 4х50 м, но это не олимпийская дисциплина.

Лучший спорт для детей!

Многие родители, выбирая вид спорта для ребенка, часто обращаются именно к плаванию. Подвигают к этому различные факторы: мода, советы друзей, близкое расстояние до бассейна.

Специалисты рекомендуют для подрастающего поколения занятия водными видами спорта, объясняя следующими причинами:

• водный спорт влияет на все группы мышц и органы, ребенок развивается физически, интеллектуально, психически;
• дети, занимающиеся плаванием, болеют гораздо реже сверстников, иммунная система более устойчива к неблагоприятным факторам, инфекциям, бактериям;
• плавание положительно влияет на нервную систему ребенка, снимает излишнее возбуждение, дает выход «лишней, накопившейся» энергии
• спортивные упражнения на воде формируют правильную осанку, помогают решить проблемы с позвоночником, предупредить плоскостопие.

Кроме сказанного, плавание – радость, положительные эмоции!

Не стоит бояться, что ребенок заболеет, простудится, иногда такое происходит, и родители отказываются от дальнейших походов в бассейн. Специалисты уверяют, что останавливаться нельзя, нужно дождаться выздоровления и снова приходить на уроки. Также рекомендуется начинать занятия в августе, за лето организм ребенка успевает отдохнуть, закалиться.

Дети за лето привыкают к воде, благодаря (походам) поездкам на реку, озеро. Лучше начать обучение плаванию на море, соленая вода лучше помогает держаться на поверхности, быстрее овладевать стилями.

Для того чтобы поход в бассейн ассоциировался с удовольствием, радостью, положительными эмоциями, нужно найти бассейны возле дома, выбрать тренера, купить экипировку, поддерживать малыша и хвалить.

Сезон 2016/2017

Кубок Москвы по плаванию 06-09.06.2017 г.Первенство СШОР «Юность Москвы» по плаванию 23-25.05.2017 г.Первенство России среди юношей и девушек 15-19.05.2017 г.Всероссийские соревнования по плаванию «Веселый дельфин» 26-30.04.2017 г.Первенство России по плаванию среди юниоров 18-21.04.2017 г.Финал Кубка СШОР «Юность Москвы» по плаванию среди ГНП 17-18.04.2017 г.Чемпионат России по плаванию 10-14.04.2017 г.Финал Кубка Москвы по плаванию 04-06.04.2017 г.Турнир СШОР «Юность Москвы» по плаванию на приз «Весенние каникулы» 21-23.03.2017 г. (Многоборье)Первенство Москвы по плаванию среди юниоров 14-17.03.2017 г.II этап Первенства СШОР «Юность Москвы» по плаванию среди ГНП 01.03.2017 г. Чемпионат и Первенство Москвы по плаванию 28.02-03.03.2017 г.Первенство Москвы по плаванию среди юношей 2002-2003 г.р. и девушек 2004-2005 г.р. 20-22.02.2017 г.Кубок Москвы (4 этап) 14-15.02.2017 г.Турнир СШОР «Юность Москвы» по стайерскому плаванию 11.02.2017 г.I этап Первенства СШОР «Юность Москвы» по плаванию среди ГНП 08.02.2017 г.Кубок Москвы (3 этап) 25.01.2017 г.Новогодний турнир СШОР «Юность Москвы» по плаванию 21-23.12.2016 г.Кубок Владимира Сальникова 16-17.12.2016 г.Кубок СШОР «Юность Москвы» по плаванию (финал) среди младшего возраста 14-15.12.2016 г.Всероссийские соревнования по плаванию (г.Пенза) 13-16.12.2016 г.Кубок 4-кратного олимпийского чемпиона А.Попова 09-11.12.2016 г.Чемпионат мира по плаванию (г.Виндзор) 06-11.12.2016 г.Кубок Москвы (2 этап) 23-24.11.2016 г.Первенство Москвы по плаванию 15-17.11.2016 г.Чемпионат России по плаванию 05-09.11.2016 г.Кубок СШОР «Юность Москвы» по плаванию среди ГНП 02-03.11.2016 г.Турнир СШОР «Юность Москвы» по плаванию по стайерскому плаванию 29.10.2016 г. (младшие)Кубок Москвы (1 этап) 26-27.10.2016 г.Кубок СШОР «Юность Москвы» по плаванию 19-21.10.2016 г.Турнир СШОР «Юность Москвы» по плаванию по стайерскому плаванию 15.10.2016 г. (старшие)Кубок СШОР «Юность Москвы» по плаванию среди ГНП 05-06.10.2016 г.Чемпионат и Первенство Москвы по плаванию 04-07.10.2016 г.Турнир СШОР «Юность Москвы» по плаванию по спринту 21.09.2016 г.