Наколенники для бега
Содержание:
Выбираем подходящий надколенник
Профилактические наколенники для бега — это прежде всего защита сустава. Однако, нужно также чувствовать себя комфортно во время тренировки.
Важно, чтобы спортсмен мог правильно выполнять технику бега, свободно двигаться, следовать тренировочному плану. Поэтому мы рекомендуем выбрать удобный, эластичный, воздухопроницаемый, прочный, износоустойчивый спортивный суппорт
Поэтому мы рекомендуем выбрать удобный, эластичный, воздухопроницаемый, прочный, износоустойчивый спортивный суппорт.
Ткань
Некоторые производители изготавливают наколенники из таких тканей, как шерсть или хлопок. Они достаточно хорошо фиксируют сустав, легко стираются.
Однако, на этом их плюсы заканчиваются. Натуральные ткани впитывают воду. Это почти всегда лишняя нагрузка на сустав + переохлаждение тканей. Натуральные материалы плохо тянутся, быстро рвутся. Поэтому совершенно не подходят бегунам.
Мы рекомендуем синтетические высокотехнологичные ткани:
- Нейлон;
- Лайкра;
- Неопрен;
- Спандекс.
Среди их преимуществ: отведение влаги, быстрое высыхание, высокая эластичность, прочность, износоустойчивость, тактильный комфорт, низкий вес. Они похожи на компрессионное белье легкоатлетов, но имеют более высокую плотность, толщину.
Ориентируйтесь на проверенных производителей: LP. Torres. Medi. ASO. Cramer. MedSpecs.
Правила ухода
- Бандаж на колено для бега может содержать различные вставки. Перед стиркой их необходимо обязательно достать;
- Синтетические модели стирайте руками (температура до 40 градусов) или установите режим деликатной стирки;
- Избегайте использования отбеливателей, глажки утюгом, сушки паром, отжима в барабане стиральной машинки;
- Сушите наколенники в выпрямленном виде вдали от батарей, обогревателей;
- Хранить суппорты лучше в сухом темном месте.
Размер
Чтобы подобрать размер, вам понадобиться сантиметровая лента + размерная сетка конкретного производителя.
Некоторые сетки требуют замеров только через верхний край надколенника, другие — через середину коленного сустава + на 15 см выше и на 5 см ниже от нее.
Чаще всего предлагается стандартная размерная сетка:
| Размер | Окружность сустава через верхний край надколенника (см) |
| XS | до 33 |
| S | 33—35 |
| M | 35—38 |
| L | 38—43 |
| XL | 43—46 |
| ХХL | от 46 |
Важно, чтобы суппорт имел гладкие швы, не передавливал, сидел плотно при движении
Топ лучших наколенников
TORRES Comfort PRL11017
Удобный вариант, который изготовлен из прочного материала и отличается стойкостью к износу. Хорошая анатомическая форма обеспечивает отличное прилегание. Внутренняя сторона имеет махровую ткань, что способствует удобству. Подойдет как для женщин, так и для мужчин. Материал защитного элемента – пена, что является подходящим решением. Присутствуют все необходимые взрослые размеры.
Средняя стоимость – 900 рублей.
TORRES Comfort PRL11017
Достоинства:
- Хорошо смягчает удар;
- Плотность;
- Не натирает кожу;
- Пропускает воздух;
- Прочность.
Недостатки:
RX 7 мм RX017XXL86
Удобный вариант, который подойдет не только для бега, но и для занятий бодибилдингом или фитнесом. Толщина защиты – 5 и 3 мм. Кроме того, средство обеспечивает улучшенное кровообращение, а также оптимальную компрессию. Наколенники отличаются минималистичным дизайном, что понравится каждому покупателю. Фиксация хорошая, во время движения ничего не спадает. Швы выполнены качественно.
RX 7 мм RX017XXL86
Достоинства:
- Изготовлен из качественных материалов;
- Максимальный комфорт;
- Длительный срок службы;
- Удобство;
- Прочность.
Недостатки:
AQUARIUS «Смарт Компресс»
Один из лучших женских вариантов, который отличается максимальным комфортом. Изделие улучшает кровообращение и обменные процессы. Модель хорошо впитывает влагу, что обеспечивает дополнительный комфорт. Сустав фиксируется в правильной анатомической форме, поэтому риск травм минимальный. Наколенник не спадает, так как в составе есть силикон.
AQUARIUS «Смарт Компресс»
Достоинства:
- Удобство;
- Длительный срок службы;
- Хорошая компрессия;
- Фиксация.
Недостатки:
RockTape Assassins, Red Camo 5мм
Хорошие неопреновые наколенники, которые помогут усилить кровоток и снижают боль в колене. Наколенники хорошо пропускают воздух и влагу, поэтому при движении чувствуется только комфорт. Не сползают во время активных движений, что поможет проводить практически любые тренировки. Оптимальная эластичность способствует лучшему надеванию, при этом фиксация на высшем уровне.
Средняя стоимость – 3 000 рублей.
RockTape Assassins, Red Camo 5мм
Достоинства:
- Прочность;
- Длительный срок службы;
- Хорошее изготовление;
- Приятно сидят;
- Привлекательный дизайн;
- Комфорт при ношении.
Недостатки:
Препараты для укрепления суставов
Кроме физических и технических мероприятий, обязанных сберечь суставы и заниматься спортом без проблем, немаловажную роль играет правильное полноценное питание. Часто борьба с лишним весом,
необходимость в соблюдении диет приводит к тому, что организм недополучает некоторых микроэлементов, необходимых для костей и суставов. На помощь в этом случае приходят разработанные учеными пищевые добавки, которые предотвращают обезвоживание и хрупкость суставов, поддерживает их эластичность и гибкость.
- Коллаген (пищевой желатин).
- Глюкозамин сульфат.
- Хондроитин сульфат.
- Витамины и препараты кальция.
Описание спортивных наколенников
Спортивные наколенники для бега применяются и в профилактических, и в лечебных целях. Их могут применять не только спортсмены-профессионалы, но и обычные любители побегать.
Наколенники сослужат хорошую службу для:
- поддержания физической формы,
- снижения веса,
- укрепления организма, в том числе — сердечно-сосудистой системы.
Как правило, наколенники могут быть разных форм, по-разному крепиться и, в зависимости от того, как их использовать, иметь дополнительные детали.
Функции спортивных наколенников
Вот для чего следует применять спортивные наколенники для бега:
- Для профилактики различных травм, к примеру: мениска, суставной сумки, связок.
- Для профилактики обострения заболеваний коленей в случае занятиями спортом.
- Во время реабилитационного периода после травм и растяжений.
- При нестабильности коленного сустава.
- При подготовке и участии в состязаниях или во время активного отдыха.
- При обострении сосудистых заболеваний ног.
Отличие от лечебных наколенников
При выборе наколенника для бега важно не спутать спортивный наколенник и лечебный. В функции последних входит обездвиживание поврежденного колена
В лечебные наколенники вшиты металлические спицы или шарниры,
А вот функция спортивных наколенников, прежде всего, заключается в предотвращении коленей от травм и растяжений.Он должен быть впору бегуну, хотя порой наколенник из-за рельефной мускулатуры на ногах подобрать сложно: она индивидуальна, а во время тренировки мышца напрягается и рельеф меняется.
Виды спортивных наколенников
Спортивные наколенники принять разделять на несколько видов. Каждый из них используется в зависимости от того, насколько сильны болевые ощущения и развита патология.
- В виде ремня. Такой наколенник представляет собой несколько (или одну) укрепленных лент.Когда под колено накладывают одинарный ремень, и он равномерно давит на подколенное сухожилие. Таким образом боль уменьшается, подвижность сустава повышается.Если колени ранее травмированы, отличной поддержкой будет двойной ремень. Он поможет снять напряжение, уменьшить боль, а также послужит в профилактических целях.
- В виде бинта. Это приспособление достаточно удобно, а также просто в использовании. Оно представляет собой эластичный бинт, выполненный из прочного материала, с крепкими застежками на липучках – благодаря им есть возможность регулировать давление на колено. Внутри данный бинт хлопчатобумажный.
- С фиксаторами. Таким наколенники изготавливаются из неопрена – очень прочного материала. В изделии присутствуют ремни, с помощью которого можно отрегулировать фиксацию наколенника на колене.
Виды наколенников для спорта
Ортопедические наколенники могут иметь разную степень фиксации: легкую, умеренную, полужесткую и жесткую. Чаще всего для занятий спортом, в целях снижения нагрузки на сустав и защиты от травмирования, используются наколенники легкой и умеренной степени фиксации. В случае повышенного риска получения травмы используются наколенники с усиленной защитой коленной чашечки и/или ребрами жесткости для стабилизации капсульно-связочного аппарата.
Полужесткие и жесткие ортезы для колена применяются только после травм: вывихов и переломов, при суставных заболеваниях. Такие наколенники за счет усиления ребрами жесткости ограничивают движение колена в суставе, фиксируя его в вынужденном положении. Непосредственно для тренировок такие изделия не используют.
Если не имеется специальных врачебных назначений, спортивные наколенники следует использовать на протяжении всей тренировки. Для большинства моделей максимальное непрерывное время носки составляет 8 часов.
Лучшие модели
В этом разделе рассмотрим лучшие модели наколенников для бега.
Variteks 884
По мнению профессионалов, этот неопреновый ортез — одна из лучших моделей. Он отлично зафиксирует вашу мышцу на ноге, что позволит вам заниматься активным отдыхом, в том числе бегать.
Также в нем, помимо пробежек, можно плавать, кататься на лыжах, а также заниматься серфингом. Такая модель не боится действия влаги.
СИНЕРГЕЛЬ
— целебная сила 4 природных ядов быстро избавит от боли в суставах! Получите Синергель по акциибесплатно только Старая цена: 4790₽
Новая цена: 0₽
Бесконтактная доставка и безопасное получение заказа!
Variteks 885
Наколенник Variteks 885 похож на предыдущюю модель. Отличие состоит в том, что у него есть функция поддержания коленной чашечки. Она будет эффективна, если бегун ранее долгое время тренировался, но при этом наколенники не использовал.
Ведь в случае отсутствия фиксации в условиях интенсивных нагрузок коленная чашечка может стать подвижной, что может привести к разрушению сустава. Чтобы избежать этой неприятности, следует использовать поддерживающий ортез.
PSB 83
Наколенник PSB 83 имеет гораздо более сложную конструкцию. Такое изделие имеет дополнительные вставки и подходит для спортсменов-профессионалов, а также тех, у кого в анамнезе была травма колена.
Такой наколенник отлично фиксирует коленную чашечку, при этом движения не стесняет. Подогнать издеие по размеру ноги можно с помощью липучек. Кроме того, у наколенника есть силиконовые прокладки. Благодаря им, ортез плотно прилегает к телу и во время беговых тренировок не сдвигается.
Orlett MKN-103
Даннвй наколенник Orlett MKN-103 легко фиксируется, во время бега выполняет функцию охлаждения мышц и одновременно согревает колено.
Данные бандажи липучек не имеют, поэтому под определенный размер точно быть подогнанными не могут, поэтому, если вы решили приобрести эту модель, подбирайте размер очень тщательно.
Также есть еще одна особенность: чтобы надеть наколенники этой серии, нужно перед этим снять обувь.
401 PHARMACELS Compression Knee Support Closed Patella Pharmacels
Этот облегченный наколенник выполнен из трехслойного неопрена. Он плотно прилегает и специально сконструирован для долгого и комфортного ношения. Наколенник удерживает естественное тепло, улучшает кровоснабжение связочного аппарата коленного сустава, а также создает точную компрессию.
Данное изделие может применяться для спорта, при увеличении двигательной активности, во время о лечения травм и патологий, а также в процессе восстановления после операций. Размерный ряд довольно большой – его можно надевать, в том числе, и ребенку в возрасте 6 лет.
McDavid 410
Этот наколенник отлично подойдет для спортсменов, у которых часто случаются травмы коленей. Это настоящая находка для легкоатлетов.
Наколенник обеспечивает надежную и жесткую фиксацию колена, а также компрессионный эффект. Тем самым колено защищено от возможных травм.
Основу наколенника составляет неопреновый бандаж. Он поддерживает и фиксирует коленный сустав, оказывает согревающее действие.
При этом материал, из которого данные наколенники изготовлены, позволяет коже дышать, впитывает влагу. Он не сковывает движений, поэтому бегуну можно свободно сгибать и разгибать ногу в колене.
Кроме того, данное изделие может применяться при восстановлении колена после травм. Размерный ряд достаточно обширен, поэтому спортсмен любого возраста и комплекции может подобрать себе фиксатор.
Rehband 7751
Защитный спортивный наколенник Rehband 7751 обеспечивает комфорт, надежную фиксацию колена, согревает, сохраняя физиологический объем движений и уменьшая болевые ощущения.
Эти наколенники выполнены из пятимилиметрового качественного термопрена, Кроме того, анатомически точный крой данного изделия помогает надежно фиксироваться на ноге, не дает ему спадать и перекручиваться.
Производители рекомендуют использовать наколенники, в том числе, для бега, а также для занятий спортом в зале. Размерный ряд наколенников широк – от XS до XХL размера.
Как выбрать?
Выбирать наколенники, нужно учитывая свои цели и денежные возможности. Обычно качество наколенника отнюдь не зависит от фирмы производителя. В то же время у популярных производителей имеются дополнительные преимущества в виде большей сетки размеров. Выбирайте в соответствии со следующими характеристиками:
- тип;
- в зависимости от вида травмы колена и рекомендаций врача;
- материал;
- размер.
| Наколенники | Фото | Тип | Тип травмы колена | Материал | Размер | Производитель | Оценка пользователей | Цена |
| TITAN YELLOW JACKET KNEE SLEEVES |
titansupport.com |
Фиксирующий | Период после вывиха | Эластичная ткань | Подбирается по таблице | TITAN | 8 | Около 100 у.е. |
| SBD KNEE SLEEVES |
sbd-usa.com |
Компресионный | Травма сустава | Эластичная ткань | Подбирается по таблице на 1 меньше | SBD | 7 | Около 100 у.е. |
| Sling Shot Knee Sleeves 2.0 |
markbellslingshot.com |
Амортизационный | Профилактический | Эластичная ткань | Подбирается по таблице | Sling Shot | 9 | Около 100 у.е. |
| Rehband 7051 |
rehband.com |
Фиксирующий | Период после вывиха | Эластичная ткань | Подбирается по таблице | Rehband | 6 | Около 100 у.е. |
| Усиленный наколенник для кроссфита Rehband 7751 |
rehband.com |
Компрессионный | Травма сустава | Эластичная ткань | Подбирается по таблице | Rehband | 7 | Около 150 у.е. |
| Rocktape Red 5 мм |
rocktape.ru |
Фиксирующий | Период после вывиха | Эластичная ткань | Подбирается по таблице на 1 меньше | Rocktape | 8 | < 50 у.е |
| Rehband 105333 Pink женские |
rehband.com |
Компресионный | Травма сустава | Эластичная ткань | Подбирается по таблице на 1 меньше | Rehband | 7 | Около 100 у.е. |
| Наколенники ELEIKO |
eleiko.com |
Амортизационный | Профилактический | Эластичная ткань | Подбирается по таблице на 1 меньше | ELEIKO | 9 | < 50 у.е |
Тип
Как мы уже ранее говорили, наколенники обычно разделяют по своим направленностям. Но на самом деле разделение более глубокое. Все они делятся на:
-
Компресионные. Это тот вид наколенников, когда делать какую-либо профилактику уже поздно. Они подойдут для людей, у которых уже есть травмы колена, и им нужно не допустить его дальнейшего распространения. Наиболее часто используются в пауэрлифтинге, так как подъем огромных весов рано или поздно травмирует практически всех лифтеров.
-
Амортизационные. Это те самые наколенники, которые изначально предназначались для полных людей. Однако спектр их применения несколько шире. В частности, амортизационые наколенники за счет своей эластичности снижают удар по колену во время бега. Их используют профессиональные бегуны во время тренировок, футболисты, баскетболисты, регбисты и кроссфитеры.
-
Фиксирующие. Этот вид наколенников представлен практически в каждом зале. Его рекомендуют надевать перед тяжелыми подходами. Наколенники для фиксации коленного сустава нужны не только в приседаниях, но и практически во всех упражнениях, задействующих ноги и предполагающие тяжелые веса. Даже для трастеров они будут нелишними.
Материал
По материалу можно особо не заморачиваться. Главное, чтобы спортивные наколенники были достаточно удобными и плотными
То есть при выборе обращайте внимание не на сам материал, а на его тугость и эластичность
Так, некоторые редкие модели запрещены федерациями из-за того, что их жесткость облегчает присед, они сравнимы со спортивными бинтами.
Размер
Размер наколенника определяется в зависимости от предоставленной сетки производителя. Все дело в том, что все они достаточно эластичные, а значит могут с легкостью надеваться на ногу, которая не подходит им по размеру. Однако нужно понимать, как определить размер правильного наколенника, чтобы потом не было мучительно больно во время ходьбы или выполнения упражнения.
Спортивные наколенники, как правило, нужно брать на размер меньше. Причем определяющим фактором при выборе наколенника может стать вовсе не его качество, а размер сетки, которая позволяет определить, насколько точно вы можете подобрать экипировку под себя.
Что касается фирм и производителей, здесь всё примерно одинаково. Разделение идет исключительно по типам, иногда по долговечности. Ориентироваться можно не на бренд, а на форумные отзывы.
Таблица подбора наколенников
| Название наколенников | Тип изделия | Характер травмы | Материал изготовления |
| Ortop NS-716 | Лечебные | Воспаления, артриты, травмы | Неопрен, полиэстер |
| Реабилитимед К-1 ТМ | Лечебные | Травмы. Деформации, ушибы | Аэропрен, хлопчатобумажная ткань |
| Ortiman 9106 Rodisil | Профилактические | Растяжение связок, артриты, артрозы, травмы. | Инновационный материал, техногель |
| Asics GEL KNEE PAD U DRK FW14-15 | Профилактическое | Незначительные повреждения, растяжения. | Литой каучук, полиэстер. |
| Actius ACE 802 Orliman | Ежедневные | Микротравмы | 3D-трикотаж |
| KS-10 Dr. Life | Ежедневные | Отек, растяжения | Силикон, эластичная ткань |
| БК-1Х Тиса | Компрессионные | Артрит, артроз | Хлопок, лайкра, эластан |
| Medi elastic Knee Supports | Компрессионные | Воспаления. Патологические изменения суставов | Силикон |
| 4100 Orliman | Амортизирующие | Ушибы | Неопрен |
| К-1У Реабилитимед | Амортизирующие | Отечность, растяжение | Воздушный неопрен, металлические ребра. |
| Aurafix REF: AO-47. | Фиксирующие | Травмы, вывихи | Губкоподобная махровая ткань (AuraTerry) |
| Реабилитимед К-1У | Фиксирующее | Ушибы. Повреждения менисков | Аэропрен |
От травмирования коленей и появления болей в данной области не застрахован никто – ни начинающие бегуны, ни профессионалы с опытом. Не стоит игнорировать данные проявления, продолжая тренировки, несмотря на дискомфорт. Стоит обратиться к специалистам и подобрать оптимальные наколенники. С их помощью прекратится прогрессирование патологий, а бег будет приносить настоящее удовольствие.
Как выбрать наколенники для бега
Выбор спортивных наколенников невелик, и найти подходящие довольно просто. Главное, учесть несколько моментов, чтобы всё-таки не купить первые попавшиеся.
Как уже было сказано ранее, нужно подобрать правильный размер наколенника. Сантиметровой лентой следует измерить коленный сустав в обхвате и найти в описании товаров свой размер. Вот примерная таблица соотношений размеров и сантиметров.
| Сантиметры | Размер |
| 38-46 | SR |
| 43-46 | XL |
| 33-38 | JR |
| 38-43 | L |
| 35-38 | M |
| 33-35 | S |
Учитывайте, что при использовании наколенник может со временем растянуться и начать болтаться, а он должен плотно сидеть на ноге
Поэтому имеет смысл ориентироваться на размер на 3-4 сантиметра меньше своего.
Обратите внимание на швы. Они должны быть плоскими
Круглый и торчащий край шва гарантированно будет колоться и мешаться.
Обратите внимание на материал. Это всегда спандекс, нейлон, лайкра, неопрен, примеси силикона – в общем, синтетика, но синтетика технологичная, не «тяжёлая», не колючая. Простой бандаж, например, по плотности похож на компрессионные рукава, гетры, плотные спортивные носки.
Посмотрите назначение наколенников. Если они предназначены для игровых видов спорта, скорее всего, предполагается, что под них вставляется пластиковый наколенник, как для футболистов. Либо это неопреновая модель наколенника с подушкой-уплотнением над коленной чашечкой.У таких наколенников всё-таки определённая специализация, и лучше поискать другие, предназначенные именно для бега.
Производители
Многие производители спортивных товаров разрабатывают собственные технологии по производству суппортов колена. Наиболее известной на российском рынке является американская компания LP Support, выпускающая спортивные товары под торговой маркой LP. Она специализируется исключительно на производстве изделий спортивной медицины и технических средств защиты.
Jowners – это добровольное объединение производителей и дистрибьюторов, совместными усилиями выпускающие спортивную продукцию под брендом Torres. Суппорт колена этой торговой марки завоевал популярность российских спортсменов своей доступной ценой и высоким качеством. Отличную репутацию имеют товары под брендами: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-Braces, выпущенные компаниями, специализирующимися на производстве спортивных товаров или ортопедических средств защиты.
Какие виды суппортов бывают?
На рынке спортивных товаров представлен большой ассортимент суппортов, подразделяющихся по своему функционалу и степени фиксации. Для изготовления бандажей используются различные материалы: эластичные ткани, пластик, металлические детали и крепления, липучки, регуляторы, шарниры. Суппорт колена спортивный подразделяется на следующие категории: мягкие, полужесткие, жесткие. Рассмотрим каждый вид наколенных бандажей более подробно.
Мягкие суппорты
Эта категория включает все виды бандажей, изготовленных из плотной эластичной ткани. Основное целевое назначение – профилактика заболеваний и снижение нагрузки на коленный сустав во время занятий спортом. Мягкий суппорт колена, отзывы подтверждают этот факт, хорошо стимулирует кровообращение, снижает болевые ощущения во время воспалительных процессов, уменьшает отечность.
Полностью мягкий наколенник поможет снизить физическую нагрузку во время бега или при выполнении силовых упражнений, но не убережет вас от травм при падении. Если ваши занятия спортом предполагают высокий риск получения ушиба колена, то выбирайте эластичную модель с дополнительным уплотнением на чашечке сустава.
Полужесткие суппорты
В эту категорию собраны все модели, которые так или иначе ограничивают функциональность коленного сустава. Они сконструированы таким образом, чтобы, не допуская нежелательных движений, защищать и стабилизировать колено, одновременно позволяя совершать разрешенные действия.
Такие суппорты имеют более сложную конструкцию, чем мягкие. Эластичный материал моделей дополняется различными застежками, регуляторами, шарнирами, боковыми шинами в зависимости от целевого назначения. Полужесткие изделия рекомендуются для ношения в восстановительный период после легких или средних травм, при обострении заболеваний суставов или при хронической нестабильности колена. Наиболее популярная модель для таких случаев суппорт колена LP 708, разработанная мировым лидером спортивных товаров LP Support.
Жесткие суппорты
Суппорты с жесткой фиксацией предназначены для восстановления после серьезной травмы или операции. Такие модели практически полностью ограничивают подвижность коленного сустава, чтобы дать возможность поврежденным тканям восстановиться. Конструкция имеет ребра жесткости, шарнирные регуляторы объема движения и выдвижные шины. Жесткие суппорты позволяют ограничивать амплитуду движения конечности с возможностью ее увеличения по мере выздоровления.
Выбирая бандаж колена, необходимо сначала определиться с его назначением, а затем уже подбирать вид наколенника. Если вы хотите приобрести модель для занятий спортом, при этом колени не травмированы, то подойдет изделие из категории мягких суппортов. Во всех остальных случаях перед покупкой необходимо проконсультироваться с вашим доктором.
Самые дорогие
В этой категории встречаются мужские и женские модели. Каждый товар имеет свои особенности, плюсы и минусы. Следующий рейтинг поможет определиться с выбором.
Medi Genumedi PSS
Наколенник оказывает надежную фиксацию колена, уменьшает нагрузку на связки в месте крепления. Создан он из особого компрессионного материала из полиамида, эластана и полиэстера. Цена – 5200 рублей.
Приспособление улучшает функцию сустава, укрепляет связки надколенника. Каждый человек может выполнять регулировку ремня под свой размер ноги. Еще это приспособление имеет массирующий эффект.
Medi Genumedi PSS
Достоинства:
- удобство;
- прочная фиксация;
- наличие системы испарения влаги;
- использование при патологиях;
- наличие 7 размеров;
- подходит для разного спорта.
Недостатки:
не используется для детей.
Желательно не использовать товар при заболеваниях кожи. Особенно это негативно влияет при покраснении, отеке, ощущении тепла. Конструкция не применяется при нарушении кровообращения, диабете, оттоке лимфы.
Ortiman 9106 Rodisil
Конструкция создана из инновационного материала, изготовленного по технологии 3D-вязки, техногеля. С ней поддерживается стабилизация сустава, коленной чашечки из-за надежных застежек. Ноги легко сгибаются и разгибаются. Свойства остаются и после стирки. Стоимость – 6500 рублей.
Ortiman 9106 Rodisil
Достоинства:
- надежная поддержка;
- использование для профилактики, при воспалениях;
- удобство использования.
Недостатки:
нельзя использовать при опухолях в колене.
Изделие можно стирать, использовать многократно. Если оно правильно эксплуатируется, то срок службы достаточно большой.
Amplifi 2019-20 МКХ Knee Black
Наколенники используются для защиты от ударов, травм во время спорта. Они очень просто натягиваются, плотно прилегают к ноге. При этом обеспечивается свобода передвижений. Конструкция легкая. Выполнена из гибкого материала. Цена – 5600 рублей.
Amplifi 2019-20 МКХ Knee Black
Достоинства:
- эргономичность;
- прочность материала;
- дополнительная защита;
- бесшовный крой;
- комплект для обеих ног.
Недостатки:
отсутствуют.
Представленный вариант можно выбирать для зимнего и летнего бега. В любом случае защита будет максимальной. Данный тип изделий поможет сделать занятия намного комфортнее.
Бинты для бега
Можно сказать, что бинт — это более мягкая вариация наколенника. Они также могут использоваться для профилактики травмирования и разгружения коленного сустава, сокращения риска отечности, так и после травм. Хотя в силу своей более мягкой фиксации чаще их используют именно в профилактических целях. Требования к материалу бинта в целом схожи к выбору наколенника. Уровень фиксации будет зависеть от плотности бинтования.
Компрессионный бинт «Интекс»
Тканная лента, созданная из сочетания латекса, хлопка и полиэфирного волокна. Использование в процессе тренировки этого бинта позволит стабилизировать колено, не допустить смещение костей относительно оси сустава. Нагрузка на мениски снижается.
Стоимость: от 180 руб.
Компрессионный бинт «Интекс»
Достоинства:
- Имеет среднюю растяжимость;
- Использование и уменьшает нагрузку на мышцы и связки;
- Может применяться не только для коленного, но и для голеностопного сустава.
Недостатки:
Нет.
Спортивные бинты на колени (1 пара) Fitness Formula
Основная функция бинтов — защита коленного сустав от травмирования. Изделие снимает часть нагрузки со связок, позволяя работать колену в нормальном положении, выдерживать высокий вес. Они подходят как для бега, так и тренировок в зале, приседов, выполнения жима.
Это изделия средней жесткости, длина — 2 и 2,5 метра.
Стоимость: 1490 руб за 2-метровый вариант.
Спортивные бинты на колени (1 пара) Fitness Formula
Достоинства:
- Качественная конструкция;
- Два варианта метража;
- Степень фиксации регулируется путем плотности намотки.
Недостатки:
Нет.
Принцип действия
Суппорт специально разработан для защиты от повреждений во время активных занятий спортом. Он надежно и мягко фиксирует сустав, дополнительно поддерживает чрезмерно нагруженные и уставшие мышцы, при этом сохраняя хорошую подвижность и не мешая циркуляции кровообращения в конечности. Суппорт помогает снизить нагрузку на колено при резких ускорениях, поворотах, прыжках, которые присущи многим игровым или иным видам спорта (волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, пионербол, боевые единоборства и т. д.).
Наколенный бандаж – хорошая защита сустава и подколенных сухожилий при серьезных нагрузках в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике. Суппорт снижает вероятность получения растяжения мышц, повреждения мениска и связок. Он помогает не только защититься от травм, но и повышает эффективность тренировки, создавая дополнительный амортизационный эффект во время выполнения упражнений.
Суппорт колена спортивный способствует полноценной работе сустава при интенсивных физических нагрузках. Он обладает отличным согревающим эффектом, вызывая активный приток крови к сочленению. Благодаря такому принципу воздействия повышается работоспособность мышц, увеличиваются гибкость и эластичность связок, снижаются болевые ощущения и усталость при чрезмерной физической нагрузке. Если вы активно занимаетесь спортом, то суппорт поможет поддержать ваши колени в здоровом состоянии в течение долгих лет.
Стоимость и правила эксплуатации
Чтобы лечение с помощью суппортов было эффективным, а реабилитационный период проходил легче и быстрее, нужно выполнять обязательные правила использования фиксаторов:
- соблюдать время ношения бандажа, рекомендованное травматологом-ортопедом;
- регулярно ухаживать за фиксирующими приспособлениями: мыть их в теплой воде с мылом, не допускать излишних поверхностных и внутренних загрязнений во избежание размножения патогенных микроорганизмов.
Перед началом использования суппорта необходимо получить консультацию лечащего врача. Он поможет подобрать вариант, наиболее подходящий и соответствующий всем анатомическим особенностям конечности.
Стоимость суппорта коленного сустава зависит от материала, из которого он изготовлен (синтетическую модель можно купить дешевле), уровня сложности конструкции. Приобрести наколенник в Москве можно за сумму от 2 до 7 тысяч российских рублей.
Большой популярностью пользуется суппорт колена lp. Он получает хорошие отзывы покупателей, обладает отличными качественными характеристиками, является эффективным профилактическим средством. Подобная модель будет стоить дороже.
Наколенник не лечит заболевания опорно-двигательного аппарата, его основная функция – защита суставов от повреждений и предупреждение дальнейшего развития осложнений. Его рекомендуют носить спортсменам во время тренировок, соревнований, людям, ведущим активный образ жизни, имеющим заболевания суставов, а также в качестве профилактического средства, защищающего ноги от ударов, ушибов и переломов.
Размеры наколенников для бега
Критично важно знать, как подобрать наколенник по размеру, ведь изделие должно плотно облегать ногу, но при этом не передавливать участок конечности. Определяться следует исходя из своего размера и рельефа мышц, а также характерных анатомических особенностей коленной чашечки
Для того чтобы определить, какой размер наколенника подходит вам лично, нужно замерить окружность коленного сустава. Соотношение между этими параметрами следующее:
| Обхват сустава колена (мм) | Размеры наколенников |
| 380—460 | SR |
| 430—460 | XL |
| 330—380 | JR |
| 380—430 | L |
| 350—380 | M |
| 330—350 | S |
Правильно подобранное изделие не вызывает дискомфорта и облегает конечность по ее форме
Также следует помнить, что приобретение изделий на липучках имеет важное преимущество – возможность изменения силы фиксации
Советы при выборе суппорта
Выбор суппорта проводится по различным признакам.
Наиболее важными критериями выбора является следующее:
- Размер коленного состава. По этому показателю в продаже встречается большое количество вариантов исполнения бандажей.
- Степень физической активности. При высокой активности нужно приобретать жесткие варианты, которые не допускают возможность совершения лишних движений.
Купленный бандаж должен облегать сустав, а также пропускать воздух и не создавать дискомфорт при движении. При появлении неприятных ощущений не рекомендуется носить изделие, так как это может привести к ухудшению состояния колена.
