• »
  • Блог
  • »
  • Баночный массаж для похудения живота: отзывы, техника выполнения, противопоказания
  • 22.08.2018

Баночный массаж для похудения живота: отзывы, техника выполнения, противопоказания



По заявлению производителей вакуумных банок, проведение массажа обеспечивает: Считается, что во время вакуумного массажа банками происходит высвобождение жировой клетки из водной оболочки, затем жир поступает в кровь, и уже сам организм использует его для восполнения энергии.


Содержание:


Одновременно с этим происходит механическое разбивание целлюлита — волокна дермы становятся более эластичными, каркасообразная структура, обеспечивающая формирование бугров и узелков на поверхности кожного покрова, теряется. Некоторые уверены, что процедура способна укрепить мышцы, сделать фигуру более подтянутой и стройной. Так как баночный массаж можно проводить на всех участках тела, коррекции поддадутся самые проблемные места — ягодицы, задняя поверхность бедер, бока и живот.

Рекомендуем прочитать о банках для похудения.





Вы узнаете о видах банок и их особенностях, эффективности и методике проведения массажа вакуумными банками. А здесь подробнее о вакуумных массажерах для похудения.

Массажер на вакуумной основе выгоняет излишки через лимфатические протоки. Жировые отложения тают, объем живота уменьшается, целлюлит исчезает и кожа приобретает былую гладкость и блеск.

Противопоказания Вакуумный баночный массаж считается безопасной процедурой, хотя официальная медицина делает его неприемлемым при некоторых заболеваниях. Противопоказания к проведению процедуры: Рекомендуется до начала проведения баночного массажа посетить терапевта для обследования и уточнения целесообразности процедуры.

Важно посетить и косметолога — существуют некоторые проблемы с кожными покровами, которые делают выполнение вакуумного массажа невозможным. Например, он противопоказан при предрасположенности к растяжкам на коже.

Показания к проведению баночного массажа Официальная медицина вовсе не умаляет эффективность процедуры, существуют даже выделенные в отдельный список показания к ее проведению: Кроме этого, вакуумный баночный массаж ускоряет восстановление после пластических операций и снимает синдром хронической усталости.

Последнее может стать приятным бонусом при проведении процедуры для похудения — человек чувствует прилив сил, у него повышается работоспособность, нормализуется сон.





Виды вакуумных банок Банки для вакуумного массажа изготавливаются из различных материалов — силикона, стекла, резины, пластика. В аптеках можно приобрести следующие виды: Силиконовые — оптимальный вариант по сочетанию цены и качества, абсолютно безопасны, оказывают мягкое воздействие на кожу, гигиеничны.

Резиновые — самые дешевые по стоимости из всех видов массажных банок, отличаются низким уровнем гигиеничности — тяжело моются, впитывают посторонние запахи и красители.

  • Для живота и боков. Человек находится в положении лежа на спине прямо, живот и бока смазывают нетолстым слоем масла. Массаж выполняется только в рекомендованных направлениях в течение 15 минут.
  • Баночный массаж ― эффективное похудение живота и избавление от целлюлита Кожа живота должна втянуться не больше чем на 1, 5 сантиметра.

Латексные — обладают всеми качествами силиконового вида, но стоят дороже. Продаются в комплекте — 2 банки большего и меньшего размера для прорабатывания обширных и труднодоступных частей тела.

В продаже имеются банки с вакуумным насосом — это набор, в который входят приспособления разного размера.


Баночный массаж


С помощью насоса можно регулировать давление внутри банки, а это имитирует выполнение профессиональной процедуры. Преимуществами использования такого комплекта являются: В комплект к банкам и вакуумному насосу иногда добавляют специальные магниты.

Это позволяет проводить комплексное воздействие на тело, применяя магнитотерапию. Какому маслу для массажа отдать предпочтение Вакуумный массаж банками проводится с растительными или косметическими маслами. Это не только обеспечивает легкое скольжение приспособления по коже, но и делает возможным проникновение полезных веществ из натуральных средств в клетки эпидермиса.

Можно приобрести готовые масляные смеси в аптеках или специализированных косметических магазинах, можно воспользоваться обычным подсолнечным или оливковым, но лучше применять самостоятельно приготовленные смеси.

Масла для баночного массажа готовятся из мл базового оливковое или из косточек винограда и 20 капель эфирных. Наиболее эффективными в отношении похудения и избавления от целлюлита будут следующие эфирные масла: Нередко косметологи рекомендуют проводить вакуумный массаж банками кедровым или кипарисовым маслами.

Они дают медленный, но устойчивый эффект, ускоряют процессы обмена веществ на клеточном уровне, насыщают ткани кислородом. Для достижения максимального эффекта от применения самостоятельно приготовленного масла нужно соблюдать следующие правила: О том, как выбрать масло для массажа, смотрите в этом видео: Как делать самому себе в домашних условиях Правильность выполнения массажных движений банками в зависимости от обрабатываемой области тела: Линии для проведения вакуумного баночного массажа Область под коленом и внутренняя сторона бедра ни в коем случае не должна подвергаться вакуумному массажу!

Для живота и боков Человек находится в положении лежа на спине прямо, живот и бока смазывают нетолстым слоем масла. Массаж выполняется только в рекомендованных направлениях в течение 15 минут.

Это максимальное время процедуры, при дискомфортных ощущениях или для первых сеансов оно может быть снижено до 5 минут. Движения должны быть плавными, рывки исключены. Если ощущается сильная боль, то процедура прекращается, а на следующий сеанс корректируется сила вакуума в сторону снижения.


Виды и разнообразие техник


Максимальный эффект от баночного массажа живота достигается через 10 — 15 процедур, которые проводятся с интервалом в сутки. Для ног Важно выполнять массаж ног только по направлению снизу вверх — это движение венозного тока. Чаще всего обрабатывается передняя и задняя поверхность бедер, но если целлюлит захватил и голени, то они также входят в программу процедуры.

Во время массажа человек испытывает жжение, легкую боль, выраженное тепло.

После процедуры может отмечаться незначительная отечность и покраснение проработанной области. Первые сеансы выполняются на протяжении 10 минут, затем время постепенно увеличивается и должно достигнуть 20 минут.

Массаж выполняется с промежутками в 1 — 2 дня, курс — 5 процедур при неинтенсивном проявлении целлюлита и 12 процедур при выраженной проблеме. Для рук Правила проведения массажа верхних конечностей такие же, как и для ног.

Нужно избегать воздействия банкой на внутреннюю сторону локтевого сгиба, предплечья и плеча. Продолжительность одной процедуры — 10 минут, курс состоит из 5 сеансов, которые выполняются с перерывом в день.





Такой маленький срок курса связан с незначительным по количеству и выраженностью целлюлита на верхних конечностей. Кроме этого, кожа рук отличается чувствительностью — эффект будет быстрым, имеется высокая вероятность травмирования дермы.

Если после баночного массажа появились отеки, покраснения и боль, то это считается нормой. Интенсивные боли, ломота в мышцах, мелкие и крупные синяки — повод к отказу от дальнейших процедур. Для лица Эта часть тела отличается повышенной чувствительностью, поэтому массаж здесь выполняется с минимальным вакуумным давлением и очень медленными движениями. Вращать, сдвигать, делать рывки категорически запрещено — это может привести к появлению точечных гематом, сосудистой сеточки.

Продолжительность массажа банками на лице — не более 3 минут, кожа предварительно обрабатывается увлажняющим кремом.

Это важно

Массаж живота вакуумной банкой. Корректируем фигуру и худеем в домашних условиях! Массаж живота вакуумной банкой. Корректируем фигуру и худеем в домашних условиях! Похудение;.


Периодичность выполнения процедуры — 1 раз в неделю. Косметологи рекомендуют перед процедурой посетить баню или сауну либо распарить кожу в горячей ванне, а после находиться в течение получаса в теплом помещении.





Вакуумный массаж банками на лице избавляет от мелких морщин, улучшает упругость и цвет кожи. Реальный эффект от применения Официальная медицина не настолько оптимистично оценивает эффективность вакуумного массажа банками. Если рассматривать заявленные действия с научной точки зрения, то можно сделать следующие выводы: Жир сжечь банками не получится, потому что для этого процесса необходим определенный гормональный фон.

А его удается скорректировать в нужную сторону только с помощью снижения поступаемого количества калорий. Целлюлитный каркас, который якобы разрушает процедура, вообще не подлежит уничтожению. В этом случае придется полностью избавить человека от соединительной ткани.





Впрочем, эффект от регулярного проведения баночного массажа все-таки будет. Удастся сделать кожу более упругой, подтянутой, гладкой. От целлюлит избавиться не удастся, но сделать его проявления менее интенсивными получится. Уменьшится объем тела, так как исчезнут отеки. Рекомендуем прочитать об электрических массажерах для похудения.





Вы узнаете о влиянии электрических массажеров на тело, их разновидностях и рекомендациях по применению. А здесь подробнее о поясе миостимуляторе для похудения.





Вакуумный массаж банками — отличный способ усилить эффект похудения при соблюдении диеты и выполнении элементарных физических упражнений. При его правильном выполнении достаточно 1 курса в 6 месяцев, чтобы поддерживать уже достигнутые результаты.





Полезное видео О методике проведения вакуумного массажа бедер и ягодиц смотрите в этом видео:

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий