Где в москве кататься на лыжах (даже если снега нет)

Основы управления горными лыжами

Спуск с горы на лыжах анатомически подходит человеку. Для этого действия принимается естественная поза. Принципы движения по склону:

1. Смена направления – крутой поворот с участием колена одной ноги или импульс стопой для плавной корректировки движения.
2. Управление торможением узким кантом лыж. Существуют три способа – боковое скольжение, плугом или упором на наклонной поверхности.
3. Поддержание равновесия во время спуска, при торможении и поворотах, а также на неровностях склона.
4. Выбор линии движения без препятствий и с наименьшим сопротивлением. Опытный горнолыжник трассу оценивает с вершины.

На начальном этапе тренировок лучше выбирать склон без ям и препятствий, так как новичок не сможет быстро среагировать и притормозить.

«Лазурная» трасса в Алешкинском лесу: доступна для всех и каждого!

Фото: ShutterstockАлешкинский лес – место, хорошо известное московским лыжникам. Зимой здесь не очень тепло: температура воздуха в лесу как правило на несколько градусов ниже, чем в жилых кварталах Северного Тушина. Зато здесь красиво: для подготовленных лыжников готовят основной 7,5-километровый круг по живописной территории природно-исторического парка «Тушинский». И удобно: для начинающих и релаксирующих – трасса длиной в полтора километра – ровная, пологая и освещенная. Ширина ратраченной поверхности позволяет лыжникам идти «классикой» или «коньком», не мешая друг другу. А если свежего снега не хватает, его напыляют снеговыми пушками, после чего делают «заплатки» по всей трассе. Почему же эта трасса называется «Лазурная»? Все просто: начинается она от ФОК «Лазурный», в котором воспитали десятки чемпионов – так что воспитанники этой детской спортшколы еще не раз обгонят вас по ходу маршрута.

И, кстати, здесь же, на ул. Вилиса Лациса, д. 26, находится и прокат лыж – в определенном смысле уникальный. Нет, не ценами, хотя часовая аренда лыжного комплекта (лыжи, ботинки, палки) стоит 150 рублей, а два часа – всего 200 рублей. Главное же преимущество этого проката – специальное оборудование для людей с ограниченными возможностями здоровья. А еще – теплые раздевалки, «обозначенные буквами «Мэ» и «Жо».

«Красное озеро»

У поселка Коробицино расположен курорт «Красное озеро», от Санкт-Петербурга 90 км. Для беговых лыж есть две небольших трассы:

— протяженность 750 м;

— 350 м.

Перепад составляет соответственно 120 и 85 метров.

Как добраться

На электричке

Ехать придется до Сосново, но прямого маршрута нет, придется пересаживаться.

В Сосново сесть на автобус 645 или 646, двигаться в сторону Коробицыно, но не доезжая, сойти, этот участок занимает около 70 минут.

На общественном транспорте

От станции метро Парнас ехать на №678.

Собственным автомобилем

Придется двигаться по следующему маршруту:

— Выборгская трасса до поворота на Первомайское. Сворачивать около заправки;

— через Первомайское двигаться по старой Выборгской трассе в направлении Подгорья;

— в районе Подгорья поворот направо, в сторону Мичуринского ехать до Коробицыно;

— после Коробицыно по трассе ехать около километра, свернуть налево в горку;

— от Санкт-Петербурга дорога занимает в пределах 1-1,5 часов.

Особенности

Хорошо оборудованный курорт, стоянка, жилье. Цены на аренду домиков начинаются от 2,5 тысяч рублей за сутки в среднем. Аренда детского снаряжения обойдется в 700-800 рублей, а взрослого 800-1000 в зависимости от дня недели.

Парк «Сокольники»: первый пошел!

Фото: park.sokolniki.comПервая в этом сезоне всепогодная лыжная трасса начала работать в «Сокольниках» еще осенью, 27 ноября. Вообще-то бывалые «ходоки» утверждают, что по парку пролегает еще и самая длинная «ухоженная» московская лыжня длиной в 17 км, а общая протяженность снежных трасс – 45 километров. Но кататься в любую погоду «совершенно бездвоздмездно, то есть даром» пока можно только на 2-м Лучевом просеке – именно здесь начинаются полтора километра счастья для любителей конькового и классического хода. Эту лыжню холят и лелеют – то есть ежедневно обновляют специальные снежное покрытие, которое способно выдержать даже пару градусов выше нуля. Маршрут по 750 метров в одном направлении огорожен сетчатым забором и подсвечивается фонарями в вечернее время суток, поэтому при желании даже после тяжелого трудового дня можно успеть совершить лыже-парковый променад.

Еще одна теплостойкая сокольничья трасса находится на 5-ом Лучевом просеке: ее протяженность от Митьковского проезда до Поперечного просека составляет 3 километра — 4 полосы по 750 метров для классического хода. Кстати, администрация парка уже анонсировала еженедельные эстафеты для всех желающих.

Фото: park.sokolniki.comТащить с собой крупногабаритное спортоборудование вовсе не обязательно — лыжи, палки и ботинки можно взять в аренду в здании Бегового клуба, что недалеко от 2-го Лучевого просека – на Митьковском проезде, д. 11. Пункт проката открыт по будням с 10:00 до 21:00 (выдача спортивного инвентаря – до 20:00), а по выходным – с 10:00 до 20:00 (выдача спортивного инвентаря – до 19:00). Час аренды лыж обойдется в 200 рублей, а два часа — в 350. Это с услугами гардероба. Если предъявите любое удостоверение личности, то залог не потребуется. Со спортсменов, пожелавших остаться инкогнито, возьмут депозит в 4000 рублей.

2-ой Лучевой просек
Смотреть на карте

+7 (499) 39-39-222
park.sokolniki.com

Список парков, где можно покататься на лыжах

Внимание! Прошу проверять информацию на сайте или по телефону парка перед тем, как ехать кататься

Название	Сайт	Адрес
Парк «Фили»	https://parkfili.com/	улица Большая Филевская, 22
Парк Олимпийской деревни	https://parkfili.com/park-olimpijskoj-derevni/	между улицей Лобачевского и Мичуринским проспектом в районе Тропарево-Никулино	Освещенная, круглосуточная, 3000 и 5000 метров. Прокат оборудования до 22-00. Всепогодная трасса с искусственным снегом 1000 метров.
Парк 50-летия Октября	https://parkfili.com/park-im-50-letiya-oktyabrya/	на берегу реки Раменки между улицей Удальцова и проспектом Вернадского
Парк «Сокольники»	https://park.sokolniki.com/	Сокольнический Вал ул., 1, стр. 1
Усадьба «Алтуфьево»	https://liapark.ru/usadba-altufevo/	Алтуфьевское шоссе, 147, Лианозовский парк	вт-вс 10:00–17:00
Усадьба «Коломенско»	https://www.mgomz.ru/kolomenskoe	просп. Андропова, 39, стр. 69
Усадьба «Измайлово»	https://www.mgomz.ru/izmailovo	городок им. Баумана, д.2, стр. 14
Усадьба «Царицыно»	https://tsaritsyno-museum.ru/	Дольская ул., 1, стр. 32, Южный административный округ, район Орехово-Борисово Северное	Выходной понедельник. 3000 метров в районе Центрального входа в парк у станции метро «Царицыно» и 8000 метров у Шипиловскких ворот, которая будет проложена по пейзажному парку и береговой линии Царицынских прудов.
Парк «Кузьминки»	https://park-kuzminki.ru/	природно-исторический парк Кузьминки-Люблино, 1, стр. 2
Измайловский парк	https://www.izmailovsky-park.ru/	аллея Большого Круга, 7
Парк Победы на Поклонной горе	https://www.poklonnaya-gora.ru/	ул. Братьев Фонченко, д. 7
Парк у Джамгаровского пруда	https://dzhamgar.bapark.ru/park/istoriya/	Медведково
Парк по Олонецкому проезду	https://bapark.ru/	Бабушкинский парк
Ландшафтный парк «Митино»	https://mitino.bapark.ru/park/	ландшафтный парк Митино
Парк «Красная Пресня»	https://p-kp.ru/	Мантулинская ул., 5, стр. 2
Парк «Дубки»	https://liapark.ru/park-dubki-2/	ул. Дубки, 6
Парк «Северное Тушино»	https://www.mosparks.ru/about/parki/park-severnoe-tushino.php	ул. Свободы, 56
Парк «Ходынское поле»	https://parkseason.ru/articles/xodynka_new_photootchet/	Северный административный округ, Хорошёвский район, Ходынское поле
Парк Ангарские пруды	https://liapark.ru/park-angarskie-prudy/	ул. Софьи Ковалевской, пересечение с Коровинским шоссе, д. 21/1.
Гончаровский парк	https://liapark.ru/goncharovskij-park/	Руставели, вл.7
Парк «Садовники»	https://vk.com/sadovnikipark	просп. Андропова, 58А
Парк по Борисовским прудам	https://park-kuzminki.ru/borisovskie-prudy/	ул. Борисовские Пруды, 1, стр. 15А
Терлецкая дубрава	ул. Грибоедова, 5, посёлок Удельная	https://www.perovskiy-park.ru/v-parke/terleczkaya-dubrava1/terleczkaya-dubrava
Парк у прудов «Радуга»	https://www.perovskiy-park.ru/v-parke/territoriya-parka-raduga/raduga	Вешняковская ул., 16
Усадьба Воронцово	https://usadba-vorontsovo.ru/	ул. Архитектора Власова, 20

Любительская MTB Гонка

3 октября всё подтвердили, гонке быть 10 октября будет III этап гонки.

Если вы не регистрировались, то регистрация возможна на месте.

Маршрут гонки будет выложен в пятницу, в четверг будет его обкатка.

Регистрация » http://alpskimsu.ru/cross_country_race_20

Место проведения:Шоссе энтузиастов 33, стадион Авангард.Станция Метро — «Шоссе Энтузиастов» или станция МЦК «Шоссе Энтузиастов». Пешком около 15 минут от станций вдоль Шоссе Энтузиастов, можно доехать на любом трамвае, движущимся из центра.

На территории стадиона будет работать камера хранения. Номерки и выбор категории будет происходит в шатре регистрации.

Если вы планируете соревноваться за призовые места, то необходимо записать трек вашего движения во время гонки для его дальнейшего показа судьям гонки.

Тайминг мероприятия 03.10.2013:00 Сбор участников13:45 Обкатка маршрута для всех желающих14:30 Старт категорий «Новички»15:20 Старт категорий «Эксперты»16:10 Финиш последних участников16:30 Награждение участников17:00 Закрытие Гонки(!) Возможны небольшие изменения в расписании

Обязательные условия участия:(!) наличие ШЛЕМА (без шлема участие в гонке строго запрещено)(!) для несовершеннолетних СОГЛАСИЕ ОТ РОДИТЕЛЕЙ(!) запись трека (для лидеров гонки)

Парк «Северное Тушино»: настреляют снега

Фото: музейно-парковый комплекс «Северное Тушино»Есть нетающая лыжня и в парке «Северное Тушино». Точнее, уже совсем скоро будет: так как зима пока не спешит засыпать Москву своими подарками, на «боевые» рубежи выставили снегометы. Приказ – во что бы то ни стало «настрелять» 300-метровую лыжную трассу в центральной части парка, с правой стороны от главной площади, возле аллеи Славы. Маршрут не длинный – это минус, но всепогодный – это плюс.

Кроме этой короткой прогулочной дистанции вдоль Тушинского водохранилища проходят еще две живописные трассы протяженностью в 1000 (в северной части парка) и 1700 метров (в южной части). Первая находится возле причала на набережной, вторая начинается у входа в парк на пересечении улиц Свободы и Фомичевой. Но чтобы насладиться видами, лыжи придется везти с собой – проката здесь нет. К тому же в темное время суток ни одна трасс не освещается, хотя открыты они круглосуточно. Впрочем, вполне вероятно, что в следующем сезоне эти небольшие недочеты будут исправлены по программе «Мой район».

Раменский район. Лыжная трасса им. А. Завьялова

Адрес: Раменский район, сельское поселение Чулковское, посёлок имени Тельмана, Большая петля

Весьма протяженная трасса разместилась на юго-востоке Подмосковья в огромном лесном массиве. Длина маршрута – около 30 километров, лыжня хорошо раскатана благодаря тренировкам лыжников из местных спортивных клубов. Еще одно удобство – множество точек входа: подключиться можно практически с любого места, выбрав дистанцию себе по ноге. Если вы приехали на машине, то удобнее всего стартовать у стадиона «Сатурн» или рядом с ОАО «ВНИПИ Взрывгеофизика». Если приехали на электричке, высаживайтесь на станциях «41-й километр» или «Донино».

«Сорочаны»

Горнолыжный комплекс «Сорочаны» считается одним из лучших в Подмосковье. Доступные цены на аренду инвентаря и ски-пассы. Десять горнолыжных трасс разного уровня сложности. От самых простых для новичков, до склонов, обозначаемых черным цветом – для самых опытных. Отдельный склон отведен для катания на тюбингах.

Функционирует лыжная школа, точка проката снаряжения. Цены на подъемники представлены несколькими тарифными планами. Можно купить абонемент на несколько посещений. Подъемники австралийского, итальянского производства. Двух и четырех кресельные, бугельный, два беби-лифта.

• Цены: от 90 руб./подъем
• От МКАД в км: 49
• Адрес: п. Курово, 68
• Телефон: +74957888540
• Сайт (официальный): sorochany.ru

Подробнее о комплексе

Недорогие отели рядом

В поселке Курово, около курорта «Сорочаны» достаточно отелей и гостиниц, предлагающих комфортные условия размещения. Некоторые варианты имеют бесплатную парковку, камеру хранения лыжных принадлежностей и точки проката.

Отель «Сорочаны». От гостиницы до подъемника – 100 м. Несколько категорий номеров рассчитаны на проживание от 2 до четырех человек. На территории: ресторан, горнолыжная школа, пункт аренды, камера хранения. Бесплатная парковка. Пункт продажи ски-пассов.

Отель «Свежий ветер». Гостевой комплекс находится в 700 метрах от лыжного курорта. Функционируют: прокатный пункт, камера хранения принадлежностей. Есть парковка, ресторан. Банкомат, оздоровительный центр, ресторан. Одно из лучших, недорогих мест с отличными условиями проживания и качеством обслуживания.

«Куршале». Расстояние до курорта «Сорочаны» – 600 м. Территория благоустроена. Есть прокат и помещение для хранения горнолыжного снаряжения. В стоимость проживания входят завтраки. Лучший вариант расположения в поселке, в соотношении цены/качества предоставляемых услуг.

Гостевой дом «Alpine Valley». В цену размещения (от 5 000 р.) включено трехразовое питание. До склонов лыжного курорта «Сорочаны» немного больше 2 км. Прокатного пункта оборудования нет, как и помещения для хранения. Автостоянка бесплатная. Услуга встречи в аэропорту.

Шале «В Альпийской долине». В шале отличные условия размещения: собственная кухня, бесплатные туалетные средства. До ГК «Сорочаны» 2 км 100 метров. Есть стоянка. Пунктов аренды горнолыжного инвентаря и реализации ски-пассов нет.

Лыжная трасса в Битцевском парке

На сегодняшний день на территории Москвы организовано несколько трасс, которые подходят для катания на лыжах. Однако не все из них могут похвастаться своим первоклассным качеством. Исключением является лыжня на территории Битцевского парка.

В этом природном комплексе представлены лыжные трассы, которые различаются по своей сложности и протяженности. Всего разбито порядка 24 км трасс, которые покоряют как начинающие лыжники, так и опытные спортсмены.

Все лыжные трассы готовятся либо для классического бега, либо для конькового. Предусмотрены как равнинные лыжни, так и трассы с перепадами высот. Оснежение парка прекрасное, поэтому здесь зачастую проходят соревнования по беговым лыжам. Единственный минус – отсутствует прокат спортивного оснащения, поэтому покататься на территории Битцевского парка можно только с собственными лыжами.

ЛБК «Лаура» — лыжня международного уровня

Лыжно-биатлонный комплекс «Лаура» — настоящая «жемчужина» для любителей беговых лыж. Располагается эта база на территории горного плато Псехако, где максимальная высота над уровнем моря составляет 1500 метров. Но, несмотря на гористость ландшафта, база идеально подходит не только для горнолыжного спорта и сноубординга, но и для биатлона и лыжного бега.

Комплекс «Лаура» является одним из самых крупных объектов подобного назначения не только на территории России, но и во всем мире. Спортивный комплекс отвечает всем требованиям, которые предъявляются МОКом к трассам для лыжных гонок. Сегодня Олимпийскую лыжню (на базе курорта проводилась Зимняя Олимпиада 2014 года) может попробовать каждый желающий: как начинающий лыжник, так и профессиональный спортсмен.

Лыжные трассы «Лауры» отличаются небольшой протяженностью, но это не делает их легкими: перепады высот, протяженные спуски и резкие подъемы заставят приложить туристов немалые силы. Но не стоит отчаиваться и новичкам в этом виде спорта, ведь для них специально разработана обучающая программа, в рамках которой разъясняются основные принципы беговых лыж.

Шаркан – место, где готовят чемпионов

Для тех, кто любит уединение и тишину, гармонию и отдых на лоне природы, оптимальным местом для проведения выходного дня станет небольшое село Шаркан, которое располагается на территории Удмурдской республики. Именно здесь предлагается колоссальное количество возможностей для активного времяпрепровождения зимой, причем по низкой стоимости.

Шаркан – это держава лыжного спорта в Удмуртии, ведь именно в этом небольшом поселении базируется школа Олимпийского резерва. Здесь родился знаменитый лыжник – Максим Валегжанин. Сегодня в Шаркане работает прекрасная лыжная база, которая порадует качеством своих трасс. Все лыжни имеют исключительное оснежение, кроме того, подсвечиваются и в ночное время суток, что позволяет получить невероятное удовольствие от занятия спортом в любое время дня и ночи.

Поселок Вершина Теи – идеальное место для новичков лыжного спорта

Лыжная база на территории этого небольшого поселка в месте отрогов Саян известна многим поколениям профессиональных спортсменов, так как все трассы отличаются невероятным качеством. Сам поселок окружен со всех сторон горными хребтами, что обусловливает прекрасный климат. Снег на территории базы ложится очень рано, поэтому трассы здесь с октября месяца пригодны для катания. На современном этапе Вершина Теи используется как место, где проводит тренировки молодежная сборная России по беговым лыжам.

Лыжные трассы располагаются на высотах, равных 1017-1200 метрам. Полный круг лыжни составляет 9,5 км. Однако организованы специальные детские зоны, протяженность которых составляет 2,6 км. Эта трасса отличается своей пологостью, располагается в стороне от основного стадиона.

Биатлонный центр в Ханты–Мансийске

Центр лыжного спорта, расположенный в самом сердце Ханты-Мансийска, представляет собой спортивную базу мирового уровня. Именно здесь проходят соревнования международного класса по биатлону и лыжному спорту.

Общая протяженность трасс в этом центре, который носит имя А.В. Филиппенко, составляет 15 км. Качество трасс подтверждено международными сертификатами, что гарантирует безупречное снежное покрытие в официальный сезон для катания. Для гостей комплекса есть возможность взять в аренду инвентарь, что делает катание на беговых лыжах доступным занятием для всех без исключения туристов, прибывших в Ханты-Мансийск.

Ступино. Стадион «Металлург» и «Соколова Пустынь»

Адрес: Стадион “Металлург” – г. Ступино, ул. Чайковского, д.1

Лыжных трасс тут две. Одна из них находится в городской черте, у стадиона «Металлург», и подходит любителям неспешных прогулок по заснеженному лесу. Дистанцию можно выбрать по ноге – от 600 метров до 10 километров. Самая короткая проходит непосредственно по стадиону и имеет искусственное освещение. Также на стадионе можно покататься на коньках, переодеться и даже выполнить нормы ГТО. Трехкилометровая трасса – без сильных перепадов высот, на ней есть только два спуска протяженностью 100 метров и два подъема в 60 метров длиной.

Более опытные спортсмены могут попробовать силы на трассе «Соколова Пустынь» у одноименного пансионата. По перепаду высот она соответствует нормам FIS. Протяженность – три километра, есть четыре подъема и пять спусков. Ее готовят при помощи «Бурана». Трасса разбита на три дистанции – один километр, 2,7 километра и три километра. Ежегодно на ней проходят открытие и закрытие ступинского лыжного сезона.

«Семинский перевал», Алтай

«Семинский перевал» — учебно-тренировочный центр советской постройки, основан в 1986 году. Расположен в среднегорье Алтая на высоте 1800 м. Популярное место для тренировочных сборов профессиональных лыжников и биатлонистов. Настоящий спортивный лагерь советских времен, поэтому понравится людям, которые едут не за сервисом, а за результатами. Гости ценят это место за чистый воздух, уникальную природу, кедровый лес и возможность тренироваться среди профессиональных спортсменов. На территории баня, столовая, кафе-бар, спортзал, уличные спортивные площадки, каток, прокат, биатлонное стрельбище, летняя лыжероллерная трасса 2,5 км, зимняя лыжная трасса 6,5 км, горнолыжный склон с бугельным подъемником.

Неподалеку от УТЦ есть база отдыха «Динамо», где более современный сервис, условия проживания и питания. На «Динамо», кроме катания на горных и беговых лыжах, можно заказать живописную экскурсию на снегоходе или подняться на вершину горы Сарлык, покататься на коньках, санях или ватрушках.

Как добраться

УТЦ «Семинский перевал» расположен на 583 км по Чуйскому тракту от Новосибирска, в Ондугайском районе, в 35 км от села Шебалино. Расстояние от Бийска – 240 км, от Горно-Алтайска  – 150 км. Можно добраться на машине или рейсовыми автобусами в сторону Онгудая или Акташа. Можно заказать трансфер до УТЦ.

Лыжные трассы

Есть горнолыжный склон с бугельным подъемником для новичков и любителей среднего уровня катания. В период тренировочных сборов ежедневно подготавливается лыжная трасса 6,5 км по равнине через кедровый лес. Снег лежит с конца октября до мая. Аренда беговых лыж — 100 руб/час.

Проживание и питание

УТЦ «Семинский перевал» – база советских времен, вмещающая около 250 человек. Здесь живут и тренируются, в основном, профессиональные спортсмены. Для проживания двухэтажная гостиница-общежитие и скромные коттеджи: от 700 руб/сутки с человека за эконом, 1500 руб/сутки – за стандарт. Питаться можно в столовой.

Для более комфортного отдыха остановитесь на базе отдыха «Динамо». Она расположена на вершине Семинского перевала, на высоте 1717 м, в 300 м от лыжных трасс. Здесь могут разместиться до 70 человек. Для проживания доступны отапливаемые коттеджи и домики, от 1550 руб/сутки с человека за одноместное размещение. Трехразовое питание «Шведский стол» в кафе для взрослого стоит 1250 руб/сутки, для ребенка 7-14 лет – 950 руб, до 7 лет – 550 руб.

Парамоново

На севере Подмосковья расположилась деревня Парамоново. Этот горнолыжный курорт известен многим почитателям зимних видов отдыха, ведь именно тут находится самая крупная возвышенность в Московской области

Поэтому если вы ищете горные лыжи в Подмосковье, то обратите внимание на Парамоново, оно вам обязательно понравится. Трассы проходят по склону Парамоновского оврага

Тут можно найти крутые склоны для опытных лыжников и пологие трассы для новичков. Снег в Парамоново задерживается дольше, чем на других горнолыжных курортах, так как все склоны обращены на север. Освещение позволяет кататься не только днём, но и ночью, а кафе и рестораны обеспечат вкусным питанием проголодавшихся лыжников.

Мало кто подозревает, что в Подмосковье столь развит горнолыжный отдых. Многие продолжают посещать модные европейские курорты, не зная, что рядом раскинулась настоящая «подмосковная Швейцария». Однако с каждым годом всё больше людей приобщается к активному зимнему отдыху на подмосковных горнолыжных курортах, о чём свидетельствует постоянное расширение уже существующих комплексов и создание новых. Если вас утомили душные улицы Москвы, пыль, смог и неестественно быстрый образ жизни, спешите на горнолыжные курорты: здесь вы снова почувствуете себя живым. Если хотите ехать с детьми, предварительно нужно узнать, принимает ли комплекс маленьких путешественников, и со скольки лет.

Чего не хватает горнолыжным комплексам в Подмосковье?

1. Единого ски-пасса. Понимаю, что это несбыточная мечта — хотя в Европе на курортах, расположенных на таком небольшом расстоянии друг от друга, обычно действует единая карточка. Пусть списывают разные суммы на разных горках, бог с ними. Сейчас же получается примерно так. Чтобы кататься хоть немного дешевле (если ты не пенсионер и не маленький ребенок), ты должен выбрать один наиболее понравившийся горнолыжный центр (до этого объехав и протестировав остальные), сделать там существенный начальный платеж и «выкатать» его за сезон.
2. Хороших дорог и ухоженных парковок. Единственное место, где на подъезде к горнолыжному центру не приходится стоять в пробке — Шуколово, зато там случаются заторы на самой парковке, потому что никто не организует движение на ней. Бывает, теряешь время на дороге перед «Сорочанами» и «Воленом».
3. Настоящей еды. Вот почему мы так стремимся в Европу — даже не за высокими горами, а за тарелкой чего-то вкусного, что можно съесть в кафе на склоне.

Горнолыжный клуб Гая Северина

Комплекс входит в 6-ку лучших горнолыжных курортов Подмосковья. Общая протяженность трасс разного уровня сложности более 1 км. Перепад высот около 75 м. В вечернее время все склоны освещаются. Всего на территории клуба 4 трассы включая инструкторскую

Безопасности катания уделяется повышенное внимание. Везде установлены специальные сети и маты безопасности

Инфраструктура отличная: пункты проката, магазин горнолыжного снаряжения, отели, ресторан, камера хранения. Предоставляются услуги ски-сервиса по ремонту и наладке оборудования. Есть профессиональный фотограф, готовый за символическую плату запечатлеть ваши катания.

Отели рядом с горнолыжным курортом

В окрестностях клуба Гая Северина можно подобрать несколько вариантов недорого, но комфортабельного жилья. В большинстве отелей, гостевых домов есть места для хранения лыж. В некоторых вариантах работают пункты проката. Бесплатные парковки.

Гостиница «Салонка Сад». Небольшой отель располагает прямым выходом к лыжному склону. Работает пункт продажи ски-пассов и проката лыжного снаряжения. Лыжная школа. Камера хранения лыж. Один из самых доступных (цена номера от 1 500 р.) комфортабельных вариантов размещения в округе.

Отель «Ника». Гостиница расположена в непосредственной близости к склонам курорта. В стоимость проживания (от 1 500 рублей) входит завтрак, туалетно-косметические принадлежности, парковка. Интернет бесплатный. Есть возможность подхода к отелю на лыжах. Комната хранения инвентаря.

Мини-гостиница «Чулково Club». Отель расположен в деревне Каменное Тяжино. Минимальное расстояние до подъемников курорта – 1 км. В стоимость проживания включены завтраки и косметические принадлежности. Есть ресторан, оздоровительный центр. Отличный вариант для комфортного отдыха.

Курортный SPA-отель «Валеско». Гостиница находится в д. Григорчиково, в 15 км от горнолыжного курорта. Идеальный вариант для людей, желающих провести время активно и с максимальной пользой для здоровья. В стоимость проживания включены завтраки, пользование парковкой, интернетом. Места для хранения лыж нет.

Отель «Шелковый путь». Комплекс расположен в п. Октябрьский. До горнолыжных склонов клуба Гая Северина – 7 км. Завтраки и туалетные принадлежности включены в стоимость номеров. Камеры хранения и пункта проката горнолыжного снаряжения нет. Высокий уровень сервиса, доступные цены.

Курорт «Лисья гора»

Комплекс находится в поселке Балашиха. Вниманию лыжников предлагается 5 склонов разной сложности. Склон для тюбинга. На территории: пункт аренды лыж, сноубордов, лыжная школа, кафе. Есть сервисный центр по ремонту оборудования. Большая автомобильная стоянка.

Согреться, переодеться можно в крытом, отапливаемом павильоне. Курорт относительно молодой, оборудован современными подъемниками. Среди дополнительных услуг: возможность организации корпоративных, праздничных мероприятий. Проведение различных соревнований. В пункте проката предоставляются лыжи, ботинки, тюбинги, шлемы. Цены – умеренные.

Отели рядом с курортом

В Балашихе, недалеко от горнолыжного комплекса «Лисья гора» можно найти несколько вариантов недорогого, но комфортного жилья. Некоторые отели, гостевые дома предлагают бесплатные завтраки. Предоставляют места на автомобильных стоянках.

Гостиница «Сиреневая». Недорогие комфортабельные номера от 1 000 р. оснащены всем необходимым для комфортного пребывания. Бесплатный интернет и автостоянка. Трансфер. Пункта продажи ски-пассов и аренды горнолыжного снаряжения нет.

Гостевой дом «Трубецкая». Гостиница расположена в нескольких километрах от горнолыжного курорта. В цену номера (от 1 200 р.) входит пользование интернетом, парковкой, детской игровой комнатой и площадкой. Прямого доступа к лыжным склонам нет. Подкупает невысокая цена проживания и качественное обслуживание.

Отель «Пехорская». Один из лучших, недорогих вариантов размещения (от 1 700 р.) в окрестностях курорта. На территории прокатный пункт лыжного снаряжения, камера хранения инвентаря. Парковка. Интернет. В стоимость отдельных номеров входит сытный завтрак.

Апартаменты «Железнодорожный». Идеальное место для людей, ищущих максимальный комфорт за минимальную плату. Собственная кухня с необходимой техникой, ванная комната. По предварительной договоренности организовывается трансфер. Интернет на всей территории бесплатный. Стоянка рядом с домом.

Апартаменты М7 на Полевой. В стоимость квартиры, от 2 000 руб., входят бесплатные туалетно-косметические принадлежности. Пользование бытовыми приборами, парковкой, интернетом. На территории есть ресторан. Пункта проката и места для хранения лыж нет.

Обучение беговым лыжам происходит круглый год

• Апрель-май. Еще этот период называется межсезоньем. В это время проводятся легкие тренировки, направленные на подготовку сердечно-сосудистой системы к нагрузкам. Тренировки включают в себя скандинавскую ходьбу с палками, легкие беговые тренировки, стретчинг (растяжка), ОФП, в конце периода включаются в работу лыжероллеры.
• Июнь-август. Летний период является самым интенсивным для лыжников. Увеличивается количество объемных тренировок, включается crossfit, активно используются лыжероллеры, длительные кросс-походы, бег и имитационные упражнения. После сложных тренировочных сессия для восстановления используются по-прежнему скандинавская ходьба.
• Сентябрь-ноябрь. Предсезонный период. В работу включается интервальная работа, скоростные, скоростно-силовые, темповые и контрольные тренировки. Все эти виды тренировок проводятся во время катания на лыжероллерах, беге, имитационных упражнениях, кроссфите.
• Декабрь-март. Зимний сезон. С появлением первого снега лыжники начинают выполнять длительные объемные тренировки. В тренировках акцент делается на технику, развитие специальной силы. После набранного необходимого объема начинается соревновательный период. В этот период также проводится интервальная работа, скоростно-силовые, скоростные и темповые тренировки. Обязательно включается бег и скандинавская ходьба после интенсивных тренировок или соревнований.

Спортивный комплекс «Лата Трэк»

Главная

Крылатская ул. д. 1 г. Москва

Спортивный комплекс «Лата Трэк» предназначен для зимнего и летнего активного отдыха. На территории развита инфраструктура, открыта спортивная и горнолыжная школы, работают пункты проката спортивного снаряжения, удобные раздевалки, кафе.

Горнолыжный склон начинает работать зимой. Для горнолыжников оборудованы четыре трассы, длина основной 350 метров, учебной 250 метров. Есть широкая и спортивная трассы, протяженностью 300 метров каждая. Есть специальная трасса для беговых лыж. Склон оснащен бугельными подъемниками. Планируется увеличение длины склона и увеличения перепада высоты.

Система абонементов позволяет подобрать наиболее выгодный тариф. Стоимость сезонного абонемента от 15000 рублей (Спортсмен) до 30000 рублей (VIP). Детский абонемент стоит 3000 рублей.

Стоимость одного подъема в будни до 17.00 — 30 рублей, позже — 50 рублей. В выходные стоимость увеличивается на 20 рублей.