Шагомер для iphone, или как считать шаги, дистанцию и калории, не покупая аксессуаров и приложений

Содержание:

Лучшие приложения для бега на iPhone

Стоит рассмотреть 9 программных продуктов, дающих наиболее точные результаты и удобных в настройке и использовании.

Приложение Runkeeper

Runkeeper имеет расширенный набор функций, его можно установить на Apple Watch.

Полезное программное обеспечение обладает расширенным набором функций, выводит статистику пробежек. К преимуществам можно отнести:

  • возможность прослушивания музыки или съемки фото в программе;
  • синхронизацию с проектом FitnessKeeper, включающим множество сервисов и позволяющим найти единомышленников.

Runkeeper можно устанавливать на умные часы Apple Watch. Его бесплатно скачивают из каталога App Store.

Приложение Map My Run

Приложение Map My Run не имеет русифицированного интерфейса.

Map My Run пользуется около 40 млн человек во всем мире. Здесь можно найти такие сервисы:

  • готовые тренировочные маршруты;
  • программы для спортивных занятий любого уровня;
  • музыка для спорта.

Функциональность бесплатного софта не уступает таковой у платных приложений. Недостатком большинство пользователей считает отсутствие русифицированного интерфейса.

Приложение Runtastic Pro

Базы готовых тренировок приложения Runtastic Pro доступны

только после покупки премиум-аккаунта.

Это популярное ПО включает множество полезных опций: просмотр истории тренировок, расчет затраченных калорий, измерение высоты и пройденного расстояния, прослушивание музыки. Runtastic Pro устанавливают как на смартфоны, так и на умные часы марки Apple. Базы готовых тренировок становятся доступными только при покупке премиум-аккаунта.

Приложение Rungo

Система голосовых подсказок приложения Rungo позволяет контролировать тренировку

и при этом не доставать телефон.

Главной особенностью программы считается обновленная система голосовых подсказок, помогающих контролировать тренировку, не доставая телефон. Присутствуют функции превращения GPX-файлов в маршруты и сохранения карт для работы с ними в режиме офлайн.

Приложение nike+run club

Само название свидетельствует о фирменном качестве этого ПО. Начав работу с компанией Apple и прекратив создание собственных устройств, Nike занялась активной разработкой софта. Run Club содержит множество полезных опций. Все они появляются при скачивании бесплатной версии. Реклама и встроенные покупки отсутствуют. Версия пригодна для установки на Apple Watch.

Приложение Couch to 5K

Программа для начинающих спортсменов создавалась при участии профессиональных инструкторов. Couch to 5K включает планы тренировок, позволяющие подготовиться к пятикилометровой пробежке за 9 недель.

Приложение Chairity Miles

Является благотворительным сервисом, перечисляющим деньги в фонды с учетом пройденных пользователями расстояний.

Установить Chairity Miles можно бесплатно.

Приложение Zombies, Run!

«Zombies, Run!» превращает пробежку в увлекательную миссию по спасению от зомби.Этот программный продукт понравится тем, кому привычные тренировки кажутся слишком скучными. Он превращает пробежку в увлекательную миссию по спасению от зомби. С помощью звуковых спецэффектов и драматических приемов Zombies, Run мотивирует на бег.

Недостатком является отсутствие русифицированного интерфейса. Все подсказки даются на английском языке.

Приложение 10K Runner

Работа 10K Runner направлена на преодоление дистанции в 10 км. Для этого программа составляет планы тренировок, дает голосовые подсказки. Пользователя оповещают о приближении к поставленной цели. 10K Runner становится помощником начинающего спортсмена.

Установите свои собственные цели: шагомер ++

Что нам нравится

  • Работает в фоновом режиме, не влияя на время автономной работы.

  • Чрезвычайно настраиваемые темы и настройки.

  • Возможность работать в направлении достижений.

Что нам не нравится

  • Шаги, кажется, иногда пропадают.

  • Макет и дизайн кажутся чрезмерно упрощенными и устаревшими.

Шагомер ++ предназначен для тех, кто любит простой дизайн, но хочет немного больше настройки для своих шагов. Вы можете увидеть свой еженедельный прогресс на гистограмме, каждый цвет которой закодирован в зависимости от того, достигли ли вы цели шага, не достигли цели или превзошли ее. Приложение также включает вкладки «Достижения», где вы можете устанавливать свои собственные цели и участвовать в ежемесячных соревнованиях, сериях, миль за всю жизнь и вознаграждениях.

Сторонние приложения-шагомеры

Компания Apple разрешает доступ к системным службам, которые собирают данные о физической активности владельца. Таким образом, вы можете установить любое приложение подсчета шагов. Рассмотрим некоторые в этом разделе.

Stepz

Одна из самых популярных программ-шагомеров. Stepz получает данные напрямую с сопроцессора смартфона и предоставляет их пользователю в удобном виде. Цветная шкала на главном экране наглядно покажет достижения за неделю, предупредит о недостатке активности или «похвалит» за выполнение нормы. В разделе статистики на графике отображаются средние значения пройденных шагов, расстояние в километрах и прочая полезная информация.

Runkeeper

Спортивное приложение с широкими возможностями. Кроме стандартного подсчета шагов и построения разнообразных графиков, Runkeeper позволяет делиться достижениями в соцсетях, получать аудиосоветы и инструкции от встроенного тренера. Можно делать снимки во время тренировок и многое другое. Runkeeper распространяется бесплатно, но ряд функций подключаются только по подписке.

Pacer

Еще один простой шагомер. Среди функций выделим наличие рекомендаций по активному образу жизни, подсчет потраченных калорий, уровень и период активности в течение дня. У Pacer два встроенных фитнес-плана: прогулка для потери веса и достижение 10 тысяч шагов. Кроме этого, можно составить личный план активности.

Как пользоваться

Итак, мы разобрались с тем, как включить шагомер в «Здоровье» на Айфоне. Теперь узнаем, где найти сведения о пройденных шагах:

  • Запустите программу «Здоровье».
  • Откройте «Медданные».
  • В разделе «Активность» статистика по расстоянию, числу шагов, на сколько этажей поднялись по лестнице.

При нажатии на саму панель откроется подробный график с историей активности. В нем отображается информация по дням, неделям, месяцам и годам использования приложения. На этом же экране доступно добавление панели в раздел «Избранное», чтобы не прокручивать экран активностей до нужного пункта. Также здесь возможно подключение в качестве источников измерений фитнес-браслетов или других шагомеров.

Как правильно настроить шагомер на Android (на примере Huawei Health)

Мы рассмотрели основную информацию о том, как шагомер работает и считывает нужную ему информацию. Теперь можно переходить к основной настройке. Вся инструкция будет составлена на основании приложения из топа – «Huawei Health», так как данное приложение-шагомер наиболее точное.

Подключение к смарфону

После установки сразу же запускаем приложение. При первом входе будет открыто окно с уведомлением о политике конфиденциальности. Внимательно читаем информацию и нажимаем «Далее».

Теперь просматриваем права пользователя и кликаем «Принимаю». Также не забываем предоставить приложению доступ к GPS (нажмите «Разрешить»). Кстати, на рабочем столе шагомер будет называться «Здоровье».

Первая настройка

Перед тем, как рассмотреть принцип пользования шагомером, нужно сделать небольшие настройки. Для этого переходим во вкладку «Я», где нажимаем «Профиль». Указываем пол, дату рождения, рост и вес. При желании можно установить дневную цель шагов.

Включение GPS

Если вы решили выбраться на прогулку или пробежку, то перейдите во вкладку «Упражнения». Здесь выберите тип активности: бег, ходьба, велосипед, тренировки. Затем откройте шторку уведомлений, где включите функцию «GPS».

Теперь нажмите на оранжевую кнопку и приложение запустит отсчёт времени. На дисплее можно наблюдать пройденное расстояние, длительность и калории. В верхней части экрана будет отображаться карта вашей местности, где синяя точка – ваше местоположение.

Работа с/без интернета

Приложение может работать без интернета. Достаточно включить GPS и выйти на улицу. По завершению прогулки программа предложит включить интернет и загрузить карту для просмотра перемещений.

Модели айфона со встроенным шагомером

Шагомер для айфона доступен всем обладателям устройств на версии iOS 8 и новее. Также обязательно наличие сопроцессора М, который отвечает за активность и обеспечивает энергоэффективность устройства.

Обратите внимание! Начиная с айфон 6, начался подсчет количества пройденных этажей. Список всех устройств с активной функцией шагомера:

Список всех устройств с активной функцией шагомера:

  • iPhone 11, 11 Pro и Pro Max;
  • iPhone XS и XS Max;
  • iPhone X и XR;
  • iPhone 7, 7+, 8 и 8+;
  • iPhone 6, 6s, 6s Plus;
  • iPhone SE;
  • iPhone 5s.

Посчитать шаги могут и более старые модели, но для этого придется устанавливать сторонние приложения. Это не совсем удобно, а также сильно влияет на расход аккумулятора, потому что в ходе работы используется не только гироскоп, но и GPS данные.

Правила использования шагомера на айфоне

Для того чтобы движение фиксировалось датчиками, неважно, где держать телефон при ходьбе: в кармане, на поясе, в рюкзаке или сумке. Также на результаты измерений не повлияет положение смартфона относительно земли: горизонтальное, вертикальное, параллельное или под углом

На точности показаний датчиков сказывается неправильная эксплуатация устройства. Используя шагомер, нужно:

  1. Защищать прибор от влаги, пыли и прямых солнечных лучей.
  2. Не допускать, чтобы смартфон падал, ударялся, находился при температуре, не подходящей для него согласно инструкции по эксплуатации.
  3. Следить, чтобы смартфон был заряжен выше критического показателя, когда цвет значка питания меняется на красный.
  4. Ремонтировать телефон только в сервисных центрах.

Если следить за общей исправностью смартфона и использовать его в согласии с рекомендациями из инструкции, это содействует исправности датчиков. Когда возникают неполадки в шагомере, проверяют калибровку, обновляют программу. Если улучшений нет, обращаются в сервисный центр.

https://youtube.com/watch?v=RFvIdqCbXz0

Консультант сайта iphone7.su, соавтор статей. Работает с продукцией Apple более 10 лет.

Специальные приложения — шагомеры

Лучшим, если судить по числу загрузок, является приложение M7-Step. Установить его можно на все модели iPhone, начиная с 5S. Его главное преимущество — низкое энергопотребление. Он не остается подключенным к сети постоянно, сведения для хранения в облаке передаются 1 раз в день. Ключевой недостаток — отсутствие какой-либо еще информации, кроме сведений о числе шагов.

Среди приложений, считающих дополнительные параметры, лидирует Stepz. Он покажет длину пройденной дистанции, а также продемонстрирует разницу с лучшим достижением за день. Его красочное меню станет хорошим мотиватором и напоминанием о том, что нужно больше ходить пешком.

Fitbit

Шагомер на Айфон с полномочиями спортивного инструктора. В главном меню – десятки тренировочных комплексов, рассчитанных и на похудении, и на работе с дополнительной экипировкой, и на элементах из силового спорта или кроссфита. По мере завершения тренировок Fitbit будет заносить результаты в таблицу и выдавать точные результаты и советы, которые помогут приблизить к цели – идеальной фигуре или нужной спортивной активности.

Из недостатков сервиса – технические неполадки. Fitbit может не записать важную тренировку или же сбросить прогресс в неподходящий момент. Сражаться с подобными ошибками придется редко, но, когда проблема случается, справиться с чувствами уже не получится.

Сторонние приложения-шагомеры на айфон

Лучший шагомер для iPhone должен обладать всеми особенностями оригинального приложения, давать точную информацию и не потреблять большое количество заряда. Первым в списке выделяют M7-Steps

Эта программа привлекает внимание пользователей простым интерфейсом. Узнать, сколько пройдено шагов можно в специальной вкладке

Из недостатков выделяют небольшой объем данных. Приложение способно лишь выводить информацию о пройденных шагах за день, неделю и месяц.

Чтобы сравнить информацию по активности за несколько дней, необходимо свайпнуть меню вправо или влево. Активность за месяц строится с помощью графика. Достоинством M7-Steps является высокая точность полученных данных, а также минимальный расход батареи.

Следующая программа — Stepz. Как и предыдущее приложение, Stepz работает вместе с М7. По этой причине использовать его на айфонах 4 модели нельзя. Интерфейс программы представлен в ярких красках. Также имеются дополнительные возможности. Количество пройденных шагов отображается в виде цветной шкалы.

Дистанция отмечается каждый день, а в конце недели выводятся усредненные данные

В верхней части экрана высвечивается максимальное число пройденных шагов, окрашенное зеленым цветом. Красным программа помечает минимальную активность.

Walker M7 — еще одно бесплатное приложение, которое также опирается на работу сопроцессора айфона. Программа не только умеет подсчитывать шаги, но и отличает ходьбу от бега, следит за весом, кровяным давлением и количеством сожжённых калорий.

По функциональным особенностям Walker M7 существенно отличается от предыдущих шагомеров. Присутствует возможность делиться данными через Twitter, Facebook или Evernote. Пользователь может самостоятельно включать режим ходьбы или бега, чтобы приложению было легче отслеживать активность. Помимо этого, на экране отображается время прогулки и скорость движения.

Через кнопку в правом верхнем углу можно открыть список с дополнительными важностями: графики, статистика, карта, рейтинг. Работать программа будет в фоновом режиме, поэтому постоянно запускать ее не нужно

Pacer — программа, которая может работать на iPhone 4S и других более новых моделях. Здесь можно отслеживать показатели здоровья, а также получать рекомендации по улучшению образа жизни. На главном экране отображаются шаги за весь день, время активности и потраченные калории. Свайпнув вправо, можно увидеть график либо выбрать раздел с пробежкой. Приложение позволяет соревноваться в показателях между друзьями, у которых также установлен Pacer. Из недостатков отмечают отсутствие карты маршрута.

Интерфейс программы Pacer

Обратите внимание! Из-за отсутствия М7 на айфонах 4 точность данных может немного отличаться. Не уступает по характеристикам и шагомер Breeze

Все важные показатели отображаются на главном экране. Программа указывает, сколько удалось пройти за день или неделю. В течение дня Breeze присылает пользователю мотивационные уведомления. К недостаткам относят частные сбои в отображении геолокации

Не уступает по характеристикам и шагомер Breeze. Все важные показатели отображаются на главном экране. Программа указывает, сколько удалось пройти за день или неделю. В течение дня Breeze присылает пользователю мотивационные уведомления. К недостаткам относят частные сбои в отображении геолокации.

Последнее приложение — Moves. Отображает шаги, выстраивает график движения, а также отмечает начальный и конечный пункт маршрута. Пользователи отмечают простой интерфейс и корректную работу шагомера. Приложение способно определять место и подписывать его. Если пункт неизвестный, то человек может самостоятельно обозначить его.  Все маршруты отмечаются разными цветами. Для прогулок можно выбрать зеленый цвет, синий для велосипеда, а серый для машины или общественного транспорта.

Шагомер на телефон скачать на айфон можно через официальный магазин Apple. Все вышеуказанные приложения являются бесплатными.

Работает программа на всех моделях iPhone

Чем можно считать шаги

Шаги считаются при помощи широкого ряда устройств:

  • приложение на смартфоне
  • спортивные часы и браслеты
  • специальные счётчики шагов.

Самое простое решение – загрузить приложение для счётчика шагов на телефон. Большинство программ работает с использованием встроенного GPS, а потому многие из этих трекеров активности смогут дополнительно отслеживать пройденное расстояние, скорость передвижения и количество израсходованных калорий.

Но помните, что приложения в подсчёте энергозатрат менее точны, нежели фитнес-браслеты и спортивные часы, в особенности если они не знают частоту ваших сердечных сокращений.

Специальные шагомеры

Эти отдельные устройства считаются самыми точными для подсчёта шагов. Меньшая точность, разумеется, у смартфонов. 

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Закрепите шагомер на поясе, установите показатель числа шагов на ноль и пройдите 100 шагов, считая их самостоятельно. Когда вы пройдёте 100 шагов, устройство должно показывать такое же число, плюс-минус пять.

Шагомеры совсем миниатюрны, крепятся они на ноге, поясе или запястье и в большинстве своём показывают только количество шагов. Цена их соответствующая и начинается от 250 рублей.

Присмотритесь к таким моделям:

  • Omron HJ-325-EB
  • Omron HJA-300-EK
  • Torneo A-947S
  • Barrу Fit E210
  • AND UW-101

Спортивные часы и браслеты

Браслеты – это удобно, красиво и многофункционально. Современные фитнес-трекеры не только записывают вашу активность, но также доставляют уведомления о сообщениях и звонках, которые поступили на телефон.

Не все браслеты оснащены GPS, поэтому не со всеми получится увидеть активность на карте города, но чем больше вы готовы отдать за спортивный браслет, тем больше функций там окажется, вплоть до таких, что оценят ваше самочувствие или потребление кислорода. Если браслет оснащён датчиком пульса, программа сможет более точно рассчитать расход калорий в течение дня.

Обратите внимание на эти модели:

  • Garmin Vivosmart 4
  • Polar A370
  • Huawei Band 4 Pro
  • Xiaomi Mi Band 5
  • Samsung Gear Fit2 Pro

Больше полезного материала: Фитнес-браслеты для бега: какие бывают и как выбрать

Приложения-шагомеры для iPhone и Android

С таким же успехом шаги подсчитает красивое приложение в смартфоне. Некоторые из программ используют акселерометры вашего телефона. Другие – спутниковую навигацию GPS, чтобы определить, как далеко вы прошли или пробежали, принимая сигналы космических спутников.

Большинство же дают конечный результат из смеси сигналов, полученных от GPS, Wi-Fi, мобильной сети и встроенных датчиков.

Добавление дополнительных данных о здоровье

  • Отслеживайте свой сон с помощью функции «Режим сна» в программе «Часы».
  • Настройте раздел «Медкарта» в программе «Здоровье» для доступа к важным медданным.
  • В iOS 11.3 можно просматривать записи о состоянии здоровья из разных учреждений прямо на iPhone. Добавьте записи о состоянии своего здоровья и просмотрите список поддерживаемых учреждений.
  • Управляйте данными в программе «Здоровье».

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного характера и не рекламируются компанией. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Помните, что использование любых сведений или продуктов, размещенных в Интернете, сопровождается риском. За дополнительной информацией обращайтесь к поставщику. Другие названия компаний или продуктов могут быть товарными знаками соответствующих владельцев.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

В последнее время Apple все чаще решает, что для владельцев iPhone (и в перспективе, наверное, покупателей Apple Watch) тема здоровья является одной из самых актуальных. Специально для этих целей компания добавила в iOS 8 приложение «Здоровье», призванное собирать все необходимые данные о жизненном состоянии пользователя. Правда, далеко не все им пользуются, потому что просто не знают, как включить отслеживание фитнеса.

Как пользоваться шагомером в приложении Здоровье на айфоне?

Запустите штатное приложение «Здоровье». В разделе «Медданные» нажмите на карточку «Активность». В этом разделе будет собрана вся ваша активность за день, неделю и месяц.

Прокрутив немного вниз вы увидите раздел «Дистанция ходьбы и бега».

Здесь будет отражена подробная статистика по пройденным шагам. Для получения детализированного отчета по дням и часам, нажмите на календарь-график оранжевого цвета.

Чтобы каждый раз не искать во всём дереве результат того или иного показателя, достаточно его вынести в раздел «Избранное» в виде виджета. Для этих целей имеется переключатель «В избранное».

ПО ТЕМЕ: Как уменьшить расход мобильного трафика на iPhone. 13 советов.

Fitbit

Шагомер на Айфон с полномочиями спортивного инструктора. В главном меню – десятки тренировочных комплексов, рассчитанных и на похудении, и на работе с дополнительной экипировкой, и на элементах из силового спорта или кроссфита. По мере завершения тренировок Fitbit будет заносить результаты в таблицу и выдавать точные результаты и советы, которые помогут приблизить к цели – идеальной фигуре или нужной спортивной активности.

Из недостатков сервиса – технические неполадки. Fitbit может не записать важную тренировку или же сбросить прогресс в неподходящий момент. Сражаться с подобными ошибками придется редко, но, когда проблема случается, справиться с чувствами уже не получится.

Fitbit

Шагомер на Айфон с полномочиями спортивного инструктора. В главном меню – десятки тренировочных комплексов, рассчитанных и на похудении, и на работе с дополнительной экипировкой, и на элементах из силового спорта или кроссфита. По мере завершения тренировок Fitbit будет заносить результаты в таблицу и выдавать точные результаты и советы, которые помогут приблизить к цели – идеальной фигуре или нужной спортивной активности.

Из недостатков сервиса – технические неполадки. Fitbit может не записать важную тренировку или же сбросить прогресс в неподходящий момент. Сражаться с подобными ошибками придется редко, но, когда проблема случается, справиться с чувствами уже не получится.

Топ лучших шагомеров на Android

Приложения, ведущие подсчет шагов, или шагомеры для Андроид устройств в настоящее время пользуются большой популярностью. В этой статье мы познакомим читателей с их особенностями, расскажем о лучших и наиболее точных из них.

Какие отличия и как определить что лучше

Разработчики предлагают широкий выбор автономных устройств для занятий фитнесом, в том числе для контроля пройденного расстояния и подсчета количества шагов. На рынке данный сегмент представлен как недорогими фитнес-трекерами с ценой от 10 до 50$, так и многофункциональными профессиональными умными устройствами со стоимостью выше 500$.

Отношение к таким гаджетам может быть самым разнообразным, но возникает справедливый вопрос: «Зачем нам еще один, если с поставленной задачей может справиться смартфон, с которым мы практически не расстаемся?». В Android Market можно найти огромное количество приложений для подсчета шагов и пройденного расстояния.

 По принципу действия их можно разделить на две группы:

  1. Использующие в работе GPS модуль смартфона;
  2. Работающие на основании данных акселерометра.

GPS модуль предназначен для определения координаты на основании принимаемых со спутника данных. Очевидно, что данные полученные через него дадут не достаточно точную информацию о перемещении и, тем более, о количестве сделанных шагов.

Приложение, работающее на основе GPS, например, не отразят изменение вашего положения по вертикали, не сосчитают количество шагов, сделанных на беговой дорожке, да и получаемая с их помощью точность оставляет желать лучшего.

По этим причинам в современных смартфонах используются в основном программы для подсчета количества шагов и пройденного расстояния, работающие на основе данных акселерометров. Но есть довольно качественные приложения, работающие и на основе GPS данных. Примером может служить Runtastic.

Разные разработчики используют различные алгоритмы для расчета сделанных шагов и пройденного расстояния. Поэтому и точность у них разная. Также она зависит от положения смартфона во время ходьбы и того, какие шаги вы делаете. Ниже мы рассмотрим самые популярные и точные фитнес программы для гаджетов, работающие под управлением Android OS.

Top шагомеров для Андроид

лучших приложений составляется с учетом отзывов пользователей и личного мнения автора, поэтому является субъективным. Наша задача не сводится к определению лучших и худших программ. Мы хотим познакомить читателя с самыми популярными из них и оказать помощь в выборе среди огромного количества разнообразных приложений.

Шагомер

Developer: ITO Technologies, Inc.Следующее приложение, на которое мы обратим внимание читателей, получило простое и емкое название «Шагомер». Разработали данное приложение в датской компании ITO Technologies, Inc. Более 10 миллионов пользователей пользуются им в мире, если верить данным о скачивании в Play Market

Более 10 миллионов пользователей пользуются им в мире, если верить данным о скачивании в Play Market.

После установки и запуска программы перед пользователем откроется главное окно, которое имеет три вкладки, отражающие статистику за сутки, неделю и месяц:

Рассмотрим настройки программы:

Энергосберегающий

  1. Режим энергосбережения. Позволяет выбрать стандартный или энергосберегающий.
  2. В режиме сна первые шаги могут быть не засчитаны. Можно включить функцию экстраполяции, которая автоматически добавляет примерное количество шагов, сделанных в режиме сна. Устанавливается интервал сна. Чем он больше, тем больше будет погрешность. Режим сна позволяет сэкономить заряд батареи, но при этом теряется точность измерений. Актуален данный режим для смартфонов с малой емкостью батареи.
  3. Авто пуск и стоп. В этом пункте меню настроек можно задать время автоматического запуска приложения и его остановки.

Подстройка количества шагов

  1. Чувствительность влияет на правильность подсчета. Изменяя ее можно добиться большей точности.
  2. Приоритет. Если этот пункт не будет отмечен, то другие программы могут остановить подсчет шагов. Например, программы, использующие акселерометр или принудительно закрывающие фоновые приложения для экономии заряда батареи.

Экран. Данный раздел меню отвечает за внешний вид программы. В нем можно изменить тему оформления, выбрать первый день недели и единицы измерения дистанции.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/pYjJC7tXqaw

Раздел Личная информация позволяет приложению учитывать личные данные пользователя, такие как возраст, пол, вес и ширину шага.

ТОП-10 приложений-шагомеров

1. Accupedo

  • Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
  • Устройства: iPhone, Android

Приложение Accupedo отслеживает шаги, калории, расстояние, скорость и время активности. Оно также отображает прогресс по дням, неделям, месяцам и годам. Для большей точности пройденной дистанции рекомендуется задать длину шага в настройках.

2. Fitbit

  • Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
  • Устройства: iPhone, Android

Хорошая новость: вам не нужен трекер Fitbit, чтобы использовать приложение Fitbit! Программу можно установить на телефон, и с его помощью она сама будет отслеживать шаги, записывать данные о питании и гидратации. Приложение Fitbit устанавливается с бесплатной трёхмесячной пробной версией Fitbit Premium, чтобы пользователи могли оценить все опции.

Социальная составляющая Fitbit – это то, что делает приложение таким успешным. В приложении доступно общение, присоединение к сообществам, где можно получить дополнительную мотивацию, ежедневные пошаговые задания и поддержку.

3. MyFitnessPal

  • Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
  • Устройства: iPhone, Android

Это приложение считается одним из лучших и самых всеобъемлющих для занятий и контроля питания. Приложение считает шаги через датчики движения на вашем телефоне или с помощью внешнего устройства, синхронизированного со смартфоном.

MyFitnessPal также даёт возможность настроить ежедневные цели по количеству шагов, основанные на прогнозе сброса веса. В приложении есть своеобразный «банк калорий», который показывает в дефиците или в профиците калорий вы сегодня находитесь.

4. MapMyWalk

  • Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
  • Устройства: iPhone, Android

MapMyWalk рисует карту передвижений, отслеживая местоположение GPS вашего телефона, как, впрочем, и все подобные приложения. Однако что отличает эту программу от других, так это способность отслеживать и шаги, и расстояние, которое вы прошли.

Кроме того, приложение поставляется с коллекцией картографических маршрутов на выбор, а это удобно, когда вы путешествуете или ищете близлежащие места для прогулок. Ещё MapMyWalk умеет считать ваш темп, длину шага и каденс.

5. Google Fit

  • Подписка: бесплатно
  • Устройства: iPhone, Android

Приложение Google Fit считается не просто шагомером, а центром вашего здоровья. Оно использует данные о вашей активности, чтобы делать прогнозы по здоровью сердца. Пользователь получает рекомендации по упражнениям, которые помогут снизить риск сердечных заболеваний.

В зависимости от количества шагов Google Fit отображает вашу скорость, темп и маршрут. Приложение совместимо с другими программами для здоровья, которые есть на вашем телефоне.

6. StepsApp

  • Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
  • Устройства: iPhone, Android

Посмотрим правде в глаза: иногда нужно простое, немудрёное приложение, которое будет лишь отслеживать шаги. Никаких сложных программ или функций, с которыми нужно разобраться при регистрации, и, конечно же, никаких подсказок от виртуального тренера, не дающего спокойно посидеть.

StepsApp – приложение для тех, кто устал от загруженности функциями в других программах.

7. ActivityTracker

  • Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
  • Устройства: iPhone, Android

Система отслеживания GPS разряжает телефон. Если для вас это критично, подумайте об установке приложения, которое использует только встроенные датчики вашего телефона для подсчёта шагов.

Именно таким приложением и является ActivityTracker.

8. Pacer

  • Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
  • Устройства: iPhone, Android

Шагомер Pacer – это и трекер активности, и счётчик шагов, и многое другое в одном приложении. Бесплатная версия работает как обычный шагомер, а вот премиум-аккаунт расширяет приложение до социальной сети: вы можете сравнивать свой прогресс с активностью других пользователей.

9. Sweatcoin

  • Подписка: бесплатно
  • Устройства: iPhone, Android

Это приложение за физическую активность платит вам «sweatcoins», которые можно использовать для покупки определённых товаров, например, наушников или спортивной одежды. Валюта начисляется в зависимости от того, сколько вы пройдёте.

10. Zombies, Run!

  • Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
  • Устройства: iPhone, Android

Самое необычное приложение в нашей подборке. Zombies, Run! – это мотивационная игра-шагомер, которая сделает ваши прогулки и пробежки ещё более интересными, ведь если вы остановитесь, то услышите в наушниках дыхание приближающихся зомби.

В платную версию включено более 300 заданий, чтобы обеспечить пользователя прогулками надолго.

Включение шагомера

Работа шагомера возможна только при активной функции “Отслеживание”.

Чтобы включить ее, нужно проделать следующие шаги:

  • открыть в главном меню “Настройки”;
  • выбрать “Конфиденциальность”;
  • в самом низу появившегося меню находится “Движение и фитнес”, нужно пролистать список и перейти в этот раздел;
  • перевести переключатель в активную позицию;
  • после появления запроса разрешить доступ приложению “Здоровье”.

Те пользователи, для кого эта предустановленная программа окажется недостаточно информативной, могут скачать с App Store другие сервисы по отслеживанию активности владельца. После этого им нужно будет разрешить им использование функции отслеживания по приведенной выше схеме.

Лучшее для вашей батареи: шагомер и счетчик шагов

Что нам нравится

  • Создан для скорости, простоты и экономии батареи.

  • Возможность регулировки чувствительности для повышения точности счета.

  • Возможность заработать значки за достигнутые вехи.

Что нам не нравится

  • Нужно нажать старт, чтобы начать подсчет шагов.

  • Известно, что иногда останавливает отслеживание, если экран заблокирован.

Это приложение, которое избавляет от всех дополнительных функций и дает вам только самые важные из них на чистом и интуитивно понятном интерфейсе, на который приятно смотреть. Есть только четыре вкладки: ваша ежедневная статистика, ваш отчет о проделанной работе, ваши достигнутые значки и ваша хронология. Что особенно полезно в этом приложении, так это то, что вы можете перейти к настройкам и отрегулировать отслеживание датчика движения, если считаете, что приложение не считает достаточно шагов (или считает слишком много).

Включение шагомера

Работа шагомера возможна только при активной функции “Отслеживание”.

Чтобы включить ее, нужно проделать следующие шаги:

  • открыть в главном меню “Настройки”;
  • выбрать “Конфиденциальность”;
  • в самом низу появившегося меню находится “Движение и фитнес”, нужно пролистать список и перейти в этот раздел;
  • перевести переключатель в активную позицию;
  • после появления запроса разрешить доступ приложению “Здоровье”.

Те пользователи, для кого эта предустановленная программа окажется недостаточно информативной, могут скачать с App Store другие сервисы по отслеживанию активности владельца. После этого им нужно будет разрешить им использование функции отслеживания по приведенной выше схеме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector