• »
  • Блог
  • »
  • Как очищается организм после отказа от курения
  • 22.08.2018

Как очищается организм после отказа от курения



Очень информативно и мотивирующе! Иногда появляется вспыльчивость раньше только при пмс замечала.


Что происходит в организме после отказа от сигарет


За это время поправилась на 3 кг Очень жуткий аппетит появился, особенно страсть к сладкому тут еще новогодние праздники, с бесконечными конфетами. А в общем очень рада за себя. На беговой дорожке стала спокойно дышать. От волос и от тела хорошо пахнет. Слышу запах своих духов и кремов.



Не стыдно разговаривать близко с людьми точно знаю, что изо рта не воняет. Пятая попытка за последние 4 года. Стаж более 30 лет.


Читайте похожую статью : Похудеть за три дня с упражнениями

Угробила, что только возможно. Не хочется встречать старость развалюхой скрюченной. Стаж курения 30 кошмаррр лет. Состояние переменчивое, от безнадежного до уверенного. Чувствую, что проблема засела в голове. Веду с ней бой. Но главное, что меня вдохновляет — поставила цель. Я к ней медленно но верно обязана прийти. Аргумент веский, стоит за него побороться. Сигареты всегда на виду. И покупаю своему сама.

Иногда очень охота закурить, сразу пью табекс. Первые три дня только он и спасал, но стараюсь своими силами. Ем без передыху, но при рост и 58 вес поправиться не страшно, хотя живот картинку портит. Три кг пока нажевала. Да пофиг, у меня цель. Вы уже её достигли! Вы окончательно станете некурящей только когда поймете, что никакой зависимости нет — просто глупая, мерзкая и вонючая привычка. А все сроки это лишь даты, когда ваш организм будет получать то, что не давал ему получать никотин, уверяю вас — для вас это будет в диковину и будет значить гораздо большее чем для тех, кто никогда не курил, ведь они обладали этими плюсами всегда, а вы давно уже о них забыли!

Удачи и не ведите никакой борьбы, просто привыкайте жить свободной от сигарет. Помню, что был вялым, если резко вставал из глаз искры били, нервничал из-за каждой мелочи и начинал курить. Сейчас может здоровье чуть улучшилось, ну или хотя бы стабилизировалась, набрал кг, искры из глаз пропали, стал активнее, веселее, чувствовал прилив сил.

Года через два как бросил курить проходил флюорографию.

Это важно

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды.


Врачи посоветовали бросить курить и что легкие как у заядлого курильщика И в правду читал что легкие начинают приходить в нормальный вид тока на 6 год. Что бы легкие пришли в нормальный вид надо более 6 лет. Хочу сказать, что это круто — не курить! Переношу спокойно, уехала в Тайланд пью шейки, ем фрукты, массажики и очищаю организм тайской народной медициной. Иногда посещают мысли о сигаретах — читаю в интернете о вреде и последствиях курения.

Ощущения такие, что не курила никогда. Раньше одна только мысль, что нужно бросить курить, приводила меня в ярость. Сейчас понимаю, глупости все это. Моя жизнь после отказа от курения стала ярче, ушла вечная усталость, головная боль, а самое главное появилось уважение к себе.

Остается только сожаление, что не бросила курить раньше.





Мне 30 лет, стаж курения 16 лет. Кто бросает курить задумайтесь целью и просто не курите.

  • Аллен Карр (Allen Carr, 2 сентября - 29 ноября ) - борец с курением. Основатель международной сети клиник «Легкий способ», помогающей.
  • Аллен Карр (Ален Кар) - все книги и аудиокниги, скачать бесплатно.

Ничего делать не надо, надо просто не курить, поверьте вы забудете о сигаретах. Считаю даже 4 дня победой над собой и никотином!

Самое сложное это победа над собой. Не курю второй месяц. Деньги что тратились на сигареты просто складываю в неё. Каждый день видеть как растёт сумма. Если задуматься то в год выкуривала почти 40 т. Это путевка к морю: Всем кто не бросил ещё — попробуйте! Здоровье — это главный ресурс который очень дорого стоит.

Да и качество жизни очень сильно меняется. От меня тоже так воняло? Но состояние ужасное в плане того, что замучил кашель! И днем и ночью, а особенно по утрам… Кто знает сколько это еще будет продолжаться?

Или чем можно облегчить? Ну правда, сил уже никаких нет.


Изменения в организме происходящие в первое время


Возвращаться к курению даже и мысли не возникает, а после таких мучений, я точно больше никогда не прикоснусь к сигарете!!! Бросайте эту зависимость, здоровье дороже!!! Стаж курения 40 лет — ужас!

Удержусь или нет, не знаю! Курю с 14 лет сейчас мне Время от времени мне это надоедает и я бросаю, обычно на год, а потом опять начинаю. Последний раз начал снова курить в сентябре г не курил год. Сейчас курю с удовольствием и знаю, что когда надоест, то опять брошу.

Мой способ бросить курить следующий. Вы никогда не бросите курить пока сами этого не захотите. Поэтому, раз все идет от головы, от сознания, то нужно дождаться того момента, когда курить опостылет, надоест так, что дальше некуда. Дождавшись такого состояния покупаю таблетки Табекс и начинаю их принимать. Хотя раньше и без Табекса бросал. Но раз они сегодня есть в продаже, то зачем себя мучить? Надоело — сейчас хочу заниматься спортом и много ходить, странствовать.

Хочу заниматься своим хобби и работой. Везде интересов куча, а курение только все испортит. Пару дней уже не курю — не ломает, только немного усталость чувствуется и сонливость, хотя режим дня соблюдаю и в выходные. Всем успехов в бросании — оно ВАМ не нужно, да и мне тоже.



Откройте глаза — в мире много чего интересного! Стоит только поднять свою 5ю точку!!! Стоял курил, спросили закурить — отдал пачку сигарет и зажигалку, выбросил окурок. Никаких ломок, ничего… Прошло вот уже 7 лет.





Страшно подумать — ради чего травил себя столько лет причем за свои же деньги! Бросить легко — надо только по настоящему захотеть, и все… Удачи всем кто встал на этот путь здоровой жизни.

Выкуривал пачку-полторы в день, курил 28 лет.

Аллен Карр (Allen Carr, 2 сентября - 29 ноября ) - борец с курением. Основатель международной сети клиник «Легкий способ», помогающей.

Долго мечтал о таком дне, когда на курящего смотришь с другой стороны. Происходят приятные изменения в организме. Бросайте курить ни о чем не пожалеете! Жизнь дана 1 раз, выбор за вами.





Курил 23 года, сейчас Поверье — это победа над собой. Был дураком, что столько времени не мог бросить. Сейчас с мужем решили вместе бросить. Не курим уже 4 дня.





Первые два дня я просто рыдала, настолько мне хотелось получить свою порцию никотина. На третий день стало легче, хотя мысли о сигарете еще очень частые гости в моей голове.

Но я обязана победить эту зависимость.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий