5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше

Профилактика дивертикулярной болезни

Главная причина появления и развития дивертикулярной болезни — малое содержание в организме клетчатки

При составлении ежедневного рациона, стоит уделить внимание злаковым, фруктам, овощам, которые богаты на клетчатку. Это одна из наиболее распространенных профилактических мер при дивертикулезе

Если недуг уже развивается, необходимо непреклонно придерживаться назначений специалиста, соблюдать диету и вести активный образ жизни. Самостоятельное лечение невозможно, это может привести к опасным последствиям.

Для пациентов, которые соблюдают диету, придерживаются медицинских рекомендаций, дивертикулез протекает без серьезных проблем. Игнорирование советов врача может привести к прогрессированию недуга. Это опасно для нормальной жизнедеятельности человека. При несвоевременной медицинской помощи данное явление может привести к смерти.

Рецидив заболевания часто наблюдается у больных преклонного возраста, который проявляется в результате ослабления организма. В данном случае у 33% обратившихся за медицинской помощью в Москве наблюдается повторное обострение дивертикулярной болезни. Около 20% больных наблюдают повторное появление кровотечения после его лечения.

Первоисточник медцентр «Клиника ABC

Запишитесь на прием по телефону+7 (495) 021-12-26
или заполнив форму online

Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи. Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.

Запор у грудничков и детей раннего возраста

Развитие запора у детей возможно с первых дней жизни. Это одна из самых частых жалоб, которые мамы предъявляют педиатру. Дело в том, что кишечник после рождения еще продолжает формироваться, идет его заселение микрофлорой, возможности пищеварения очень ограничены.

С ростом проблема запора может усугубляться. Об этом говорят данные детских гастроэнтерологов: до 50% детей продолжают страдать запорами в следующие 5 лет жизни, а у 25% запоры сохраняются и во взрослом возрасте.

Понятие запора у грудных детей достаточно размыто, поэтому не всегда родители вовремя обращаются за помощью.

При грудном вскармливании частота стула может соответствовать количеству кормлений, а стул должен быть кашицеобразным. При искусственном вскармливании нормой считается стул 1 раз в сутки, с перерывом не больше 24 часов. Наличие комков или плотного стула также считается признаком запора.

Дополнительные симптомы запора у детей раннего возраста: боли в животе, нарушения сна и аппетита, беспокойство, плач, вздутие живота и боли. 95% запоров у детей носят функциональный характер.

Точный диагноз и лечение назначает педиатр или детский гастроэнтеролог. Своевременная помощь при запоре очень важна для полноценного роста и развития ребенка.

Профилактика геморроя

Профилактика геморроя особенно важна людям, ведущим сидячий, малоподвижный образ жизни

Если геморроидальные узлы уже сформировались, то важно предотвратить прогрессирование процесса и развитие осложнений. К профилактическим мерам можно отнести следующие действия:

• Соблюдение диеты с повышенным содержанием овощей и фруктов, борьба с запорами;
• Отказ от алкогольных напитков;
• ЛФК в домашних условиях, простые разминки на работе;
• Использование мягкой туалетной бумаги или влажных салфеток;
• Ношение мягкого, свободного нижнего белья из натуральных тканей;
• Теплые ванночки с шалфеем, ромашкой, корой дуба;
• Подмывания прохладной водой после дефекации;
• Курсовой прием венотоников по рекомендации врача (детралекс, антистакс, троксерутин);
• Максимально редкое использование слабительных средств.

При любых обстоятельствах нужно адекватно относиться к своему здоровью. Если доктор рекомендовал применение мазей, свечей, таблеток, то отказываться от них не стоит. Следует также понимать, что в некоторых случаях единственным выходом является хирургическая коррекция. Занятия гимнастикой должны дополнять, а не заменять назначенную врачом терапию геморроя.

Разрешённые и запрещённые упражнения при геморрое

При любой форме заболевания (кроме тяжёлого обострения недуга) пациентам советуют больше «шевелиться» и как можно реже находиться в сидячем или стоячем положениях.

Самый простой и очевидный вариант – продолжительные прогулки. Медики рекомендуют совершать в день не менее 10000 шагов.

И при наружном, и при внутреннем расположении геморроидальных узелков принесут пользу так называемые кардионагрузки, то есть упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему. К ним относят плавание в бассейне, лёгкий бег, обычная ходьба или лыжный спорт.

Не менее полезна гимнастика для профилактики и лечения варикозного расширения геморроидальных вен. Она состоит из упражнений, которые улучшают функционирование пищеварительного тракта и кровообращение в органах малого таза.

Существует несколько комплексов антигеморродальной зарядки. Это и упражнения по Кегелю от геморроя, и занятия по Норбекову, и йога при геморрое, и прочие физические занятий, о которых следует рассказать подробнее.

Однако не каждое физическое упражнение полезно при проктологическом заболевании. Некоторые занятия могут ухудшить состояние человека, вот почему специалисты запрещают выполнять движения, которые излишне напрягают мышцы брюшины и повышают давление в органах малого таза.

К подобным занятиям специалисты относят:

• тяжёлую атлетику, которая сопровождается поднятием тяжестей (например, штанги или гантелей);
• резкие махи нижними конечностями;
• глубокие и резкие приседания;
• занятия для пресса (подъём ног, повороты в стороны, резкие наклоны вперёд/назад).

Существуют и условно разрешённые виды спортивных занятий, которыми можно заниматься в период ремиссии. К ним относят велосипедную и верховую езду, академическую греблю. При обострившемся геморрое такая активность запрещена.

Показания и противопоказания к склерозированию

Данный метод лечения может применяться на любой стадии геморроя. Более того, он является одним из экстренных, если уже возникло кровотечение из узлов. Также он может применяться как подготовительный этап к операции по удалению крупных узлов. Склерозирование применяется при лучевом проктите и при язвенных колитах с длительным кровотечением в анамнезе, а также во время беременности, если другие методы лечения противопоказаны или неэффективны. Противопоказано применять этот метод при следующих заболеваниях: 

• Гнойные и бактериальные инфекции прямокишечно-анальной области и промежности (парапроктит, трещины анальной области).
• Аллергические реакции на препарат.
• Обострение общих хронических заболеваний.

При наличии других патологических состояний целесообразность проведения процедуры определяет лечащий врач.

Преимущества по сравнению с латексным лигированием

По сравнению с латексным лигированием, склерозирование имеет следующие преимущества:

• Болевой синдром после вмешательства менее выражен.
• Можно применять на любой стадии геморроя, в то время как латексные лигатуры можно накладывать только на узел с хорошо выраженным узким основанием.
• Может применяться для лечения экстренной патологии.
• Не противопоказано пациентам, длительно принимающим препараты, разжижающие кровь.

Каждый метод имеет определенные показания и применяется в разных клинических случаях. Наиболее подходящий для пациента вид лечения может подобрать только специалист.

Польза упражнений в лечении геморроя

Распространенной причиной геморроя являются застои крови в области малого таза, которые можно уменьшить за счет выполнения специальных упражнений. Регулярные занятия помогут:

• укрепить мышечные группы живота и ягодиц, а также гладкую мускулатуру кишечной области;
• укрепить стенки сосудов анального отверстия и повысить их эластичность;
• отрегулировать и привести к норме циркуляцию крови, предотвратить ее застои.

В занятиях важна постоянность — комплекс выполняют ежедневно. Для получения результатов может потребоваться несколько месяцев.

Упражнения противопоказаны:

• при угрозе преждевременных родов;
• при угрозе выкидыша;
• в острой стадии геморроя.

Допускается выполнять некоторые элементы комплекса пожилым людям для облегчения состояния. Все движения выполняются очень медленно, без спешки или рывков. Поспешность приведет к ухудшению состояния здоровья.

Когда нужна операция? Нужно ли удалять геморрой?

Существует несколько стадий развития заболевания:

При первой нет ярко выраженных симптомов. Как правило, они проявляются только при определенных ситуациях. Пациент может ощущать зуд, жжение и дискомфорт во время дефекации. Лечение на данном этапе позволяет быстро избавиться от проблемы.

На второй стадии происходит значительное увеличение узлов в размерах. Вследствие истончения стенок узлов при дефекации, переохлаждении, перегреве или физических нагрузках возникают следы крови на туалетной бумаге или нижнем белье. Существует вероятность выпадения узлов в процессе дефекации, но они способны сами вправляться на место. Консервативное лечение на данной стадии также является эффективным. Современная медицина располагает эффективными методиками борьбы с проявлениями геморроя.

Третья стадия характеризуется дистрофическими изменениями анального сфинктера. В результате выпавшие узлы можно вправить обратно исключительно вручную. Консервативное лечение на данном этапе уже не способно быть эффективным. Пациент испытывает сильный зуд, боли, и кровотечения становятся более обильными.

На четвертой стадии вправление узлов вовнутрь практически невозможно вследствие ослабления мышц анального отверстия. Могут быть воспалены не только узлы, но и расположенные рядом ткани.

Польза упражнений

О пользе физической активности говорят много, особенно если вопрос касается сосудистых патологий, к которым относится и геморрой — самая распространенная «сидячая» болезнь современности. Ей страдает каждый третий взрослый человек. Проблемы этого заболевания, которые помогает решить обычная лечебная гимнастика, состоят в следующем:

1. Застойные явления в малом тазу, которые способствуют чрезмерному растяжению сосудистых стенок. В образовавшихся «карманах» накапливается кровь, которая нередко густеет — так образуются тромбы.
2. Замедление перистальтики кишечника, в результате которой больного начинают беспокоить запоры. Усиленное натуживание вызывает еще больший приток крови к прямой кишке, из-за чего происходит еще большее набухание сосудов, а слизистая оболочка травмируется.

Устранить такие процессы быстро и только с использование лекарственных средств не получится, особенно если сохранять прежний уровень физической активности. Именно поэтому используется гимнастика от геморроя — комплекс упражнений, призванных уменьшить патологические процессы.

Этапы медикаментозного склерозирования

Пациент перед вмешательством проходит необходимое обследование (аноскопия, ректороманоскопия), а также консультируется со своим хирургом о выборе метода лечения. За день до процедуры необходимо воздержаться от грубой, трудно перевариваемой пищи и очистить свой кишечник слабительными средствами или клизмами.

Сама процедура выполняется следующим образом:1. Исходное положение пациента – на кушетке на левом боку, с приведенными к животу коленями.2. Для смазки и легкой анестезии в прямую кишку вводят небольшое количество геля с анестетиком, а затем вставляют аноскоп, в просвет которого выводятся геморроидальные узлы.3. Иглу шприца со склерозантом вводят минимум на 0.5 см выше зубчатой линии. Это оптимальное место, т.к. именно здесь располагается граница слизистой и кожи, что определяет дальнейшую чувствительность после манипуляции. Вводится 1.5-2.0 мл склерозанта в каждый узел.4. После извлечения иглы из узла место инъекции сдавливают на 1-2 минуты марлевым тампоном, чтобы избежать кровотечения из геморроидального узла, а затем марлевый тампон удаляют.

Кардионагрузка при геморрое

Чтобы достичь хорошего кровотока в малой тазовой сосудистой сети, следует избегать физических нагрузок.

Вы не можете сидеть в одном месте более 2 часов: привыкайте делать каждые два часа упражнения от геморроя.

Более простая вещь, которую вы можете сделать, это многократное втягивание ануса (20 повторений 3-4 раза в день).

Если вы взвешено относитесь к любым тренировкам, даже домашним, то, вероятно, поймете, что есть упражнения для силовых тренировок, если вы выполняете упражнения на кардио, но есть цикл упражнений на растяжку и т.д. упражнения со своим телом, физическое восстановление.

Под это определение попадает любая физическая активность, которая вызывает увеличение частоты сердечных сокращений. Эта нагрузка необходима для поддержания работоспособности сердечной мышцы.

Типы кардио нагрузки:

• Ходьба. Самое естественное упражнение для человека. Наше тело спроектировано таким образом, что ходьба является естественным гармоническим упражнением для поддержания своих нормальных функций. Бег — это вынужденная мера, реакция на стресс, ужас и спасение собственной жизни. Ходьба — это ежедневное упражнение, и вы можете использовать его на благо себе. Можете идти в другом темпе: от спокойной ходьбы до ускоренного темпа. Второй вариант хорош для сжигания жира, но для новичков и даже для геморроя не рекомендуется увеличивать скорость (по крайней мере, немедленно). Но если вы готовы и состояние здоровья позволяет вам, можете укорить шаг.
• Быстрая ходьба. Ориентир для этой физической активности составляет 110 шагов в минуту. Неподготовленным трудно, поэтому разделите поровну: смешайте 5 минут ходьбы по времени и 5 минут ускоренного движения.
• Бег. Если нет противопоказаний, вы можете позволить себе пробежки по расписанию. Лучше делать что-то еще для проблем с позвоночником и суставами, связанных с геморроем.
• Танцы. Хорошая вариация кардио нагрузки. Эффект этих упражнений неоднозначен и, прежде всего, это отличная нагрузка для мышц, сердца. Тем не менее, это также хорошая профилактика скопления в области малого таза.

Также стоит упомянуть, что одна из самых популярных кардио тренировок, езда на велосипеде, по праву считается отличной. Но многие люди с диагнозом «геморрой» даже боятся думать о ней.

Однако не стоит отказываться от этого необходимого упражнения на первых стадиях заболевания. Он укрепляет сердечную мышцу, а также мышцы нижних конечностей. Если нет волосипеда, он будет частично заменен велотренажером. Это не только хорошая вариация физической активности, но и отличная способность терять лишние килограммы.

Профилактика запоров

Для профилактики запоров важное значение имеет качество и состав рациона (достаточное количество пищевых волокон и жидкости), режим питания, образ жизни и достаточная физическая активность.

Дополнительными мерами могут стать:

• лечебная гимнастика для укрепления мышц тазового дна, пресса и ускорения прохождения пищевого комка по ЖКТ;

• мероприятия, направленные на выработку гастрокишечного рефлекса: теплая жидкая пища на завтрак, сок натощак и т.д.;

• курсы минеральной воды;

• контроль за приемом слабительных.

Регулярные посещения врача и своевременное лечение хронических заболеваний – меры, которые помогут вам предупредить рецидивы хронического запора и его осложнения.

Упражнения при геморрое по Бубновскому

Длительное сидение ухудшают кровообращение в органах малого таза, что отрицательно сказывается на состоянии пациента. Настоящая гимнастика при геморрое в домашних условиях помогает обеспечить нормальный кровоток к этим органам, улучшает настроение и оказывает благотворное влияние на весь организм.

Упражнения, предложенные доктором Бубновским, считаются превосходными:

• Плавное выгибание спины при вдохе и прогибы при выдохе.
• Максимальное растяжение мышц спины, стоя на четвереньках с согнутым в локтях руками. Когда вы вдыхаете, медленно опускайтесь и пытайтесь дотянуться пятками к ягодицам.
• Лягте на спину, положите обе руки под голову, согните ноги в коленях и попытайтесь дотянуться до локтей ногами.
• Поза ласточки: ложитесь на живот, вдыхайте, постепенно поднимайте руки и ноги, когда вы выдыхаете, опустите их.
• Растяжка рук эластичной повязкой. Необходимо встать посередине бинта и вытянуть концы бинта руками в сторону.

Вся медицинская система содержит более 20 видов упражнений для удаления геморроя. В зависимости от особенностей развития заболевания подбирается персональная система физических упражнений.

Возможно, гимнастика сама по себе не поможет лечить геморрой, но в сочетании с другими видами лечения может значительно улучшить состояние и оказать благотворное влияние на сомочувствие человека. Главное — часто делать упражнения и правильно.

✅Йога

Одним из эффективных дополнительных лечебно-профилактических методов против геморроя считается йога. Некоторые ее асаны способны облегчить состояние даже при тяжелых геморроидальных обострениях. Сюда относят плавные прижимания согнутых нижних конечностей к животу или попеременные медленные махи ногами. Также при геморрое рекомендуется выполнять Пашиматасана – сидя на полу с вытянутыми вперед прямыми ногами, наклонять тело вперед до упора головой в коленки, чтобы руки при этом доставали до пальцев ног. Выполнять асану нужно медленно, постоянно следя за дыханием. Также эффективно при варикозе анальных вен выполнение Мула-Бандха. Эта асана предполагает медленные расслабления и натуживания анального сфинктера.

Недержание мочи при напряжении (Стрессовая инконтиненция)

Патология и лечение недержания мочи заслуживает рассмотрения в отдельной статье, поэтому мы коснемся только ее взаимосвязи с тазовыми дисфункциями и болевыми синдромами.

Речь идет об осложнениях имплантации синтетических слингов трансобтураторным доступом. Достаточно часто (2-8%) после этой процедуры возникает болевой синдром, связанный с проведением и персистенцией импланта в обтураторной мышце, с компрессией веток обтураторного нерва и возникновением миофасциального обтураторного синдрома. Иногда, кроме болевого синдрома, возникает симптоматика ГАМП, которая весьма трудно купируется.

Возможным решением проблемы представляется использование новых видов слингов:

• минислингов нового поколения (“JUST-SWING”) – они фиксируются титановым якорем в обтураторной мембране, не вовлекая мышцу;
• биодеградирующих мини-слингов (например, матрица из полимолочной кислоты, полученная технологией электроспиннинга), импрегнированных факторами роста фибробластов.

Для терапии болевых синдромов после TVT-O хирургии возможно использование инъекций в обтураторную мышцу смесей из анестетиков и глюкокортикоидов. При неэффективности – удаление импланта.

Заключение

Диагностика и лечение тазовых болевых синдромов и дисфункций представляется весьма актуальным и перспективным направлением в урологии. Активное внедрение современного подхода к тактике ведения пациентов с такими синдромами позволит улучшить качество оказания медицинской помощи и снизить затраты на лечение.

Следует также рассмотреть возможность организации специализированных кабинетов или отделений в составе ведущих урологических лечебных учреждений.

И.А. Аполихина, Я.Б. Миркин, Д.А. Бедретдинова, И.А. Эйзенах, О.Ю.Малинина.

Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова, НИИ урологии Минздравсоцразвития РФ, Москва, NMTC International, ООО «Новые Медицинские Технологии».

Запишитесь на прием

Запишитесь на прием, позвонив по телефону

8 (862) 266-00-72

или заполнив форму online.

Закажите звонок ← Наши специалисты могут перезвонить Вам в удобное для Вас время. Звонок бесплатный!

Польза гимнастики в лечении геморроя

Одной из причин развития представленного заболевания является малоподвижный образ жизни. Подобное просиживание провоцирует потерю тонуса стенок сосудов, а также мышц ануса. Расширенные сосуды и вены способствуют образованию геморроидальных узлов, а ослабленные мышцы не способны удержать шишки внутри, в результате внутренний геморрой быстро становится наружным.

Полезное видео гимнастики в лечении геморроя:

https://youtube.com/watch?v=7lj9JYkLqns

Физические упражнения для лечения геморроя необходимо выполнять в случае:

• При геморрое и трещинах – под воздействием различных факторов геморроидальные шишки воспаляются и увеличиваются в размерах, может произойти образование трещин. Во время дефекации шишки травмируются и начинают кровоточить. Зачастую это происходит без сопутствующих признаков, но при наличии трещин человек может испытывать характерные боли в заднем проходе.
• При геморрое и запорах – малоподвижный образ жизни и неправильное питание отрицательно воздействуют на перистальтику кишечника. В результате человек страдает от постоянных запоров. При запорах также человек вынужден длительное время просиживать на унитазе и сильно натуживаться – это провоцирует выпадение геморроидальных узлов.

При помощи простых гимнастических упражнений можно укрепить стенки прямой кишки. Для этого не следует проходить полное обследование и консультироваться со специалистом. Если вы столкнулись с кровью на туалетной бумаге, сразу же принимайтесь за гимнастику. В случае более серьезной и болезненной симптоматики от гимнастики отказываются до обследования и назначения лечения проктологом.

Основные правила гимнастики при геморрое

Геморроидальная болезнь должна лечиться комплексно. Нельзя победить проблему, не применяя медикаменты, не придерживаясь правильного питания и здорового образа жизни. Также играет важную роль физическая активность, которая включает в себя не только простую ходьбу либо пробежки, но также и специальные упражнения, помогающие вернуть нормальный тонус сфинктерной мускулатуре и мышцам ректального канала. Они работают в следующих направлениях:

• Обеспечивают отток крови от венозных скоплений в канале заднего прохода.
• Устранить в венозных и капиллярных сосудах кровяной застой.

Дополнительно зарядка помогает укрепить сосудистые стенки, нормализует процессы опорожнения кишечника, позволяет избавиться от запоров и улучшить состояние здоровья в целом.

Благодаря комплексу упражнений можно продлить период ремиссии, предупредить обострения  недуга, а в начале развития заболевания притормозить его прогрессирование.

Как лечат геморрой?

Заболевание лечат двумя методами: консервативным и хирургическим. На ранних стадиях пациентам назначают схему лечения, в которую входят препараты для перорального и наружного применения, а также инъекции. Выбор в пользу тех или иных лекарств должен производить опытный специалист после осмотра и тщательной диагностики. Схема лечения пациентов индивидуальна и определяется клинической картиной, а также наличием других сопутствующих заболеваний (трещин и пр.), если такие присутствуют.

При хирургическом лечении узлы иссекаются. Латексное лигирование и инфракрасная коагуляция геморроидальных узлов (не удаление или лечение лазером) – это высокоэффективные и малоинвазивные методы в лечении проктологических заболеваний, позволяющие вылечить больного наиболее безопасными способами. После прохождения реабилитации пациент должен строго придерживаться врачебных рекомендаций, чтобы заболевание не развилось вновь.

Гимнастика от геморроя

Лучшая терапия не даст удовлетворительного результата без лечебной физкультуры.

• Упражнение 1. Ложитесь на гимнастический коврик, руки вдоль тела, ладонями вниз, колени скручены, поставьте ноги на пол. Делая упор на руки, мы поднимаем таз и удерживаем его в этом положении в течение 6 ударов. Мы вернемся к исходной позиции.
• Упражнение 2. Выполняется так же, как и первое, за исключением того, что ноги лежат на стуле или на гимнастическом мяче.
• Упражнение 3. «Ножницы». Лежать в спортзале, руки по желанию. С поднятыми на 45 ° ногами мы делаем перекрестные движения, напоминающие ножницы. Скрещивания должны быть сделаны в горизонтальной и вертикальной плоскостях.

• Упражнение 4. «Велосипед». Лежа на спине, имитируют езду на велосипеде с поднятыми ногами.
• Упражнение 5. «Ходьба на ягодицах». Рекомендуется работать в обтягивающих леггинсах. Сядьте на пол, раздвиньте ноги вперед или согнитесь на коленях. Двигайтесь вперед на несколько метров, затем назад, «ходите» на заднице или на прямых или скрученных ногах. Лучше повернуть ноги.
• Упражнение 6. «Березка». Не путать со «Свечой». Упражнение выполняется стоя на лопатках, а не на голове, как в упражнении «Свеча». Лежать на гимнастическом коврике. Положите руки на пол, поднимите ноги и тело вертикально, сохраняя равновесие под руками.

Упражнения выполняются только с разрешения лечащего врача, с учетом всех аспектов здоровья пациента и возраста.

Почему идет кровь из прямой кишки? Причины кровотечений

У ректального кровотечения (кровотечение из прямой кишки) причины различны. Иногда этот симптом может свидетельствовать о незначительном повреждении слизистой прямой кишки, а иногда — о серьезных заболеваниях, в том числе и злокачественного характера.

Все причины, почему идет кровь из прямой кишки, можно разделить на несколько групп, а именно:

• Инфекционные причины кровотечения из прямой кишки — например, дизентерия, сальмонеллез, сифилис, ректальная гонорея, иерсиниоз, сифилис, туберкулез кишечника и др. Кровь из прямой кишки без боли также может наблюдаться при пищевых отравлениях
• Доброкачественные и злокачественные новообразования. Среди доброкачественных новообразований кровь из прямой кишки наиболее часто взывают полипы, среди злокачественных — колоректальный рак или рак прямой кишки. Кровотечение из прямой кишки при раке наблюдается уже на начальных стадиях в виде прожилок и становится более обильным с прогрессированием заболевания. Кровь чаще темная, смешанная с каловыми массами, нередко может предшествовать стулу
• Воспалительные заболевания кишечника, например, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, дивертикулит, проктит, парапроктит и др.
• Врожденные и приобретенные нарушения местного кровотечения, например, геморрой. В большинстве таких случаев кровь из прямой кишки выделяется без боли
• Гельминтозы и паразитозы
• Прием некоторых медикаментов (нестероидные противовоспалительные, антитромботические препараты)
• Лучевое излучение (например, при лучевой терапии, или при лучевой болезни)
• Инородные тела и травмы кишечника. Наиболее часто провоцируют кровь из прямой кишки причины травматического характера, в отдельности анальные трещины. Они возникают при физическом повреждении слизистой, например твердыми каловыми массами, инородными предметами.

Виды упражнений для лечения геморроя

1. Ножницы. Выполняется в позе лежа на спине. Ноги поднимаются вверх, в 45 градусов к полу. Ноги медленно скрещиваются и разводятся. Повторять 50 раз при вертикальном положении ног и 50 раз в горизонтальном.
2. Утюжок. В положении лежа на спине. Ноги поднимаются над полом, формируя угол в 45 градусов. Держать в таком положении в течение 30 секунд. С каждым подходом увеличивать количество времени до 2-3 минут
3. В напряжении. Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища. Начинайте не спеша отрывать от пола таз и задерживать его в воздухе, максимально напрягая мышцы ягодиц. Выполняется упражнение 50 раз в медленном темпе.
4. Кошка. Для выполнения данного упражнения необходимо встать на четвереньки. Находясь в таком положении, начинаем медленно выгибать спину, а после прогибать вниз. Упражнение выполняется по 100 раз.
5. Ягодицы. Садимся на пол, ноги вытягиваем вперед. Начинаем передвигаться по помещению на ягодицах, максимально их напрягая. Ноги находятся в неподвижном состоянии впереди. «Ходить» на ягодицах необходимо 10-15 минут.
6. Береза. Выполнять данное положение можно только тем людям, у которых нет болезней позвоночника. Для выполнения упражнения необходимо лечь на спину, ноги поднять вверх и держать их под прямым углом. Держать ноги необходимо максимально долго. Данное упражнение позволяет нормализовать процесс оттока и притока крови в органах малого таза. Березка – упражнение, которое эффективно борется не только с геморроем, но и с варикозным расширением вен.
7. Жесткий стул. В положении сидя на жесткой поверхности, спина держится прямо, верхняя часть туловища наклоняется медленно вперед, при этом мышцы ягодиц максимально напряжены.
8. Сфинктер. Сжатие мышц сфинктера — одно из самых эффективных упражнений для лечения и профилактики геморроя. Делать данное упражнение можно и дома, и на работе. Для максимального эффекта сжимайте и расслабляйте мышцы анального отверстия в течение всего дня.
9. Колени. Для улучшения процессов кровообращения и профилактики застойных процессов крови необходимо по несколько минут в день уделять время простому упражнению – ходить по комнате, максимально высоко поднимая колени, и ставя на место одну ногу впереди другой, перекрещивая их.
10. Повороты. Выполняется упражнение в положении лежа на животе. Поочередно поднимаясь на ладонях, локтях и коленах, необходимо скручивать таз в противоположную сторону, чтобы они касались поверхности. Выполнять по 10-15 раз.
11. Стригущие ножницы. Находясь в положении лежа на спине, ноги поднимаются высоко вверх, в воздухе максимально разводятся в стороны, а потом возвращаются вверх, перекрещиваясь. Выполняется в по 10-20 раз.
12. Стимуляция ягодиц. Выполнять упражнение необходимо в положении лежа, руки вытянуты вдоль туловища. Медленно начинайте напрягать мышцы ягодиц, считая до пяти, одновременно со сжатием ягодиц втягиваем в себя живот, держим несколько секунд и медленно начинаем отпускать мышцы, расслабляя живот.

✅Польза упражнений при геморрое

Комплексный подход к терапии считается основой при лечении геморроидального варикоза. Без выполнения специальной лечебной гимнастики победить геморрой практически невозможно, как и без отказа от нездоровых привычек и нездорового питания.

При каждодневном выполнении специальных упражнений удается добиться внушительных результатов:

1. Восстанавливается прежний тонус мышечных структур прямой кишки и сфинктера;
2. Избавить от малотазового кровезастоя;
3. Активировать кровоотток от заднего прохода;
4. Укрепить стенки сосудистых каналов;
5. Восстановить нормальные процессы регулярной дефекации;
6. Устранить хронические запоры;
7. Улучшить общее самочувствие.

Если выполнять комплекс антигеморроидальной ЛФК в ремиссионный период, то можно предотвратить развитие обострения, а при уже начавшемся геморрое гимнастика поможет остановить дальнейшее прогрессирование недуга.

Вопросы по теме

Можно ли принимать стимбифид постоянно?
Да, можно принимать длительно.

Можно ли применять стимбифид во время кормления грудью?
Формально стимбифид противопоказан и при беременности, и при кормлении грудью. Смотрите инструкцию по применению.

За счет какого компонента, происходит эрадикация бактерии Хеликобактер?
Эрадикация хеликобактериоза происходит за счет не одного компонента, а целой комбинации, данная разработка запатентована и награждена РАН РФ свидетельством об открытии номер 503.

Где купить Стимбифид Плюс?
Здравствуйте!

https://stimbifid.ru/gde-kupit.html

В желудке кислая агрессивная для бактерий среда,выживает только хелиобактер, объясните механизм действия препарата в данном случае для уничтожения хелиобактерии Мне, как биологу, этот вопрос остается открытым.
Здравствуйте, коллега!

Вся информация есть на сайте:
Научный прорыв в лечении гастрита, ассоциированного с Helicobacter Pylori

«Микробиом желудочно-кишечного тракта: от формирования к современному пониманию и принципам воздействия». Смотрите на сайте Симпозиум Доклад №2.

Спасибо!