• »
  • Фото
  • »
  • 4 рецепта сжигателей жира
  • 11.08.2018

4 рецепта сжигателей жира




Рецепты жиросжигающих коктейлей для похудения


Когда нужно подкорректировать фигуру на финальных этапах, необходимы жиросжигающие коктейли для похудения. Не обязательно бежать в магазин спортивного питания, рецепты напитков доступны в домашних условиях.


Читайте похожую статью : Похудение за три дня

Давайте разбираться вместе, как приготовить вкусные и полезные коктейли направленного действия. Кефир с красным перцем Соедините в чаше блендера мл.





Учтите, что напиток не стоит принимать при проблемах с ЖКТ. Мёд с корицей Вскипятите мл. Залейте кипятком 3 гр. Накройте ёмкость крышкой, ждите настаивания.





Откройте спустя 25 минут, остудите. Напиток нужно разделить на 2 порции. Выпейте перед сном и после пробуждения на голодный желудок. К вечеру нового дня необходимо готовить свежий коктейль. Лимон с петрушкой Жиросжигающие коктейли для похудения довольно эффективны, рецепты простые, поэтому вы без труда справитесь с задачей в домашних условиях.

Поместите в чашу блендера киви, 3 веточки мяты, 2 полезные коктейли для жира сжигания лимона, 15 гр.

  • Для улучшения вкусовых характеристик, можно подсластить чай мёдом. Напиток на овсе. Овёс богат минералами и витаминами, и незаменим для нашего организма.
  • Во-первых, домашние коктейли для похудения содержат полезные свежие ягоды, фрукты или овощи, что дает больше витаминов и полезных веществ, а значит, больше бодрости и энергии, причем на длительный .

Грейпфрут с ананасом Пропустите через блендер 2 очищенных грейпфрута, 2 кружка свежего ананаса, 35 гр. С помощью бытового прибора добейтесь от продуктов однородной кашицы. Мята с лимоном Коктейль желательно принимать в тёплое время года. Напиток отлично освежает и тонизирует. Соедините в таре дольку лимона, несколько веточек мяты, киви и мл.





Для улучшения вкуса разрешается добавить мёд. Семена тыквы с ананасом Коктейль на основе тропических фруктов быстро сжигает жировую ткань.


Польза и вред жиросжигающих коктейлей


Для приготовления напитка потребуются 4 кружка свежего ананаса, половина небольшого грейпфрута, 35 гр. Пропустите компоненты через блендер. Напиток тонизирует и обогащает ткани. Цуккини с огурцом Превратите в однородную массу с помощью блендера небольшой стебель сельдерея, половину маленького огурца, кусочек цуккини, 2 яблока, четверть лимона и кусочек имбирного корня.

Не стоит потреблять напиток перед сном. Состав обладает тонизирующим эффектом.

Коктейли для похудения в домашних условиях: детокс, зеленый, для сжигания жира, шоколадный, с кефиром, с имбирем, энергетический - рецепты.

Важно знать, что такие коктейли следует принимать с особой осторожностью. Стоит воздержаться от потребления, если вы страдаете головными болями, проблемами с печенью или сердечно-сосудистой системой.

Имбирь можно заменить ранее упомянутыми пряностями. Опирайтесь на свой вкус. Имбирь с брусникой Отправьте в чашу блендера мл.





Примешайте к массе 3 гр. Имбирь с огурцом Натрите на мелкой тёрке небольшой кусочек имбирного корня, весом 3—4 гр. Соедините компоненты со мл. Коктейли с кефиром для сжигания жира Жиросжигающие коктейли для похудения с белком лучше остальных помогают бороться с голодом. Рецепты напитков в домашних условиях позволяют терять минимальный процент мышечной массы.





Питьё лучше принимать вместо ужина после тренировок. Кефир с кардамоном Напиток разрешается потреблять перед сном. В составе практически отсутствуют углеводы.


Как работает коктейль для похудения в домашних условиях?


Смешайте в чашке мл. Кефир с ананасом Отправьте в чашу блендера мл. Включите прибор и добейтесь от компонентов однородности.





Жиросжигающие коктейли с киви Жиросжигающие коктейли зелёного цвета хорошо совмещать с сокращением количества углеводов в рационе питания. Если вы подобным не занимаетесь в домашних условиях, подойдут более щадящие рецепты смесей. Киви со шпинатом Натрите полезные коктейли для жира сжигания яблоко небольшого размера на тёрке.

Отправьте в чашу блендера.

Это важно

Коктейли с кефиром для сжигания жира Жиросжигающие коктейли для похудения с белком лучше остальных помогают бороться с голодом.


Добавьте к кашице 2 очищенных киви, стебель свежего сельдерея и 5 листьев шпината. Киви с грушей Превратите в кашицу 1 крупный плод с несколькими дольками лайма. Порубите половину спелой груши и разотрите пару листиков мяты. Киви с огурцом Мелко порубите яблоко зелёного сорта.





Таким же образом поступите с половиной огурца. Разомните подготовленный плод киви. Соедините в чаше блендера все компоненты и добавьте 60 мл. Как принимать жиросжигающие коктейли Принцип потребления напитков может немного отличаться в зависимости от категории. Если вы ранее приобрели коктейль в спортивном магазине, его следует потреблять строго по инструкции.


Рецепты коктейлей для похудения жиросжигающего действия


Также важно понимать, что покупные составы без физических тренировок дают обратный эффект. Домашние напитки отличаются тем, что они готовятся из домашних компонентов. Такие составы можно принимать вместо перекусов либо ужина.

Жиросжигающие коктейли для похудения необходимы в рационе питания при желании распрощаться с лишними килограммами и подкорректировать фигуру.

Рецепты довольно просты в приготовлении, рассмотрите распространённые варианты в домашних условиях.





Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий